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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑
% u0 u- i$ L) _7 b$ W# N5 o3 h  r, A- ~
交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/
" Z& w9 A; H3 s2 \. }4 v( P" A- c' B& [6 R6 i) x8 X
& W" V4 n$ M0 R9 X% B' \) S' {/ I
耗油西兰花
4 I" ]' h" q" v& E3 r- w3 \0 q1 k" Z
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材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳
3 o8 Z6 N8 A5 R7 `! A0 `
/ p6 a+ u/ J% ?0 |, v+ E7 N, {! }过程:
) t# g: W" G, D2 P8 t! y1,木耳泡发,撕成小朵6 v4 d3 W% N7 C0 M8 P, _+ |! O1 y
2。西兰花,胡萝卜焯水
% T3 _; Z7 A4 j0 O- l5 \3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油. o& K* W( R, t: m0 o+ q
4。出锅,开吃
0 X. g/ _, w- ?& m) ^# o
4 Y) x3 K! z  _, J) m
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 21:04 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑 6 a" b" g& F; W) u6 c  o1 @
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑 0 M; b* `2 c6 A8 S" _8 w" E
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我闺女也爱吃西兰花

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绿光greenlight  你们那么小 吃的了西兰花吗  发表于 2012-7-30 14:01
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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