- 妈豆
- 9758
- 昵称
-
- 经验值
- 9068
- 在线时间
- 394小时
- 注册时间
- 2010-7-18
- 积分
- 9068
- 精华
- 3
- UID
- 4403290
 
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 1713
|
本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑 l y; s# P- m8 B+ I* h) h+ }$ y8 {# x
. @2 D. P/ z" ]/ t2012.04.05 % P: c6 j# y) E$ t. ~) f' s* q) h! T
1 B* y- w+ w6 I" ?& z
减肥前体重：85KG$ ^1 a% F4 @8 [3 u) M
R5 {, d) R% U5 Q2 ], N
上午 8：20 空腹吃2粒, F+ m$ n2 R/ V# j
8:45 吃早点（两个肉饼+水）
& {, J' T7 p7 K6 |0 H/ ^4 _
; T! c2 k& ~8 |中午 12:25 1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾' V' C8 C' T* R$ {2 C& m) j9 W# \
( n! t8 \# k4 _7 R
晚上 6:30 一碗米饭粥+素什锦
6 D7 y0 b1 i# g# K1 J" a
- _+ d+ y2 M) R4 K" V 10:30 苹果1个" f1 C' A# B& ]; Y# D! u' l7 v% z9 C# z
. }) @) z) }" L" {0 l, Y/ m6 E. u$ \ F
总结： 上午一直忙着整理工作，吃完药后没有明显的反应，也没有像其他姐妹们所说的特别口渴
4 }$ d# \# Y# h# e
4 Q" H, B4 @. d' l# V: A4 U H7 l 中午没有丝毫的饥饿感，但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉，担心下午会身体不适，中午饭还是去吃了~~~~~~& @- s* J6 {/ h* U: f3 ~7 f7 d# J
" a. c5 L( x0 ~+ E2 ^ 下午没有不适，依旧“麻酥酥”，头稍有些不适~~~~~~& ]; r2 o, ? k: [* o2 T& ~9 c) U
9 _( X3 X( E2 o
晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感，嗓子有些不适，应该就是口渴吧，喝了两杯水* _* C2 G0 Z3 |1 z. Q
5 F2 X7 Q% C j+ Q m% F 一天下来，整体的感觉就是没有明显的饥饿感，其他没有特别反应1 K" w7 i0 E" {( G! f
6 x3 p" [" o& Z$ y/ ?2 ?- e
8 a' e5 y% f, `& U5 {0 k
1 b8 f- j0 l& N: m7 L) K
( b4 t3 T3 F. v2 C( s7 P. [0 z# }" G* J0 f! m$ `! v8 I
- F) w9 _: a9 u# F; s
: h/ Y% v7 r/ f- C" y% n' c/ W# Z/ S/ t5 `' D
" n4 y9 L5 P! m o- n- U0 i8 |! E+ Y! }% j2 A7 m
, a% @* k8 j0 \( O
3 K9 K, w( R! o5 F6 ~
|
|
发表于 2012-4-5 15:42
，目前我的减肥奋斗目标）' }5 E7 l* A" z' `; H" ~
郁闷+悲催呀，短短2年的时间，长了52斤肉肉，很难想象）
，恨自己“随波逐流”的意志！曾想过就这* f. b' f2 |- Z
~~~~~~~~~
