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[大秀私房菜]

海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜

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美丽~灵魂
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宝宝生日
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1楼
发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 / I1 X6 y$ I: `0 {) J
% D: w( l( s1 o' A3 M( a+ c

% D6 I% \* t( P8 L: N7 b7 ]海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/
8 v+ I* g) q# R# T$ o
  g& c2 h+ M% j; ]) Y. w, Q* I. }% r肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）, o/ [9 R: V: n$ y3 l6 w2 j1 i+ d

2 }6 O' B" u" ?% V2 U2 d) d6 u) X材料：苦瓜，肉片
% X+ L8 [- |6 o- n' d$ V# l
: A! C; ^% @+ ^
& ]# u' ~4 L& O* C过程：
# o2 E5 H$ x  x( }1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
: ~) O( S6 @: B$ N$ J: |- r2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅
: L0 b+ B- I- w& D3。上菜7 N1 x, i: [: @
; S+ `! \: V% U, M5 ^0 T

6 w& u0 `$ M1 q, q6 A* n4 P
+ h8 Q% E' E( Z# q4 v5 e2 z
4 ?/ j- h4 t0 Z- ]! Q9 A; F# X% M4 O, Z  C3 A- m

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑
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发表于 2012-7-30 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 % e: M, s9 A4 A

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5 V' G! u7 ?: Z, @5 P+ m% D
- W1 B1 a4 o0 c6 X6 l/ K1 [+ m3 j! {5 n- ]

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- |0 t( r( ~7 Y; k0 s( V" j' m" ~$ s

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绿光greenlight
能能妈

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发表于 2012-7-30 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了，再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
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果宝妈2011
果宝宝

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宝宝生日
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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个去暑阿
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刘焕男
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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图
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