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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 ) S: g8 Z! T, y: r& q$ W: a
/ q+ }" H7 n6 U C
牛妈的这个五彩豆棒超级简单+ ~; ]+ ~3 M# x4 o- Q K
- w, { p1 R5 ]7 {& k1 D
原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子8 B/ z( W& u% r' }6 P* \% k) L
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟* Q. I; { D1 N- [! k' N
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子7 b% N: q$ @8 J' h) d
2 l2 c: e& j) Q) V {. D: N9 B
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油) _9 q" u% h+ u2 W l2 _! M
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发表于 2012-8-14 15:50
