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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

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honey63161

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宝宝生日
 
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4 
1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 4 N) D% l, q" W9 t- N0 J ) K' [/ W4 p6 W+ L! y" v4 y3 U) w3 c 7 T e3 s& B2 J* T今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的， ! r+ J4 F5 E. x: P9 C& F/ p的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈, r9 J9 x, S- b2 Z7 R- J# H 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 3 i% e9 [ L5 I3 m4 c5 a8 M$ E - G# s; o% H' D+ J# H' J把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 % g, c5 |% ~2 \/ a% I. u& I/ E: n# F: _6 ]- y( | 放一边备用 * k6 h( B: t; B- @ k2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ 9 b' \, H0 G- I6 p% ~, d) E' a. A$ [8 T6 O0 u ( [6 o1 ~" Y7 w+ m0 J) {; y5 TPS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ " O( U/ p$ h% U1 L S) f & T1 }) Z' W; ^/ v - V! r; K) h" u6 u, d# _) C: G1 ~" S' g" L3 I$ w: _1 y( J$ B ; k. G, c6 u; s' ?9 e$ \ 0 C; u; l/ E& ^7 W 7 y. G6 h8 q3 i# G1 s0 } j# o1 g* z- K( { ( S7 U. [/ e; m5 H5 m ( ]" _1 U' i) j" f, f: W c1 p+ c* [1 K1 l* D: f- G$ p 9 M- b' J" j2 U5 L- L ' @( U- x4 {( I/ ]5 L) G) B1 | . q7 I9 }+ f, `3 L J2 d ; o x# j. \+ {8 j7 O# x; }9 J# `+ v: Y1 x [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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晖晖妈

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宝宝生日
2009-03-01 
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12885 
2楼
发表于 2010-3-29 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，我就喜欢看做菜的pp
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