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[大秀私房菜]

【宝宝饭堂】+然然妈之～～中午蛋炒饭

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 0 |, V1 z) }8 u) c% p& }8 v, w, I

; i+ p: i( j- E! v: u$ N: P早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  
4 Y' Q$ u) e3 O- v" w" q
. G' p$ V7 _! H蛋炒饭
: ]$ [' A9 T: I# u' a. d4 ?, |& U$ |  P* b
材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
. ~8 c1 o" i& S. u      盐  黑胡椒粉
9 m* L% D8 d1 W: P1 ], _9 w7 m
) N& x" g* L4 r* M$ w1 F" {过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀! ^1 _! l# B  d( P- Y
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下& i  E8 }* i, h' y

: `- s# m3 I1 x8 o            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉1 ]" u5 X+ o- n4 n/ u) b/ e
           4.装盘上桌
- l% ^8 V9 q% j/ C* r4 y# h
9 ]: l$ y6 N, l$ Q, B: M4 C$ ?( N9 f1 W# ~6 H: [6 K# {6 h

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: V7 W* r/ a$ z+ ]6 A- f0 ~9 N8 B0 f" q/ I3 U* c5 M# N

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. M5 d$ A5 b  e
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0 _, }- s/ N; B: F! _; s2 e/ Z' D0 Q0 m3 i2 f
: M6 \5 X, n4 \
宝贝上菜啦～～～
. I: V' f2 ~' }; z( U4 s
6 K" o2 u: x0 O
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