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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

1楼

发表于 2012-10-18 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
闹死心了，这一堆堆的肉，
谁要谁拿去吧。
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。3 G2 j5 d# R- K4 m
我啥时候有那么一天啊？？？3 P. L* f5 S0 K* }. P% S/ Z8 v' y: C- b

谁去过健身房啊？价格咋样？》5 S9 o$ G% f+ }

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小龙女萌萌

Rank: 12

宝宝生日: 2012-03-12
帖子: 246

2楼

发表于 2012-10-18 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我总是坚持不下来

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jinziwei2080 咱们差不多，反正就是忍不住饥饿发表于 2012-10-18 18:05

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
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装修日志写手

3楼

发表于 2012-10-18 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子! @. t2 k- i2 P, S% _
& {; Q% Z, P3 T0 B9 h
其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

4楼

发表于 2012-10-18 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子 `1 P8 ~; o: C1 }) R/ T
* L/ |+ a5 z3 ~
其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

5楼

发表于 2012-10-18 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

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乐乐妈

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装修日志写手

6楼

发表于 2012-10-18 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子$ d$ d! w1 q& v' m' d& C! @

0 {8 ~! G; v( u" C( w减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

7楼

发表于 2012-10-18 19:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

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海浪

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宝宝生日: 2009-10-29
帖子: 4956

8楼

发表于 2012-10-18 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。/ q- c. w9 M5 }
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

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jinziwei2080 慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了发表于 2012-10-18 22:23

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

9楼

发表于 2012-10-18 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。9 V* L! H; a4 O! y
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

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宝宝生日: null
帖子: 2579

10楼

发表于 2012-10-20 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同事跳绳，加饮食。
等于减了一个人下去。。

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jinziwei2080 现在蹦跶两下，我那脆弱的心脏啊-- 要不我也试试去发表于 2012-10-20 17:30

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