70后妈咪们说说咱们的身材吧!大家一起减肥吧! - 时尚扮靓

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

1楼

本帖最后由压力山大！！于 2012-8-28 22:35 编辑

本人身高165CM，体重70KG。. Q6 X Q v/ q: C; w+ P3 S6 X
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
典型的北方人。

/ J% |: z1 N" b( O" Q
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。, L3 ]5 R5 }0 ]/ h' X' \' m

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
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2楼

回复 sihan___7774 的帖子0 E8 |' b# b2 `+ d- t. z( t

不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！/ G/ \# O1 Q4 M9 \( m8 K
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。/ D: V5 p& r2 e" C3 |

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

3楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。3 u7 |4 x' D6 j; _
第一阶段禁糖期（为期十天）
2012年8月29日（第一天）6 Y7 r* o6 V9 m8 H/ `
计划早餐煮鸡蛋+一根黄瓜3 R" N4 x/ ]- T5 Y9 i: b7 `
   午餐半根大腊+西红柿: u4 \0 s3 u! f# H+ X& R) x5 d
   晚餐半根大腊+黄瓜
                        加餐可以吃西红柿或黄瓜
重要说明
时间：禁糖期大概是十天
目标：抓住机会，快速减重- D( ^. h6 w9 q7 G' b4 F/ @
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.; A8 D! t& N6 L% l5 N  S
先写这么多，累了，睡了! p5 R& a$ ^- h( c2 d

6 [5 ~6 f/ R, e9 Y! `/ Q/ o8 l- j8 @$ r' U9 K' [% z

点评

jf312 可是这样容易反弹吧？发表于 2012-9-2 12:11

非非妈妈@tj 事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快发表于 2012-8-29 14:03

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

4楼

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

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鸽子78

杉杉妈妈

大专

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宝宝生日: 2010-10-08
帖子: 1677

5楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！

身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。/ N9 D" u, G$ S( G2 k3 r
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”+ a9 A% T( m* a6 l# S1 y8 ]
H3 D1 h/ T3 i! ^9 b
板砖拍过来吧！

点评

压力山大！！得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！发表于 2012-8-29 16:39

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非非妈妈

sunny

硕士

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宝宝生日: 2008-03-13
帖子: 6979

6楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
% e9 N. j% l$ B+ W- b4 w0 @9 K; E# F8 g第一阶段禁糖期（为期十天）1 ?- ^) L( }" I: |8 M
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

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yoyo0403

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2009-04-03
帖子: 1184

7楼

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

8楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！7 U( L# \- @$ G" U: r$ |
3 W r" m4 ]5 Y8 M/ l6 E
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

9楼

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。# V6 t; i# T" {; K6 I- s
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
5 S2 a, B3 w1 r4 U, G8 V