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[大秀私房菜]

【宝宝饭堂】+然然妈之～～中午蛋炒饭

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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4 h, n  b1 q! `
0 C! o: Q% e; b) {: o早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  # \: Y  f/ r9 H7 h) e5 ?
# X3 z) Z8 _+ k
蛋炒饭' |: B: X& ]6 f
1 o+ C$ ]& w6 h) F
材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
9 Z7 ?. ~9 \, B: E% e1 b      盐  黑胡椒粉
1 m; _4 T2 P2 o$ g( p# D! c( G( n, ~3 x/ g; I. B7 T8 D
过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀* X6 _) z1 Y( n" G/ Q0 Y
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下
; e# A4 a' {0 v% k5 v0 ]' ~6 ~- C1 v" h' V* {' Z
           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
, _" o/ `) {9 {! ^4 y  i/ V% j           4.装盘上桌# c. k6 w& b8 c: `" b

/ `( ?) Z2 U! m' q2 _4 J5 @) O* L. Z2 N$ }: h$ {$ @
) ^& T2 b: g. K/ j( T$ i0 ~

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宝贝上菜啦～～～
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