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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
: w$ R6 o4 s# T. h* d- }7 y) s8 L1 }* V
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
+ i* x6 |( ?" _0 J# `/ q# C4 [今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
% y2 D" e% Q) \* w# g我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html" ?2 ]1 C w1 T
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。( L. ]* C9 g1 d: v* _! w
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。 s6 f# k- t# u1 a3 [! p6 \
我的目标不太高，减10斤即可。
8 K" X, |! h J, E目前基数 身高169 体重140
1 |& H" _" |. L3 w+ h加油！
# T, A4 V# X- _4 G. N/ a$ x" Q: b B# K" w; i
; n( j6 C" W7 q* O i+ b% ^8 B
2月22日' V$ B' A0 @4 e" {5 {
. z# ~1 ~2 r# K: g! U9 h9 g2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
