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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 1 j! }' r+ ~. ~/ ?: @ $ C Q5 o% Y; T! ]2 F# @ 6 Q# |0 L7 l, y. [! ]# Y" U3 e今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的,5 B& p* |: N" W) V+ U c) f 的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 1 I F7 g/ R3 d- Y7 J 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 % ?* E3 V: q1 I* T7 j# N4 I0 \ 0 {( K+ r- W* w+ |' D1 q; x6 s 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 ! J7 |3 p" w* n6 b7 z1 Z5 Z 8 f& @# x; R* g放一边备用 % D. T. y% \9 Q# c$ a; D 2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! ) f$ z8 `7 W4 n9 R. E, T 6 M) y0 \7 T4 F' C) N, I 0 V, z8 I; W3 o: m% t1 @3 L6 jPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! - t7 u, h, q9 ^9 q$ ?. Z% ? 3 C8 q5 Z6 b) ]. X5 X9 S1 |* ]' z" _4 z7 N + {: x$ m6 d- M3 }4 R( q1 r2 G$ ^8 a+ r3 G8 _ ( `/ J* ~( H) C8 t" z3 I, f7 D- b! ]. M: S2 r6 A: [& N0 u 6 Q; a( q- W. K2 {. A7 t' r+ k& d% ?2 s " O0 V1 e8 a# K) X6 W7 ] / I" J$ Y; O/ q8 P2 t9 f. u0 K) g% U* C1 X" @; A 5 _# i2 @/ e# i: m2 | S y1 A% r$ h/ n ; l3 y( F- @ F# B* {8 \5 B* p5 A X2 O0 ]% q2 ]( o+ h3 a5 K [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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