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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 ( z+ H% `7 b3 U, x7 r" _ % r1 K! R5 X9 x : {6 h3 Y+ O- V. E; f2 C B 今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的, 3 |' @7 X; e* I的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈# A5 C' c1 S3 c$ r 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 ) I! }0 W' d/ k3 A6 t 2 ^8 Z$ k Z' Q把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 2 v* f- V$ I' @ ( G/ k1 i8 w% h 放一边备用 ) y" t8 K7 E4 e2 c& [ 2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! ( ` V5 w4 G4 y8 ?0 H6 v , Z( \& c0 _; w! N- w4 ~7 E. }) ]1 q% S5 }# P3 F) ? PS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! / O% G5 H9 y j. j8 d' z ( x$ M! J i$ G" O / o) B6 e) s9 u* {% x3 i/ A" B1 Q& T9 r- [2 B* A 4 E3 W2 @% f" O5 u1 u. d3 R$ M" B" g8 B* U" O Q # J8 \+ k' c( ^+ w- F 1 v3 r8 x9 h* m1 {3 L2 g% W 8 C: U- @& n1 ~3 x3 N. {/ a' n- m7 s 4 v: c, B) R4 w0 G 4 l g% V% h3 o9 k/ C9 i1 Z# n6 d2 R; x % n: H' q2 G( J, A7 X( {* [$ m 8 Q2 g/ B. d% ]. m9 b9 U ' E; N- \' }* |# i4 | [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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