- 妈豆
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龙儿重点推荐
9 Z. W# I; S4 q. @# n* i) W3 n1 {亲身体念过的有效方法：9 N, d0 G( x3 {9 b. `
一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！# i: S' {/ L# N
药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！$ ?" ^% D8 o( X
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！6 O: Y4 y$ T$ K
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
8 f/ w7 G! \- D( x, c女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
! o- `- U+ O5 R9 P5 y4 N# Z3 f8 U- p$ _
女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
: [6 e! q# D' H, n) {6 y( a硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
6 y1 i. v) E9 ]5 a k% N) q/ H s# s l- \$ z+ G
, h+ a7 v% g/ H4 h" ^* o这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法： X3 S x6 ?1 Q- ~8 k- Z
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克4 J- Q: u! e' M1 ^
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
# u& h' x3 ?0 r% \8 J% `, G2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可
: o! G; k7 }4 q吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
, z" j1 ^% f' q9 J* V6 H9 ]效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。2 Z% T' L. n3 P% u* i& y% m
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
