- 妈豆
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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑 % j: `( [) L( i5 f# V+ h d
" B- R4 N1 U9 H, n& g
牛妈的这个五彩豆棒超级简单" X* d# t, f. l8 ?& Z# K- X2 {% M
* {$ O E$ s1 R- d7 L( F原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子+ ^/ j# T V- ]6 c) O6 \3 \8 H; U
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
- P$ J7 X& X" y
; \% _; w/ f4 e( s第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子% F E5 ]' h+ G" D R( o
6 z' |3 u$ e2 G u% T! p做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油: y/ Z2 Y7 m2 Z% N5 x
" T2 @2 U' h' G4 Z. G. e, d6 r6 Y; V3 r
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发表于 2012-8-14 15:50
