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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑 $ N! T/ [+ v7 B0 Y6 H2 h" [) n
; |! j. d$ B& \: }$ Q身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。( ^4 ]% o* ~1 ~8 ~
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力6 ~" w+ ]$ z P5 d
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html8 y& i0 Q; i4 A4 f. L5 W
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
! r" O# j# |6 W) y另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。) a1 ^" [8 i5 O6 x5 A) ]8 y# l
我的目标不太高，减10斤即可。) M# F, d& @5 r6 Y
目前基数 身高169 体重1409 R% P0 Q* Q E
加油！
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2月22日
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2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
