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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
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7 t3 q0 @* @ Y) G; h牛妈的这个五彩豆棒超级简单
* h) ]& ?, {+ G
0 u( O9 h) A7 N2 z) T, r原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子8 i$ `. j+ R t
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟( q1 G9 e5 j1 T* L0 Q$ F" ^
3 R& X3 F5 ^( E5 \2 n2 _
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
( R3 O' C1 A! {
& E, i5 Y' x3 E% U8 G+ G# F; X/ k做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油2 C+ r1 y9 U! J9 o8 t4 Y: H
@9 }+ K4 z2 Z) g+ ?' I- x& e% E. o6 h9 e0 N5 G8 a, ~4 f$ x |
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发表于 2012-8-14 15:50
