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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
, k3 O8 _+ F" N2 w( [1 I$ g4 \$ k3 n, N: K' E/ J9 M
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
& w8 V r, W* u1 u今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力5 d: r2 R U9 X. e! q; n* v. `$ H' N
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
C6 O, t2 h# v3 C6 I我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。! b2 p2 S' y3 k! b
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
* [: t" W9 r% x8 J' t我的目标不太高，减10斤即可。
. C; ^& d" W- o0 j目前基数 身高169 体重140' O4 [/ J. c. O7 A$ {: W- |' e
加油！) G3 g$ `/ a, X
% J1 E" N T, v) x6 I
6 J6 ^! x/ }7 `2 K8 B2月22日( Q4 P" J3 K# P( L2 m v( F
7 N8 l6 ?$ I Z. d4 s2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
