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宝宝生日
2009-04-15 
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发表于 2012-2-22 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑   ~  P; y3 ], B

4 M  p) v- V; s* S( f/ d身高169cm,喂奶的时候130斤左右,断奶后一年不知不觉长到了将近150了,有一天突然称体重,下了一跳,决定控制体重了,经过努力,目前体重140斤,发现其实10斤是挺好减的,只要注意控制饮食,多干点儿活,别太懒了就会很快可以见效了。: k& l6 @% n/ X3 c5 a7 B
今天决定参加减肥大作战,给自己一点儿动力
, t- \# _/ i) c% d: i$ }我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
! k8 w2 ?3 ]$ ?3 J- H+ l1 ?我希望自己可以采用比较健康的减肥方式,主要就是少吃多运动,也可能采取经络减肥法(目前正在咨询中),因为论坛上有姐妹正在用这个方法,据说效果不错,准备考察一下看看是不是适合我。
( I3 x6 `; D9 T7 o4 N5 ]2 @另外,我不太赞成太极端的减肥方式,觉得那些方法可能比较容易反弹吧,毕竟肉肉不是一天长上来的呀。* E; e% k2 G2 L
我的目标不太高,减10斤即可。* ], F9 m8 V( `$ E) `- V
目前基数  身高169  体重140
3 _. f1 W6 x* P9 ~% n& N: ^& I6 p7 e( f加油!" _0 g$ V, n% q9 [0 h, t' A2 I

* B0 ?% V  U! E
! D1 j$ G9 W0 Z( e9 f2 q2月22日. r8 E9 J4 D/ }: N9 Q$ I, {
0 d3 b& `) _  n
2月23日
已有 2 人评分妈豆 收起 理由
manman2009 + 15
babamu + 15 减肥成果怎样,快来汇报

总评分: 妈豆 + 30   查看全部评分

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宝宝生日
2009-04-15 
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今天的早点:. h0 x9 L) y0 W, s$ e* r6 R7 {

% f0 b/ E# i1 l/ {# X' y8 i半个棒子面馒头(以前我都吃1个的,我是属于比较能吃的那种)
4 D' d& ]% U0 w6 k3 d4 C1个鸭蛋黄
  ?! v" p: H- I3 r% B- C1小块火腿肉
) |) K, K4 B9 M$ q' _' g1杯牛奶

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2009-04-15 
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是不是吃的有点多了呀

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2008-10-09 
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可恨啊,还十斤挺好减的。我春节胖了6斤,这都上班这么上时间了,还没见动静呢。

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宝宝生日
 
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2496146120  我减肥成功,想知道吗加我2496146120  发表于 2012-2-22 11:20

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我减肥成功,想知道吗加我2496146120
琳纱妈咪

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2011-07-06 
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加油啊亲!

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宝宝生日
2009-04-15 
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来回报一下昨天的情况* e' y, R' Q: U
% u. y) t3 p! \# }
昨天中午饭: ( \/ p0 n& W( k% h8 ^3 y7 @# A, H
1个两参的花糕,炒蘑菇 ,鸡腿肉,清炒小油菜,1碗粥
/ L3 l" s2 J! B; I吃的比较丰盛吧

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宝宝生日
2009-04-15 
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因为有家经络减肥的离我家很近,所以昨天去考察了一下,还是决定借助外界的力量了。, Q' s4 S6 Y( v3 V0 U3 B$ V
我决定采用经络减肥的方法了,昨天经过按摩,真的觉得一点儿也不饿,还涨气

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宝宝生日
2009-04-15 
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昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果,我觉得我按照她的要求吃的话,肯定会瘦下来的,因为比我平时吃得少太多了

点评

eyes……  加油 期待你成功!  发表于 2012-5-31 12:45
babamu  嘿嘿,加油哦。  发表于 2012-2-23 08:43
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【减肥大作战】+为了健康而减肥,加油!选择经络减肥了 ...
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