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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
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. X. c# j% Z- I6 D+ p" ~# j1 M身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
q. X U/ I# I# \! r- _今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
/ r( j- m4 I4 ~' m$ z, S# Q/ U我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html, P8 E7 _& L: L. @! V
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。( j3 O8 H; {3 x3 T6 w0 u
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。! C1 x% a% ?3 z+ r
我的目标不太高，减10斤即可。" T6 R5 _$ g% z" A( U8 j# J
目前基数 身高169 体重140/ b' k: e! o% `
加油！) G* a" S5 c4 F1 F9 c3 b1 f' m
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2月22日% m/ `! p! P5 y: v
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2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
