- 妈豆
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龙儿重点推荐" v1 f7 I5 `7 l" k
亲身体念过的有效方法：
- \5 t1 ]4 _/ W1 I' O/ J0 @一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！/ ?9 M' o: j3 d2 |9 a
药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！# N' }$ z, R% } P* y O& ]- Q
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！
9 g1 T1 N3 J& F) g( ^4 i+ A) N" r i独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
. W+ J7 `; |$ D% n G$ t6 D女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）) a6 f" l; Q5 Z4 u8 u% z" h7 \% N& r. n
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女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下7 k5 X5 a' |& k' t/ J% m0 w: b& v0 O
硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象 " W f2 {4 |2 y7 E
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/ p- {5 B1 ?/ k* Z! e* @# h这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：, K* z; j% |& }* K% \. s5 D
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克' ^# j% w" ^' `! G7 ~
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好( T9 E' e8 Q. i# g
2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可
7 Y: l3 L4 B6 q% N吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
1 a7 N' T" |7 f7 {- @( c( Y效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。
5 ^+ o3 Z( B/ R医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
