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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 " @2 F+ `$ C: f" H; \6 A8 X $ `9 n. z1 L0 R 1 E( Q0 [: P8 g8 H' g今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的,9 O& |& @+ @5 e4 H0 G5 u B* |) M 的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 . B: k& A7 r7 {, z4 l. o9 n 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 9 o' b+ _1 [9 T* H" D' K: A . a8 {. w, A- X, c: Y3 X 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 : J- D( n( P/ k4 \" i, u) G $ n q% ?7 e% l2 |放一边备用 ( E, X# D; j/ X: L- g2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! O+ ?, J5 E5 x6 k7 @4 a ' |4 }3 _; F7 E6 [3 r& y $ X! J4 R; ~* N( ]9 r3 SPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! 4 U8 A% B5 F/ b; g) a$ t- S+ h( v m; S: G: E! f. T9 ~- Z) C ; Z/ Q8 O% p1 f' s # m5 I0 H- v/ t8 z6 E2 k# m ' H0 s9 y- g7 ^ 1 _( Z% b/ G3 A' K# Q. c" G5 F- n5 a9 g7 ^5 s' J $ Y( e, o; J' ^0 \+ F1 | ( y$ i. r& h3 \; Z- D1 Y1 x% E; u/ {# u0 s ) } D2 X9 T6 g' N4 ?, M- S) I1 s 4 |& [. _" {) f7 u " w2 c$ G$ |* D4 c0 `, z) { g ( U9 ]( Z6 D! X# g3 m- T; L6 @& p2 d+ M 9 s) ?6 c% k% p9 p/ t; O+ {. z [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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