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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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2 G. h5 Q5 }$ w& u2 V- f, d' U+ y早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 + M( \) o6 F4 l1 c; w0 m5 W
r2 k" q3 p g9 E蛋炒饭 e. h! Y# Y6 D; P& e1 _9 b; F
, B" W# i! z; v$ n" `0 O# a! e/ J材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋& I8 e; E! L) o5 p, C7 m. S3 J
盐 黑胡椒粉* |3 V- D X: O J" H2 i9 m( k
1 i* x* A, j' G( k过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀$ J; K, I5 b0 E
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下1 c7 U( T0 V' P& M! u% N
! R! \! g! I8 L5 F. T V 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉0 N! _6 I& H8 G5 S. N6 `. \. h
4.装盘上桌
4 f' u( P% i/ ^9 H8 I
9 `$ r5 k+ S* B4 L3 W; p7 v" d" d- Z) r: i# V( \. w, j2 }7 a

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