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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

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honey63161

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 # n/ q8 }" j7 t$ | G/ J+ K 1 B& J+ U% { Z& u! T : y% [0 O* m- n. l今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的， " y6 F$ d- D" P" Z: ?$ ]+ G的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 / R2 L' v5 w* \% Y& N, N, Q" z 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 ( s( _, D; ~0 T7 D' J $ A4 Z: s. y9 z3 c: i把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 9 _) T0 V8 P7 }/ ?; C& r; x / i3 \/ B0 f+ i9 [放一边备用 1 x, C) \3 q$ }; @" y& y' t2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ . H' }) L% f) V4 @4 X2 A* I3 e' c/ G. o( D' Y4 r2 r) b! ^ 4 v( }: Q9 H+ X q" PPS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ $ h+ }! O9 U- Q 4 ?3 [& ?, B. D8 Z+ e1 @, H5 x7 J 6 f9 Z* c0 z. ~ 9 `1 V- B5 b7 f; R1 A" p( n" z8 E% B" U/ O9 W, n8 `+ Y4 z 9 q4 D, E2 w! n* U+ P $ u: p5 |) T; Y# Y & z: c% B" _$ O3 z4 {% e# L: y) ~" f. Q ' ^( z& y5 E& U5 J9 X 4 x4 T% L& D1 A # B! _/ O! t5 ?( |# d( [5 e) U9 V o3 b: K , ~: m% j! b9 K4 S+ ? & D a+ ^7 u# D4 E & k2 f. V4 @8 n) Y) h7 _9 Z( S [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

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宝宝生日
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12885 
2楼
发表于 2010-3-29 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，我就喜欢看做菜的pp
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