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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
- \0 Q* Z1 ]8 |5 Y8 J7 D0 U9 H
j! c& F$ D) \! X3 I身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。0 j h7 Y" o o4 C0 y5 C" d
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
; z" A- k: z& h: H8 \ \我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html ~0 B+ R& x- Q1 T* w
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。7 Z: {* L( ^- @9 O# A" _' E
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。 [8 |6 y2 B0 b$ L, k! D+ ]
我的目标不太高，减10斤即可。- q- Y: ^5 [4 Z
目前基数 身高169 体重140
# Q1 Y- v* g2 @9 _7 Z加油！
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5 {( O; [% e. Q! R3 S! U5 l' s; H7 j% t V4 G0 S, d: I. A
2月22日% _' p: D' A; Y, D- O2 o
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2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
