- 妈豆
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龙儿重点推荐3 f" Z0 U) ?" G' p
亲身体念过的有效方法： u' o3 @# R( |+ \& r
一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
% l( C; z, j. C4 J- z药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！
# {% I0 |! e0 o4 J' o做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！* `9 h' ]+ N+ ^' l, @( d
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢. I% g" D9 h6 J9 j
女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）* [; H1 m& `7 N8 A. y" W
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女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
5 X. j8 `( p; ?# r$ h% ? T硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
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这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：& z$ g$ _8 a1 t, d3 P
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克" }/ {/ A1 U- y0 n. T, p
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
7 w+ P+ \" c* W" v+ i4 V) o2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可( r# ^# c3 C* S. J1 F7 X
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
$ U& f8 H& C$ O% c% s2 A效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。' q! {: T+ g0 H7 T1 u% b
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
