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宝宝生日
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发表于 2012-4-19 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
要说俺也是一吃货: p- o& U% w4 K: w0 p; y& L+ i5 {  K
只不过是一个比较懒得吃货
* {+ V1 z3 C2 d+ u1 J一般就是看看 馋馋人家怎么吃
- n( o+ V0 R: w6 \& w  K5 ]; B
自己很少动手 + I/ |7 _& O. l4 D" k4 x) h
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”9 z: c- V  U, T; V$ l5 ?

) K; a% H/ f  C6 o( J亮一亮——欢迎各种板砖拍过来,轻轻滴哦5 m4 D+ N1 _, U) n. p
7 b+ o$ c$ h) s
主材料:香蕉   酸奶
* C/ b/ C& V, u. g7 f辅材料:冰糖    纯净水
0 o3 s. P* {% g& Z3 g) E# p. s6 k

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔
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最经济实惠的,海河酸奶,可以配点牛奶
  u# J8 e6 A5 Q喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦; w! X1 t% C- j, A3 J) b

4 {/ Y: K3 q% t

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好, ?$ Z4 U9 R* T, S) B$ B

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机' O/ P- K# z) x. G/ h& F
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有点废话哈; B# q! ~" h7 D! N$ s

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依次加入酸奶  冰糖 水% E& K: v; w7 J! C" G4 e
请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔0 Q7 O8 c: C, z  v
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢; j0 K7 a$ ?  v
2 x6 R$ ?& u9 M  Z" G  S2 v9 K/ C

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  $ K+ e5 o) o+ @% ?3 a+ d  Q( W

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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2 o  ?1 Y: A8 Q# h9 V$ h$ ^为了效果,切了个草莓点缀一下$ h( n. u. ]1 b) R1 L4 b' x

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小成本 大味道 2.5元打造夏日特饮——香蕉奶昔 ...
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