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echofriendship
昊博妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 echofriendship 于 2012-12-16 09:31 编辑
) R; Y( b6 D( a8 i7 j; H; `% F) e6 _: n: s9 L( Q
参加减肥大作删7 [1 k: A# z3 r# @

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发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2012-2-29 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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% k3 k; |+ j. H1 Q
$ t" w% K3 ^0 N) c4 T不是就在家门口。这两天突破一下，等等就多吃点
" ~( }. g' H; R' m) C1 r
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发表于 2012-3-2 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月2日体重57。2
2 w7 l; X; |  ]+ t  f5 C3 L8 S早豆浆一杯 鸡蛋2个+ i5 }$ f- ~) w( B" Z6 v
午饭菜花一盘鸡肉几块* V: m" k% l/ t& F5 }$ e3 v0 l, \
下午苹果一个
6 e) _1 V- f& u0 j晚上黄瓜2根
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发表于 2012-3-3 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 echofriendship 于 2012-3-3 15:01 编辑
7 W+ V% q9 ^2 x+ D  \4 q0 e) i
6 A8 v( z8 w, ?0 {% ]3月3日子今天多去一次，体重56.9终于突破57了3 V7 d' T9 _2 t! F, ?: t- Q
早上鸡蛋2个无糖豆浆一杯; S2 v3 u. ?! m0 P5 {  D/ E* ?5 ?
午酱牛肉 菜若干
, A0 a  q& n8 Q) P7 c) g+ [晚西红柿2个
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发表于 2012-3-5 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月5日体重56。5
1 y: t$ i% F7 H3 p早上豆浆鸡蛋
& ]& |3 G" Y7 A& U5 o午白菜汇牛肉% L- l* @3 E: V9 ^# U6 W3 t
晚上西红柿4 |# S7 ?" t4 ^- F$ I
争取上班能到55
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森-妈

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发表于 2012-3-5 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
经络是按摩吗
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森-妈

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发表于 2012-3-5 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个食谱是这个减肥中心安排的吗  我也是断奶后自己减了10斤  后面就不动弹了  目标跟楼主一样  再减20斤  c- @8 E6 K* x1 z4 r

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发表于 2012-3-5 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) }- @2 }3 x, M: G  {% E
$ H1 G0 ~" V5 l7 H; l& h一般减肥食谱都是这样的，早晨鸡蛋加豆浆，中午不吃主食，晚上基本不吃
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发表于 2012-3-5 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 森-妈 的帖子5 w8 J% L3 f, i! @) o  \
  d( m, J9 ~8 R  h) `
按摩加拔罐，一般减肥都是这样吃的
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