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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 ; Q& j' w4 y6 `8 e! y3 G
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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
) B! I- |& n, x) J* x第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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& w, h- d+ p! X2 b第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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9 Q3 F6 m! j) u* X% o! v' `" l做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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发表于 2012-8-14 15:50
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