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[大秀私房菜]

海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 , v& `. l; {* I5 i; m. Z3 ]% @

/ h1 a6 m4 E; ?" I1 `+ Z8 z- B# A7 f- y- @* Y3 [  ^1 o6 J
海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/" k/ Y3 x0 l7 d& h& A: t' `

; T/ W) n3 Q) i- I8 H2 L肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）2 e* ^1 _9 g% ?4 P
6 u9 t3 E# H4 V- L" h% X
材料：苦瓜，肉片
4 E- {. c) b7 `& Z& Z1 D* y+ W  Y' g# |' F# n

) f/ o- G; V7 Y7 V6 r5 F3 m# s. p过程：8 p6 v0 V+ i7 Q3 Z; G5 n$ W( C9 `
1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
: \1 C7 {- x" h5 ~7 e& W2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅& o: [! Y! o" t+ j
3。上菜0 w8 C& E2 t' F, [
! q# C* S+ P% g2 R5 c

" D, G1 {- |% T% J7 E8 }( c$ L/ f* n4 o7 G* t2 z8 E
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑
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发表于 2012-7-30 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑
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: D6 A7 P2 w) \4 V* T& b
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绿光greenlight
能能妈

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发表于 2012-7-30 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了，再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
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果宝妈2011
果宝宝

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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
介个去暑阿
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刘焕男
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发表于 2012-7-30 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图
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