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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
: W1 |$ Z5 b1 }# x% u4 g W/ \+ W% V1 V$ _8 X! C
牛妈的这个五彩豆棒超级简单* g7 J9 f- p. {. X) a, K
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
* k7 r( Z+ t; W; i$ Z第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
& m3 ]" `3 ^/ A7 \4 [7 o9 \
% c0 h* o8 O Z3 W, P! {7 m/ ^第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子+ Z$ E: _ _1 b4 F& b8 ^
8 f3 y7 {: H+ I9 w* h做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油/ c: X. ]) y. g6 L. T9 p$ F
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发表于 2012-8-14 15:50
