- 妈豆
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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 2 ?2 n6 S" e& U$ u- B
: E; }, j5 ~0 y4 Z8 N7 Q牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子: B9 `1 ]6 d: s7 l8 d4 R% }
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
( S. `1 D- f$ f
3 Q8 q0 i( Z, @2 z$ A- ?3 \' o$ D$ X第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
2 K9 G* P+ l; P& M6 K- j& u, z2 s7 M7 u" g) X5 ?! M
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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发表于 2012-8-14 15:50
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