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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑 4 ~. p I2 Q' M) E- ]4 z- o `
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身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
: M9 b6 l: C( ]今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
. d/ M. z& Q# T8 i3 T: E8 O6 ]3 Y5 G; N: y我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html& Y" y. o2 |( K- J4 q: a
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
$ t R: b5 k% y, D另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。) g. [' Z( p; v0 `2 Y6 g( g. P
我的目标不太高，减10斤即可。% y( u+ U1 l2 _
目前基数 身高169 体重140
9 F V+ g4 g) ~/ P! U加油！) `2 E6 Q' M2 k8 m/ O3 e
+ p3 y2 M* U+ J9 W, k+ A- e6 W7 Q' V9 u5 c9 K# K' B
2月22日
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1 N5 o5 N0 x' g2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
