1岁多宝妈，减重进行时，目前共减36斤

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tiantiankl989

果果

初一

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宝宝生日: 2011-03-25
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1楼

不忙，so发帖。1 n4 a+ ~6 P1 b% x- B
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
8 r. ?, @: j! M4 Q! _

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tiantiankl989

果果

初一

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2楼

大家一起来讨论吧~~~~~
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

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tiantiankl989

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初一

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3楼

本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:36 编辑 ( [2 k+ n4 V: _6 N# \% v5 h: L
$ D/ C1 Q. J: P( i4 m" N" _
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
g, S; e1 o: n! p: Y: Q突然发现自己还是挺能折腾的% h2 G/ H% A7 i n1 w6 H/ G4 R4 c
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

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缘宝小妈

大本

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4楼

沙发个

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tiantiankl989

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初一

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5楼

本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:37 编辑
) A8 d* O* r1 i1 a
没人气' L. z5 ~+ @% ~% L; {
就当记录帖吧2 X6 i. z# O# E3 s7 y: X
2012.06.14 早净58.05 kg
$ n$ O+ D) E$ S8 l5 g Z早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie9 Z, E9 i, Q" h
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）0 i V" p: K* _0 T
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
推荐曼可顿的全麦纤维面包