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乐乐妈

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宝宝生日
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发表于 2012-10-18 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
收拾换季的衣服,发现春天穿的又有点不舒服了。( t8 Y3 i9 ?) U* s% m" E+ q' v
闹死心了,这一堆堆的肉,
" Z' {+ q* q) N  n7 q+ m2 ~+ }: ^谁要谁拿去吧。3 I! L! p# Q. f1 L" z0 L
我家领导同事到健身房坚持快一年了,晚上不吃饭,下班直接去健身房跑两个小时,瘦的已经变了个人一样。
, D( I. K, m( C我啥时候有那么一天啊???
1 o8 P" {0 Z9 G% w
5 B. J; _4 c4 W/ X& P谁去过健身房啊?价格咋样?》
1 z8 t3 T3 D& Q  a9 |

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宝宝生日
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我总是坚持不下来

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jinziwei2080  咱们差不多,反正就是忍不住饥饿  发表于 2012-10-18 18:05
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3 ~6 s" J, i7 m; Y" O, v% Y3 m
6 x6 b2 F% c( A3 C& A$ C/ B& `其实瘦下来很简单
我自己是没有办法
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; l* Z& I+ m" C$ ]) j% v5 F' G( C; B6 [( h- k6 A  b% {
其实瘦下来很简单
我属于顽固性了---
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咱们差不多,反正就是忍不住饥饿
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& l# i& H# n. v& X  A3 |5 u
6 u2 N' {. g  T7 F3 q8 ~9 X减肥是两个人的事,瘦身顾问和自己的意志,但要注意方法,运动加节食可以瘦,但 ...
现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下?
乐乐妈

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减肥不是减重,体重轻了,可是少了什么?如果140公斤的人需要减肥吗?要是姚明就不用,医学上对减肥定义是 ...
想减肥的,只是想减掉脂肪而已
海浪

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我每天跑步半小时,不为减肥,为锻炼。6 O5 ?; x, M/ K! \: B2 ?
身体被带孩子累得心荒气促了,跑步确实有效果。

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jinziwei2080  慢跑吗?现在感觉都有点跑不动了  发表于 2012-10-18 22:23
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我每天跑步半小时,不为减肥,为锻炼。
! ]% v/ x" s4 F) G) q! l身体被带孩子累得心荒气促了,跑步确实有效果。 ...
慢跑吗?现在感觉都有点跑不动了

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同事跳绳,加饮食。# F: k0 S! o6 ~
等于减了一个人下去。。

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jinziwei2080  现在蹦跶两下,我那脆弱的心脏啊-- 要不我也试试去  发表于 2012-10-20 17:30
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又因脂肪而受伤---特感慨跑步瘦身的人
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