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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
" Y& L! ~. k/ h8 f/ G, e3 y/ M, V b2 ~
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
2 X1 J3 }5 S- J8 m0 E1 S4 Z# `# a" [) y6 K
蛋炒饭2 I D. u2 ?" P3 ^' v* e. S
0 L6 a# w4 Q! D
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
* s7 H& a# X* N 盐 黑胡椒粉
/ |! E p6 A/ ]" ]5 `! N" G" W0 @' z& }% Z9 L
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀, I4 l+ ?; g0 l3 N$ t! N
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下/ V2 T9 \; {( N
4 b- n% T/ ?4 M, P4 `/ p' p 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
2 [2 {1 @% K) K- X8 g2 Z2 N 4.装盘上桌
& Z6 _! E: K( c; c/ f7 `) s6 u+ K: ^& c
' D+ f$ u1 j4 X) r

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