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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
- o( X6 Z& K- c' J0 H$ |; K( O" i3 k0 Z" Z/ a. p
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 # h# {% O5 T" j9 Q
3 p& L, c! i& Q; J& }
蛋炒饭
6 V/ c- P4 [$ I: X
4 [* I. m. B1 e$ K; M- Q材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
; {; `( X' y J* z# s 盐 黑胡椒粉
5 k& @( o% t% T! \# D( q) L, u1 D# O( I& Q2 S" L4 n
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀1 k1 Z' I3 d7 d6 q
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下9 g+ t: {; z( p6 V9 g' ]+ |
* ^( M, o& W- K- e/ t4 r
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉; ^* C+ M; R7 D- ~9 o5 @4 O4 X
4.装盘上桌- H0 |9 g. P' A* n: I1 s* v- b
, Z: b& a, l t' F; y
4 b* u, P" ^6 T N+ ?4 ?

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