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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑
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材料:西兰花 胡萝卜 泡发木耳
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- |! b" j% H, M& K过程:7 ]; X9 c; a# g0 y$ b/ ?6 @% e: T. L
1,木耳泡发,撕成小朵, g& m! j) {) M9 X
2。西兰花,胡萝卜焯水
& x. M5 l8 Z% [7 U* \3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒 入盐,耗油) u' A) c9 ^1 I4 _5 f, J z
4。出锅,开吃- I+ |6 n) E1 u: x- \9 u' G6 j
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