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[大秀私房菜]

海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
1 h7 m2 \5 U: f& c" L( S( V6 R6 T/ B' V: i

7 S3 k0 l8 v" P8 O9 R% k海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/% v0 M* H, A. d- j
. S" g, n) a! o1 W
肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）
' h6 @3 V- [( k9 ]- A3 m+ Z& s3 d; s5 E; C5 R0 S
材料：苦瓜，肉片9 E4 K7 Y( O: ]# @7 R6 R

* z5 \9 }" v# I7 k, b4 h3 a# R5 Y" e( ?( C
过程：
+ U2 q5 \! g6 ?, J1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
% r# l$ Y0 H' L- |. y2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅$ a+ r# D3 x/ h* C3 [
3。上菜
$ S% ~+ V$ i+ x; }  J; o* s6 t7 v+ G& [* M
  ^5 ^- y5 [7 g/ B) S
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5 Z  C, e$ W3 D9 T" b9 f$ R

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 ( H) A% D9 m7 f8 \4 q* f
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发表于 2012-7-30 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 2 y; J5 J+ i3 Q- {( u1 q
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) J* ]/ c  n$ y- Q# L' n; ]7 n

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑
7 }/ ]! A  v" R! Z
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) w+ y' y, j8 S  E2 M( i
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑 7 _( p9 p5 A. Y5 u9 e1 d
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绿光greenlight
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发表于 2012-7-30 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了，再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
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果宝妈2011
果宝宝

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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个去暑阿
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刘焕男
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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图
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