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[瘦身美体]

我的游泳圈，请你离开我吧~~我下定决心减肥啦~~求鞭策 ...

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蜜月妈咪
蜜大宝

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宝宝生日
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发表于 2012-8-12 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蜜月妈咪 于 2012-8-13 08:43 编辑   h  ?. G* J+ P8 H2 X0 o; W* U' b/ K
7 x% ]. Q$ C( F
生完孩子不可避免的肥了起来，但是因为体重还凑合，一直自我感觉良好，但是邻居的小男孩的麻麻175的身高，体重才90多斤，这刺激的我啊，看着人家娉婷袅袅，恍若仙子，我这叫一个羡慕嫉妒恨啊~~~ 恨不得自己那一身肥肉全甩人家身上，哈哈哈~~~ + v- F! M. h/ P% Y8 G: z6 ~3 M  J
* G3 K! ]: p- x
之前在紫函定了套餐，去了几次，体重没怎么变，腰围少了3厘米，然后自己懒了，隔了快两个月了才想起来，于是周四去了一下，纪姐说我之前的决心不够，天天还是胡吃海喝的，而且每次的强度也不高，所以效果不明显，从现在开始要下决心啦，我突然觉得责任重大，然后突然的，我的肚子居然能做到强度70多了，腿做到了99（也就是最高值），我这叫一个成就感啊，不过做之前没有称体重，所以我的减肥就从那次之后开始吧。
& w( H. j; y( F6 Z# }6 W* y$ r2 H8 e" g2 p
这个帖子就是要鞭策自己，我会试着记录每天的食谱，看看到底能瘦多少~~~ 我的目标是5kg
' [" f& q0 M% m! ?! F
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蜜月妈咪
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发表于 2012-8-12 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8月9号 星期四5 w" Z; s* W, ^' K9 W" ?% H  {9 M
# y8 m1 ~. b( j2 Z6 L5 M
下午做完称体重55KG， 脐上78， 脐中82，脐下90， 臀围91，左大腿49.9， 右大腿50.2! Z; a" |5 Y7 ]6 g+ @4 q
  J& H$ M8 \8 r2 H
晚上吃了青菜，西红柿炒鸡蛋，一小碗米饭
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发表于 2012-8-12 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8月12日 星期日4 [# O1 ^+ ]7 ]0 w, c  p9 @

1 |8 `/ R! A6 I; p早： 排骨汤泡饭" m& k/ g, H2 Q+ C+ {. \
中：两块红烧肉，一块鱼，蔬菜若干，藕若干
1 b# K* W2 M: R' s* y4 ~' X0 K晚： 杂粮粥，一个馒头，炒西红柿
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蜜月妈咪
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发表于 2012-8-13 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8月13日 星期一% e8 f. H8 d( [" D: t1 \

& ^- H) l" |5 S, o2 r- f* h5 J5 t) H$ t早： 一个老面馒头，一碗杂粮粥，一个咸鸭蛋
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红眼眶

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宝宝生日
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发表于 2012-8-13 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝姐妹减肥成功
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发表于 2012-8-13 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 b! d- R$ p9 _+ v) v  k谢支持啊~~~
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小宝倍爱

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宝宝生日
 
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发表于 2012-8-13 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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红眼眶

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发表于 2012-8-13 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 蜜月妈咪 的帖子" i2 L+ j7 Z% C+ Y/ J6 B6 W

! }- V2 w/ \; ~4 D呵呵    不客气啦
9 W2 x9 b. U% l; _; S
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芃菟妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-8-17 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
比你胖多了的人飘过！

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蜜月妈咪  没看出来~~~  发表于 2012-8-17 16:55
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蜜月妈咪
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宝宝生日
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10楼
发表于 2012-8-17 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
比你胖多了的人飘过！
没看出来~~~
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