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[养生滋补]

超级简单滴一道饭后甜点 去火很棒滴 冰镇银耳汤 ...

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青葱碎叶

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宝宝生日
 
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发表于 2012-4-18 17:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
所需食材：银耳、冰糖、枸杞、百合* ~/ s* p% r% a3 {7 o
 制作步骤：
. F, i2 u  a( w; p- D# ]5 m% B* U5 R% K- T1 f2 a
    将银耳泡发，最好泡一到两小时，银耳要选择白色的，发黄滴说明已存放时间过长，泡发后的银耳去根并将银耳撕成小块；% W. {: b: {1 g8 ?' e5 O. w
    枸杞百合洗净泡水十分钟（其实这步考拉觉得也很重要，因为现在的枸杞说实话没人敢百分百放心，最好泡发将外层滴一些的东东撇去）；* _8 P% ^# r4 R0 ~
    锅里放入水，然后依次放入银耳、枸杞、百合。同样滴水开锅后文火慢炖，三个小时后已经成拉丝状态，证明可以放入冰糖了，为啥不放白糖呢，因为白糖上火，哈哈~
4 p) F6 _8 l, M; e6 D, Y$ C" J, y% A     放入冰糖后再炖十分钟就OK了，待凉后放入冰箱冷藏。
. K$ l$ L1 X0 T9 h$ \9 ]+ F1 X: n9 m8 S! i: P+ g, ]. A
 下班回家打开冰箱迫不及待滴来上一小碗，真是美哉美哉呀！0 o9 G* e- k. R( U3 G0 P8 `

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【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮 富含维C美容养颜助消化
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青葱碎叶

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发表于 2012-4-18 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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bbo12  很白的银耳是硫磺熏的，慎吃啊  发表于 2012-4-18 18:03
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青葱碎叶

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青葱碎叶

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发表于 2012-4-18 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
燕窝原来孩子能吃啊，我姐还说不能吃呢？
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bbo12
多多妈

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发表于 2012-4-18 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
[quote][/quote]很白的银耳是硫磺熏的，慎吃啊

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青葱碎叶  是哇 那以后买的时候我小心一些啦 谢谢您哈  发表于 2012-4-22 23:14
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辛新宝宝2011

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宝宝生日
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发表于 2012-4-18 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲手真巧，会做这么多菜，你老公和孩子太有福了！！！

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青葱碎叶  嘿嘿 瞎做的 亲也来晒晒呗 你看我这图拍的 差远啦  发表于 2012-4-22 23:15
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