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宝宝生日
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发表于 2012-4-19 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
要说俺也是一吃货  ]' a' d- [6 [; a; T6 v8 h  u% P
只不过是一个比较懒得吃货
5 L: N( G4 v) d. L& ]7 f* K  a一般就是看看 馋馋人家怎么吃
' K: z5 m# T8 q, a) k
3 v( g' N+ I0 \0 O自己很少动手 ' Q0 h% B+ }4 b5 Q9 \% D. n: F8 }
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
7 B) Q1 ^* G6 V5 r8 D5 c9 X0 ?2 q* i! p2 A; I; Y2 l8 x5 v
亮一亮——欢迎各种板砖拍过来,轻轻滴哦
5 o/ N; q( U  E( z3 P/ }
% R, ?# y7 G' M$ D) `- q. q% J主材料:香蕉   酸奶
- \; _# W: U* s3 P5 j/ S9 v辅材料:冰糖    纯净水
- [" h) Q  l% [! w, k/ l
  J# ?9 d4 J9 b5 p$ H  r

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6 |! O0 F) G& M6 N( y  u表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔" M1 _: Y' ?% b$ G" Q; Y8 U

7 F( V! y! g: `* T/ G+ A, Q% Q

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最经济实惠的,海河酸奶,可以配点牛奶! S+ N6 f% Q6 J
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
/ d3 |3 S& ?8 u1 I/ `8 z
; Y: r- B8 G) x: ^, |5 ^+ c3 M

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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( z/ C' Q* u* \8 a夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水' V1 \: d! @0 _9 B0 O: I
请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
9 w# q1 m2 @6 P, ]6 E( `6 H5 M夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢' |( ~% N( K. U% X0 `( [% ?2 ]
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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  
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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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6 `: ?! L- z) h& c$ |为了效果,切了个草莓点缀一下( w' u; N4 s$ o! [

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小成本 大味道 2.5元打造夏日特饮——香蕉奶昔 ...
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