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[大秀私房菜]

海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
+ g" i$ X& E* ~6 B
3 `  y+ l; A' n) H7 I0 f0 `% c. B! U3 L8 L( K" q4 H1 m
海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/
* A1 e( u* G! q6 \7 a3 e
7 @6 y1 j) S9 o+ T' A# p: A肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）7 O, }: R3 @5 ~7 I. Z6 z
2 B6 `. ]: ?( @4 o' b" @
材料：苦瓜，肉片5 U% d" D( @% k! T8 M' U

: o1 g+ y  d, |
2 z. E; V3 S3 X$ |. j# F过程：
) U5 A- e) g4 h" m+ e1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
5 f2 B; F! u7 G' U9 b) `6 Z2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅3 X; I0 f( E0 M" w4 y
3。上菜6 ]1 M% p; Y1 E% l9 y% u

- z6 j/ b6 h0 Y5 h# e& M! V0 T! m1 U
9 u1 p% L+ p# H1 v0 g9 k
, A5 S! o* U1 O1 h
& @7 v9 I+ J  h' K) h& K: p* A

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 7 k8 R; x" |" l6 H4 \9 L
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发表于 2012-7-30 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑
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* V8 E) g4 n( I" p9 t" H
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7 X8 o- e5 t7 q5 o! K
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑 0 p6 Y' s8 e( t: d$ t7 E4 l+ |
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, H# i7 ^) G9 Q0 }: l2 D0 A" H5 ]) U; ~  E7 k* ]/ Q) f

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑
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绿光greenlight
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发表于 2012-7-30 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了，再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
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果宝妈2011
果宝宝

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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个去暑阿
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刘焕男
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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图
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