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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 . i4 p7 |5 @& y7 l
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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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" S0 {: S! n M# A7 ~ S, Z8 C: T原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
+ H. t* J; {' ?( S. X1 a _第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟% d1 ~/ `( R3 F/ b* b
: D) F, ^$ d' {" z) Y( {
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
n' ~1 a$ y, V& e0 ]
: p8 N5 A$ D) m+ f s( }/ h0 f% `3 l e做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油5 t, T6 X' R' U9 F; X/ o
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发表于 2012-8-14 15:50
