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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
" C' X/ K/ p* E2 s3 z, `' T/ n. a
! Y1 u* b; ~3 R& P早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
( t6 |' K! p* H: k# p2 M7 r* R( W3 G& p1 y$ A; U: ~
蛋炒饭
5 x' h/ q# K% P8 k& P2 q* Y6 s8 N3 f( I- R" U# x: s
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
9 X& b* {$ L* m; ] 盐 黑胡椒粉
a* S: ~" h' w9 d( r
& {, V' t- Z2 t, z过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀! Z; K8 t/ L& U U. K4 z9 C
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下- I' P% a% M2 l3 {7 T, H, H
0 {; T$ G9 {3 x { 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
# M4 ], C/ [4 X- e' j 4.装盘上桌* d- [1 m0 j0 h% o) A$ i/ Z: ~! @$ t
! j' s2 `. r2 @8 H( S# B1 K7 g+ {) T ~
% j& h! A9 S( s0 K/ e8 R$ C
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