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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-9-13 12:51 编辑 , V% c( f4 X7 o& b" x9 G
+ i& j" } R2 a9 W# L7 F+ b" r老实说，写这个帖子，某种程度上是为了刺激自己继续坚持下去，也希望有更多的人来监督我。从最胖的188斤到现在的122斤，我已经减了差不多60多斤，减到这个程度，我自然是开心的，但也知道，这样的程度离理想目标还有一段距离，接下来更是艰巨。1 d; \5 E+ Z3 O' ]
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这是刚生完孩子时拍的7 X# C5 r2 |# K' v4 ?+ N# T3 N& y
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0 A8 \% g, E9 \, p8 y# P- o) E这是现在的样子3 ]$ R5 H' t4 o) g$ V8 C
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是的，这两张照片里的人都是我，身为一个胖子家庭的延续，我从小就胖，而且一直胖。我胖的时候，不敢下海游泳，因为别人会笑我有天然的“游泳圈”；我也不敢吃甜的，因为一吃就有人说：那么胖了，还吃甜的，真是猪了；我大学里有同学叫我大胖，我想也许是口音的关系，我一直听成是大炮……生完孩子后，比之前更胖了，但是孩子给了我减肥的动力，我要让他懂事以后，看到一个漂亮的妈妈，我要让他听到的都是别人说他有一个“辣妈”，而不是有个“大胖”妈妈。. q8 w8 _* `. J$ g1 }& F0 D
[7 W& d; K4 B+ l5 B8 Z. z【饮食篇】# k; L/ m9 ^( v# q. ~' I
减肥第一定律——一定管好自己的嘴！7 d9 d! N' y/ G7 ^( {8 g$ J6 R j
2010年8月--10月食谱
/ {- n+ q* i W4 V) K3 r* o. w7 ?2010年11-2011年2月食谱: ]# z! p q8 O) U( x1 K/ n8 ^1 z. ^: W
从今年3月开始的饮食在饮食上，要提醒各位姐妹的. {) _: d7 \5 k( l
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发表于 2011-9-8 12:05
