- 妈豆
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龙儿重点推荐
& l8 ?$ T4 J: W8 W8 O* T亲身体念过的有效方法：) x; V; J5 I0 E! x6 `
一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
3 B! Q5 D8 l9 e0 n' t5 E! |: c! S2 q药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！
! Q/ P& w1 z& {$ h做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！5 {! `3 I6 u4 w! H Z& L/ o' Q
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢$ c/ }: P. }$ W1 Y' f2 [# [
女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下/ }3 m- b8 s7 @5 Z1 h4 r* l ^7 O
硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
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这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：1 T: R% x* C1 K" l A5 F
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克' }+ }7 |- i b; \* E
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好+ J) W `* v0 K! p) @' E
2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可- I# Y; ~3 G: u. A9 |
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
# z$ z' `3 X! z效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。
& M6 \* s. S2 F! k, R! w医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
