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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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# q! x" k! \+ \+ o8 W, m( v! B早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
8 H/ F; [2 F" F
6 O) K% T! [4 t/ G2 Q% T% a5 r* e蛋炒饭
0 V% I9 O" q8 A1 ?3 m! T2 g: H; @+ r2 ^+ s: U
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋; W5 }; J6 u+ ^1 f9 I. m
盐 黑胡椒粉
; U+ t3 n* r) U7 ]; M) C" r8 i8 A# u! o) Y
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀% H* B! r6 V7 ]- x5 p) s. n
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
, j+ I# L. A& d I
% G0 a" E5 Y. Z. s4 [ 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
) B4 Z" q- h# E9 ]8 J 4.装盘上桌0 e9 v7 S" ?" ^5 l7 y% x f7 i; c( x
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