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本帖最后由 奔羊羊@tj 于 2012-8-7 10:18 编辑 8 i3 }/ S" R, A# O3 s! c4 t! ]
0 ~2 k; O. p, ^
【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00 W' |" g$ R4 A N
准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水$ O, {4 Y x0 x! c
尺寸记录：（尺寸单位为CM）! G" }& W: n8 o, f& {, [. u
( X% k! I! E$ u5 D9 v: ?7 W' R
| 8月4日11：30
' k# S8 e8 N: I K | 8月4日14：00 | 肚脐上 | 87 | 85.8 | 肚脐中 | 99 | 94.8 | 肚脐下 | 104 | 103.6 | 臀围 | 108 | 106.6 | 左臂 | 36.3 | 35.9 | 右臂 | 36.5 | 35.9 |
8 o2 e3 O- F5 X0 {; O
粉色线是做完之后的" i: N ]$ |) V+ B. E& O, Z
; s+ C9 Z$ J9 ~( h
' C U: }( P* n& I6 ~# M6 V
地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
* O& ]# V k4 I. ~ 到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。6 w2 {9 m F( L4 U" g7 F3 n/ P
躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
7 B t6 B2 ]* W+ @ 要开始啦，好紧张！ f4 Q6 J* x5 |: K( R
首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
e2 J( A N' B# s 刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
2 n7 G1 U3 `3 [( r1 o$ H 我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.
0 U1 M. g% o2 d% e. y6 y 姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……4 k$ S3 `, @8 s* e8 G8 m: S8 u: z
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！
w2 f4 S$ q* m t: T Z7 p3 {9 K 当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。
$ A" e" l6 X: O& Q0 u5 v0 U0 Q三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。. I6 b9 J/ P: j V4 { @
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发表于 2012-8-7 09:48
