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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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3 ` y+ l; A' n) H7 I0 f0 `% c. B! U3 L8 L( K" q4 H1 m
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
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7 @6 y1 j) S9 o+ T' A# p: A肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)7 O, }: R3 @5 ~7 I. Z6 z
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材料:苦瓜,肉片5 U% d" D( @% k! T8 M' U
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2 z. E; V3 S3 X$ |. j# F过程:
) U5 A- e) g4 h" m+ e1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
5 f2 B; F! u7 G' U9 b) `6 Z2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅3 X; I0 f( E0 M" w4 y
3。上菜6 ]1 M% p; Y1 E% l9 y% u
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