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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 - R& g" |1 } i9 u9 L$ f
$ d, R, F- ^1 f# a" b* R牛妈的这个五彩豆棒超级简单0 p& b8 s0 ]2 k
9 ^7 n6 E1 z2 ~5 f8 ~原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子$ ~1 U+ \4 ~2 f8 m* k m
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
u4 k& R" x s& k6 O# H2 ~" D1 b5 _/ J
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子% B% D' G! c! I, ^
- M0 U5 d8 e# ` V+ o9 P* P( D* m
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油( @3 D$ D9 Y, ^6 n9 \- R
4 Y- J$ `# k% |) v
# }$ T. @" Y) L" Q# ~0 M
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发表于 2012-8-14 15:50
