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压力山大!!

六年级

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宝宝生日
2008-01-04 
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发表于 2012-8-28 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 压力山大!! 于 2012-8-28 22:35 编辑 , v2 E' _& t1 o: O
& r# |8 B3 d. c( i' F& V
本人身高165CM,体重70KG。9 A- U* W& b- L/ \- h  a& x
胸围94CM,腰围85CM,臀围95CM,大腿56CM,小腿38CM,胳膊29CM,肚子上有口小锅,看了这些数据真的无语了,我怎么都这样了。
5 r, g) g- S* Y5 s! m- c典型的北方人。
1 y1 ?: _; N4 P/ o6 Z. {2 a我从网上看到了一款软件终极减肥法,感觉靠谱,不吃药、不打针、不剧烈运动,就是管住自己的嘴。. ]% W9 a  |2 f, f

压力山大!!

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回复 sihan___7774 的帖子
$ B4 v' E, ]9 I5 T  R& L
0 c: ?1 ?, o  k不行呀!一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀!那个没脸呀!
, \, p; e) x# n; O. w+ c% {% I) ?我就是生孩子才胖起来的,那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了,可我就再也没有瘦下去。
, Z7 f2 O+ P5 T5 M0 ~! e/ }! M9 B
# y' g! i4 U. u% g; G; o
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我为大家当一次小白鼠,体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
5 |5 P( [0 `: h7 h3 I% _) r第一阶段 禁糖期(为期十天)
8 D& S' v3 ?& R. @5 K( `6 E- K5 H9 s2012年8月29日(第一天)$ Q2 |2 g0 m) |" P$ F0 N  X4 [
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
6 x5 d" `  T; _& H3 z' l      午餐 半根大腊+西红柿' N; t+ |. a" r$ [! J
      晚餐 半根大腊+黄瓜) c5 x6 T# E7 Z, `
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
# g+ I: `( F3 e& n重要说明; @3 B; T& T9 @9 `$ u& d
时间:禁糖期大概是十天
  [# F# F2 [' o+ b) E1 |目标:抓住机会,快速减重0 X1 K7 w% E8 T1 V7 k. ~
运动:可适当运动,严禁剧烈运动
2 o: [0 g. D5 o% K3 M食量:每天3~5餐,7~8分饱。严禁额肚子,每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
6 ?8 ]; m/ E5 u5 @1 j1 K; K& j# e# K先写这么多,累了,睡了
1 B7 @! i, |; o$ g
- C' s) l- M* }1 \: }. Q
3 d# ]  j/ e+ }9 z0 ^3 G3 n

点评

jf312  可是这样容易反弹吧?  发表于 2012-9-2 12:11
非非妈妈@tj  事实证明,不吃就是能减,168,,63kg,去年快70kg了。我管不住嘴,就是晚上少吃或不吃,别的全没忌口,所以减了些,亲如此合理安排,肯定减得快  发表于 2012-8-29 14:03
压力山大!!

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按计划执行,有跟的妈咪一起,我帮你们做记录,减肥路上我们做伴
杉杉妈妈

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2010-10-08 
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78年2月的大马,宝宝马上2岁!我来臭美得瑟一下,也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激!& {. X% _- B. D4 C
1 U& N  e. l5 K& b% D
身高162CM,体重95斤,腰围1.9尺,胸围82-83CM,臀围86-88CM。, U) L6 d0 i3 @( [( B4 O0 G
腰腹部几乎不见赘肉,细腰、长腿、翘臀,用老公的话说:“身材,真好看。。。。。。。。”5 f. y* D# M% y5 K
' U- O, l- U1 l8 P1 f
板砖拍过来吧!
6 ?, ?/ ~" l2 _3 J8 G. L* U

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压力山大!!  得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!  发表于 2012-8-29 16:39
sunny

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2008-03-13 
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我为大家当一次小白鼠,体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
) x8 e; K" n1 j$ v& x第一阶段 禁糖期(为期十天)4 ~2 P# x0 `3 j. ^4 @
2012年8月29 ...
事实证明,不吃就是能减,168,,63kg,去年快70kg了。我管不住嘴,就是晚上少吃或不吃,别的全没忌口,所以减了些,亲如此合理安排,肯定减得快

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2009-04-03 
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我也要瘦瘦瘦,甩掉小肉肉,明天今天晚上开始少吃
压力山大!!

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2008-01-04 
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78年2月的大马,宝宝马上2岁!我来臭美得瑟一下,也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激!
6 Z4 t* \5 K- w6 A5 O8 ?* C! P! ?9 c5 u
身高162CM,体重9 ...
得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!
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2008-01-04 
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快到晚餐的时候了,避开家人吃晚饭,还是黄瓜。
# b5 U; G4 {. s% _: N/ Z& U/ `今天一天两个煮鸡蛋,四根黄瓜,两个西红柿,四分之一大腊肠,中午太热喝了一瓶冰咖,争取6点前结束晚餐。- l3 u( }# h3 A" C: N
为了那些漂亮的衣服我豁出去了,然后我要去溜溜五爱道,找点好玩的东西,分散一下注意力,嘿嘿!真的挺想吃东西的。
; O, |5 w$ G; l1 v7 l" X' }
. l$ ~0 s+ e3 ^- D5 l
杉杉妈妈

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2010-10-08 
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压力山大!! 发表于 2012-8-29 16:39
3 P) p/ T7 Z. ?% C+ Z# x得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!
5 Z, T7 r" `. h: Z6 k9 p
我不得瑟的话,怎么给你刺激呢!
' _& o/ P2 @/ a! Z1 H2 U0 C7 E& r6 M
3 b# q' m7 w4 d0 O4 D; a  O* V加油加油!我们70后一样可以PK80后!!
8 w5 r0 N9 R  V2 \8 H  P
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