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乐乐妈

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宝宝生日
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发表于 2012-10-18 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
收拾换季的衣服,发现春天穿的又有点不舒服了。- z- N8 f# x. ~3 }" O) ^+ H
闹死心了,这一堆堆的肉,
$ N- A% q; o3 f! K) ~9 B4 F7 w谁要谁拿去吧。+ M( J2 Z: e0 R' W  J9 ~% e
我家领导同事到健身房坚持快一年了,晚上不吃饭,下班直接去健身房跑两个小时,瘦的已经变了个人一样。% C) {4 O. N) s, {
我啥时候有那么一天啊???: O+ c/ ]8 ~# ^2 p/ G

7 W. T( e+ b/ m( s1 _, i' f( X谁去过健身房啊?价格咋样?》6 c% n9 {5 X% \" D4 L2 j3 w4 d

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我总是坚持不下来

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jinziwei2080  咱们差不多,反正就是忍不住饥饿  发表于 2012-10-18 18:05
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( d  p8 d. I7 a5 Z, |6 o1 |; R. V2 t
其实瘦下来很简单
我自己是没有办法
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8 e5 h2 E; j! b5 ]6 \. {其实瘦下来很简单
我属于顽固性了---
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咱们差不多,反正就是忍不住饥饿
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+ @, n8 G! b. v3 b2 J
减肥是两个人的事,瘦身顾问和自己的意志,但要注意方法,运动加节食可以瘦,但 ...
现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下?
乐乐妈

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减肥不是减重,体重轻了,可是少了什么?如果140公斤的人需要减肥吗?要是姚明就不用,医学上对减肥定义是 ...
想减肥的,只是想减掉脂肪而已
海浪

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我每天跑步半小时,不为减肥,为锻炼。
1 ^8 g1 _7 R- w0 L$ _2 w身体被带孩子累得心荒气促了,跑步确实有效果。

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jinziwei2080  慢跑吗?现在感觉都有点跑不动了  发表于 2012-10-18 22:23
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我每天跑步半小时,不为减肥,为锻炼。! _' K5 q1 K8 E1 Q- O
身体被带孩子累得心荒气促了,跑步确实有效果。 ...
慢跑吗?现在感觉都有点跑不动了

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同事跳绳,加饮食。
# H: T! {. @3 O7 T# j4 ], q1 P+ r等于减了一个人下去。。

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jinziwei2080  现在蹦跶两下,我那脆弱的心脏啊-- 要不我也试试去  发表于 2012-10-20 17:30
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又因脂肪而受伤---特感慨跑步瘦身的人
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