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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 + H; S( E- \! m5 s; S1 @$ p ( t% F- V4 h1 y5 `9 t- e& l # Q2 j1 i8 V" @9 v3 J- [8 ] 今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的,/ p! l( P, b% l8 m5 ~5 A 的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈1 F, j. L9 a4 t! A* e 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 ' ~! O( G; X2 K2 I5 _ 5 V, [* M$ s. c+ m4 o/ E把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 % s8 C) u' N" W- M2 P# v7 I+ V* G 4 g- f9 N1 r# S7 W2 g放一边备用 % s0 }1 n, k0 C1 v2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! + V4 r) R/ I( g. x$ V( L 9 {" s* e6 i G O ( {. T* [1 h" y, u" v- {$ hPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! " H7 ^( D3 p9 U" A( Q) m: | h4 ]) E# }. j ; b- y! f2 S) i- f! E 9 m- E$ K% p1 _/ b! m ?) a, f . A- v% C( i: L9 c( y; u3 @ D+ j7 O# e0 r& h$ ?) ^4 L! O . D" \6 C; D- L5 D$ T+ y) u$ S' F . O4 P: z/ r7 }# F$ { Q ( Y, J2 y& W! @' u2 J ; r5 `4 ]0 b( ^. i) `7 M! V' Z7 ~4 b% q 2 p" |/ t0 d R0 n% p$ Y ! _) X# g: g8 w& i& _ # k/ r! {- ]% h( ~6 X: J- s" s$ X8 v+ o0 } D- G- m [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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