70后妈咪们说说咱们的身材吧!大家一起减肥吧! - 时尚扮靓

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

1楼

本帖最后由压力山大！！于 2012-8-28 22:35 编辑 1 Z( t6 f( _- J! G6 f5 Q# [

本人身高165CM，体重70KG。
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。0 }) y( U/ b) U( H
典型的北方人。

我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。' }- k/ s4 |9 \+ Q: n9 ^! n

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
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2楼

回复 sihan___7774 的帖子2 O' t8 O! N' k$ A

不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！* l/ K( y; b' b2 ~& X: W
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。0 u# ~' Q' |6 L0 P0 ~ S0 n

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
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3楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
第一阶段禁糖期（为期十天）
2012年8月29日（第一天）+ Q3 a' x4 K# r# C7 W# i
计划早餐煮鸡蛋+一根黄瓜) e9 V: b& }& K5 X$ J
   午餐半根大腊+西红柿
   晚餐半根大腊+黄瓜+ l" B& D4 G9 j- R2 }% s$ J
                        加餐可以吃西红柿或黄瓜: s9 i$ ?  I* a  @
重要说明' A! C& f7 j2 |! U. ]$ D
时间：禁糖期大概是十天
目标：抓住机会，快速减重
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.: ^% m0 ], t3 a6 i1 U
先写这么多，累了，睡了
: [! P( A, \  D7 `, G
) j  o/ @, l6 I% p% c3 [" X$ X% ]& K( G* a

点评

jf312 可是这样容易反弹吧？发表于 2012-9-2 12:11

非非妈妈@tj 事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快发表于 2012-8-29 14:03

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

4楼

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

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鸽子78

杉杉妈妈

大专

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宝宝生日: 2010-10-08
帖子: 1677

5楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
5 I8 x5 k# M( U3 D
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。% ?2 Z# g0 |! H: T2 [+ a# U' _+ z. |
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”" u& @3 c/ b ^- Z

板砖拍过来吧！

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压力山大！！得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！发表于 2012-8-29 16:39

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非非妈妈

sunny

硕士

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宝宝生日: 2008-03-13
帖子: 6979

6楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
/ Q( D6 F9 v) X% F+ M第一阶段禁糖期（为期十天）
0 a. T0 M; X# ?9 G/ z2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

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yoyo0403

高三

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宝宝生日: 2009-04-03
帖子: 1184

7楼

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

8楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！% _$ n: |5 d2 y
( z, [6 C: Y( L: v$ r
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

9楼

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。6 Y( z7 I$ U) n; V6 a; R9 b
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。