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果果

初 一

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宝宝生日
2011-03-25 
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1
发表于 2012-6-13 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不忙,so发帖。
; ~1 E1 }& ]9 k: Q: J- \本人,接近30岁,身高168cm,婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤(4年前减肥的结果),有孩子前最重时130斤(因为想怀孕,放松了警惕),怀孕前118,生时168,生完出院148,月子狂补变152,并长时间维持至宝宝11个多月(因为要喂奶,超能吃),最终2012年过完春节意识到,不减肥夏天就来了,果断在初七上班后决定减肥+ Z! L4 ]; C2 q! q+ y: X% A+ o
自1月29日,到今天6月13日,4个半月,共计减重36斤,目前116斤。阶段性胜利,撒花庆祝% O- I9 W0 W0 w1 T5 J/ F6 D) i1 \' _
3 L0 c# f& f4 h  X# {

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2011-03-25 
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大家一起来讨论吧~~~~~4 ^# E, M. V/ Q$ ~! \" _( @
我属于节食型减肥,因为以前就对减肥颇有心得,不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有,运动就更不可能有时间了
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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:36 编辑
0 ~/ y- A1 ?2 G/ I: Y! B" n+ n2 x) {5 l( C- O
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
. `* d4 X+ Q+ c0 _: U8 V; c& u突然发现自己还是挺能折腾的* `; s. F1 _7 w! s3 n; i: @" s6 C
貌似也只有特别能折腾的人,才能减肥成功

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宝宝生日
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沙发个
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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:37 编辑
7 L! N# K' r# m- g+ p9 x5 L/ F: u  r6 b1 ^3 e4 Q
没人气
) k# U! y# Z* I1 a就当记录帖吧7 o1 v, t( ^* X6 A1 t; i1 n
2012.06.14 早净58.05 kg
9 |! Z9 c& ^0 G9 g早饭:曼可顿全麦面包2片,海河8连杯酸奶一个(这个是给我按摩的小~jie$ N* y; F* V# m. U6 c* W( q  M
姐安排的饮食,或是可以吃一个鸡蛋,我还是吃面包酸奶吧)
# e% ]/ r3 I! l6 N! T. B7 ~
据按摩师说,不要吃好利来的全麦面包,里面糖、黄油等放得比较多
7 `$ ~, W/ A$ e; r% C8 |6 G# e2 [推荐曼可顿的全麦纤维面包
/ j& ^, Y) |1 c. D
岚岚

大 本

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厉害~~加油LZ
可乐妈

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加油

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呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

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呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

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我也买面包去
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1岁多宝妈,减重进行时,目前共减36斤
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