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建议食谱：
# i! ^, z2 K3 D$ U7 H5 g* W（小口饮水）
7 ~( A; P, @- _% A! d" b2 s早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）- \0 \3 i) N1 e/ }% C2 [
无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）1 w, Y; k* p% r+ u7 O. {
也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等4 J: R# N1 ?$ y# p- m; [. P7 Z9 S% C
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
2 ?( |9 E1 B4 I8 K0 A晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
) z( e: S3 P+ V% Q# u$ c经络减肥最忌讳的食物：; {5 g* e: G8 M; i- o
油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品- E3 J7 F. G8 b( _* q; @ A( v+ o: U' z
注明：
) z7 v1 |& g: B% ~9 S( O0 G4 N2 |5 B. }1、 由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
, W; z2 y' Z6 ^# [; d% `2、 经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。- P( T6 B9 ?) X( H
3、 瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹& ]& A7 \2 {* [, _
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发表于 2012-5-24 08:41
等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦 期待中。。。。。。
