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果果

初 一

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宝宝生日
2011-03-25 
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发表于 2012-6-13 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不忙,so发帖。
- g+ J" M  t3 i. Y7 i本人,接近30岁,身高168cm,婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤(4年前减肥的结果),有孩子前最重时130斤(因为想怀孕,放松了警惕),怀孕前118,生时168,生完出院148,月子狂补变152,并长时间维持至宝宝11个多月(因为要喂奶,超能吃),最终2012年过完春节意识到,不减肥夏天就来了,果断在初七上班后决定减肥
. P) D1 `) T) o$ s0 F# |自1月29日,到今天6月13日,4个半月,共计减重36斤,目前116斤。阶段性胜利,撒花庆祝6 C) a& P" O1 B, s
2 u/ c- B0 b' l) L# z8 h/ A

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大家一起来讨论吧~~~~~2 G% A* Z3 X# Q0 ?+ Z
我属于节食型减肥,因为以前就对减肥颇有心得,不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有,运动就更不可能有时间了
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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:36 编辑
, L# _$ s: \7 f. U7 A3 ~0 ~$ `9 b- D% C3 g, t) z6 H5 k: [4 N
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
4 D/ X3 y9 ^+ s8 N: k4 s2 v% k& w8 k突然发现自己还是挺能折腾的4 I! T( V4 C# r  w1 ?/ ?. f0 g
貌似也只有特别能折腾的人,才能减肥成功

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沙发个
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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:37 编辑 ! W+ V& l, Q/ I" o/ y2 E

# L, B& C5 j3 w/ x% N  [, ]没人气% k/ i. y% g8 Q3 [. U% ?
就当记录帖吧
7 t5 l# O: c/ W( h; V$ g$ {2012.06.14 早净58.05 kg5 ]- L' u  y$ f- T; C
早饭:曼可顿全麦面包2片,海河8连杯酸奶一个(这个是给我按摩的小~jie
$ y* r# Q, w. Z8 O! ~! E姐安排的饮食,或是可以吃一个鸡蛋,我还是吃面包酸奶吧)
* r- N5 N( m: N3 I$ f, ?
据按摩师说,不要吃好利来的全麦面包,里面糖、黄油等放得比较多
, L( X" j4 ^0 h推荐曼可顿的全麦纤维面包
! n6 e: }& y: g. E' f
岚岚

大 本

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厉害~~加油LZ
可乐妈

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加油

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呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

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呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

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我也买面包去
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1岁多宝妈,减重进行时,目前共减36斤
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