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昊博妈

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宝宝生日: 2011-10-04
帖子: 1030

1楼

发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 echofriendship 于 2012-12-16 09:31 编辑
( A- _3 h2 O& D
参加减肥大作删# t7 |3 t/ y M9 K$ K" {

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昊博妈

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2楼

发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

占

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昊博妈

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3楼

发表于 2012-2-29 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 linying1206 的帖子: U! E& u" |" r' ]4 ]' v W

不是就在家门口。这两天突破一下，等等就多吃点# |! X9 y4 ^* |4 \. u; B& Q7 @+ b

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昊博妈

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4楼

发表于 2012-3-2 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月2日体重57。22 h, s7 v4 a8 t1 q# C
早豆浆一杯鸡蛋2个
午饭菜花一盘鸡肉几块( }, f4 u N. y: v0 s
下午苹果一个, Y z( t$ K4 N* h C2 R- N" i
晚上黄瓜2根

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昊博妈

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5楼

发表于 2012-3-3 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 echofriendship 于 2012-3-3 15:01 编辑 ! g4 v( c; b4 Z' M% G

3月3日子今天多去一次，体重56.9终于突破57了+ E# x/ V& v9 j! ?& \% o. ^& }
早上鸡蛋2个无糖豆浆一杯6 a& b# W" S' M9 N7 E' y1 Z' c
午酱牛肉菜若干5 M* j5 S! V& ~6 R$ S# K! Q, M- e+ t
晚西红柿2个

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昊博妈

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6楼

发表于 2012-3-5 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月5日体重56。5
早上豆浆鸡蛋
午白菜汇牛肉
晚上西红柿
争取上班能到55

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宝宝生日: 2011-08-22
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7楼

发表于 2012-3-5 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

经络是按摩吗

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宝宝生日: 2011-08-22
帖子: 2286

8楼

发表于 2012-3-5 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个食谱是这个减肥中心安排的吗我也是断奶后自己减了10斤后面就不动弹了目标跟楼主一样再减20斤7 C K6 {6 {. v+ V ?1 v/ N1 i

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昊博妈

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9楼

发表于 2012-3-5 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复森-妈的帖子8 \; t- R0 d& A6 j# B
5 J% y; a3 n% w( J8 ], H
一般减肥食谱都是这样的，早晨鸡蛋加豆浆，中午不吃主食，晚上基本不吃

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昊博妈

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10楼

发表于 2012-3-5 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复森-妈的帖子5 j( F; O) `8 [0 j* }/ `
) U- @; p( u/ L2 g
按摩加拔罐，一般减肥都是这样吃的

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