- 妈豆
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经朋友介绍办了张减肥卡,体重125斤身高160cm
7 {' |6 o3 T1 ]2 f% d, `2 Q" D9 n 第一天早上吃的豆腐脑和窝头 中午吃的拌黄瓜,和3片牛肉,半个馒头,晚饭吃的家里的炒菜没吃主食, 8 Y' O: v5 I5 W* ~" P
第二天早上煮鸡蛋一个豆浆一杯,中午吃的炒菜和馒头半个 晚饭酸奶一杯西红柿一个 晚上去了减肥的地方称了一下哇咔咔122了瘦了3斤了 
1 a1 B; n; I/ f% k( C4 \8 I$ x' b第三天早上面包2片酸奶1杯,中午拌黄瓜和牛肉4片馒头1个,晚饭家里的炒菜没吃主食。
: k6 V" j, o Q$ n- @* w& D第四天 早上煮玉米一1个鸡蛋1个酸奶1杯 中午拌黄瓜和炒菜馒头1个,晚上西红柿1个酸奶1杯 第二次去有点紧张上称了惊喜呀120斤了,我都有点不信了, ~& {% |& m1 _' | s4 K
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