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昊博妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-29 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 echofriendship 于 2012-12-16 09:31 编辑
' W1 N( a7 y0 W; a$ p% K" K6 `: j2 g6 l( u
参加减肥大作删
3 h# g9 [* ~6 {4 g6 j" k, a6 q
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回复 linying1206 的帖子
8 V9 j' G; `( w, S
( D3 S1 Z1 o* o9 J不是就在家门口。这两天突破一下,等等就多吃点
9 I& I2 X0 e3 L) V7 E" M
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3月2日体重57。2
6 i4 z1 r3 n6 Z/ l2 b- w# Z: P4 _早豆浆一杯 鸡蛋2个
3 y4 m' J; Y# z) ]* y$ r午饭菜花一盘鸡肉几块
$ h- x  J- ]$ M下午苹果一个
/ C( F+ g/ Z& Y晚上黄瓜2根
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本帖最后由 echofriendship 于 2012-3-3 15:01 编辑 # W5 ]5 @% q9 N
: D% E; l: J5 M
3月3日子今天多去一次,体重56.9终于突破57了
1 e' ]% H8 X5 @1 l  W% m早上鸡蛋2个无糖豆浆一杯2 w. C- R* l' R$ h% w
午酱牛肉 菜若干" _2 R; L$ `" v0 E* i
晚西红柿2个
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3月5日体重56。5# _( F6 j2 _0 x' ^5 C
早上豆浆鸡蛋% H; r. l& C  M: e( G8 M" k  z
午白菜汇牛肉
5 ^: v. A* s$ _5 S4 ]  P/ c3 t晚上西红柿# m0 }; O$ w" ~; s$ n
争取上班能到55

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经络是按摩吗

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这个食谱是这个减肥中心安排的吗  我也是断奶后自己减了10斤  后面就不动弹了  目标跟楼主一样  再减20斤& v3 M+ ^7 @( {8 I) e/ ?

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回复 森-妈 的帖子7 ~' u9 a+ f5 _+ [7 @5 V; u. s  b

; Q! E' W" y, Y* {9 @; p9 O- x+ ?一般减肥食谱都是这样的,早晨鸡蛋加豆浆,中午不吃主食,晚上基本不吃
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回复 森-妈 的帖子
! \- ]7 {( i) q. S( Z0 l3 T) U  t  O) T" Y! D
按摩加拔罐,一般减肥都是这样吃的
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