又因脂肪而受伤---特感慨跑步瘦身的人 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
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装修日志写手

1楼

发表于 2012-10-18 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
闹死心了，这一堆堆的肉，' |! e" Y0 L" J. X, u; r$ l
谁要谁拿去吧。
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
我啥时候有那么一天啊？？？; D* _, [1 m. p- z; a) `, ^

谁去过健身房啊？价格咋样？》

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小龙女萌萌

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宝宝生日: 2012-03-12
帖子: 246

2楼

发表于 2012-10-18 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我总是坚持不下来

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jinziwei2080 咱们差不多，反正就是忍不住饥饿发表于 2012-10-18 18:05

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
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装修日志写手

3楼

发表于 2012-10-18 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子2 n' v5 x% t) A6 P
' ]( y4 |6 F6 j0 ]" J
其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

4楼

发表于 2012-10-18 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子
0 r7 S0 N) A! K7 H! H
' V( z% i3 M# d其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
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装修日志写手

5楼

发表于 2012-10-18 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
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装修日志写手

6楼

发表于 2012-10-18 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子
# N1 S7 _1 p" ?$ @ c/ `
' r" B. _ i2 z) N/ q减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

7楼

发表于 2012-10-18 19:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

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海浪

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宝宝生日: 2009-10-29
帖子: 4956

8楼

发表于 2012-10-18 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

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jinziwei2080 慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了发表于 2012-10-18 22:23

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

9楼

发表于 2012-10-18 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
4 h2 M) m$ d2 n6 |身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

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宝宝生日: null
帖子: 2579

10楼

发表于 2012-10-20 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同事跳绳，加饮食。
等于减了一个人下去。。

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jinziwei2080 现在蹦跶两下，我那脆弱的心脏啊-- 要不我也试试去发表于 2012-10-20 17:30

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