- 妈豆
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龙儿重点推荐6 ~- e/ o: H( f& f
亲身体念过的有效方法：
' g( D6 ?9 y9 d& ], ^9 B! f; @一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
. y2 G/ s) H" W& S2 [ q药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！
% f. Y+ P/ P; `# V做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！% N1 }5 X; y# o* h. b
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
: L6 J4 q$ F8 V' z! W女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）5 T9 Z& U: O j' X6 z
' Q; E* G7 j% w9 Q. \# l
女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
7 a2 H+ }5 s1 z硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象 8 u, d: v( a6 n" q/ v
9 h* ?4 Y, N2 I$ y- Z3 c! v8 ?) w. W6 H* _* W: c* r
这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：
5 E: H+ o9 e& b2 ]0 i3 x材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克
3 B9 }! @' a' t- Y: y" d4 M) X- M做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好3 c9 t2 Z2 Q: _" f; V7 B
2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可7 |; B( v o5 \
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
4 P/ w" R( V. A; l效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。9 ], f: n; N4 {( v- ^7 F* m0 J; r
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
