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[大秀私房菜]

海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜

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美丽~灵魂
然然妈妈

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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 * b8 Y' q/ i' F% j1 J0 I  g

3 u& H  u; [5 j
% s" r/ V! b4 K! d8 p/ i) w, J7 O6 ]海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/& ?$ W! F( |# R* h0 H4 O: }

- o! Y, d: [. R; V  w8 M. G肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）6 A) o! B! p& e. U; X9 k8 e3 E* I

! U3 G" _) u4 D  H1 F1 S. J材料：苦瓜，肉片- _1 T4 a: f( t; T9 |/ @, J3 a$ V- Y
; j% ^6 i$ y5 L# L6 b
3 P, w! r5 A5 e* M5 x9 _& j
过程：5 v0 ?  U( H, H9 Y7 E+ R
1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
' E3 ?' h( U# U( l" T2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅
' Q$ @+ o0 }. y8 p, C3。上菜* {( Z4 j- [, x9 m2 E& h( b' Y

4 x; s- s2 i3 Y# {; B$ j2 }2 P; Y- [& F& s, w6 X

0 u) U5 J9 |8 n4 G
; t0 U+ u% o* C" C) T5 m* R0 T) r, M2 d

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑
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发表于 2012-7-30 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑
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9 E$ g' a5 r) Q7 O( J: z2 ?5 C. ?, \8 S$ @( K0 B. u

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑 ' ]# G9 V2 `. c1 F8 n3 e% E: Z

9 h5 \4 d. c- ~/ I' {% r0 O: V8 @7 i: t5 z# R& ^! J

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑 ; X; \1 T( ?) y9 M6 z

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绿光greenlight
能能妈

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发表于 2012-7-30 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了，再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
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果宝妈2011
果宝宝

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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个去暑阿
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刘焕男
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10楼
发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图
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