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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 # T+ b. s& H9 b$ ^% D& R& F $ u) E4 q2 ^7 ~. L : w5 s5 k/ E" |1 Y D: T 今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的,/ I8 b4 A* ?+ ^) N 的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈+ F' G. [0 U2 [+ m' I 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 " Q1 k6 |1 u, a! v8 l , O* k" Z: y" m* a. L# t) m 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 9 X9 d/ t3 c# o" z% u) _9 z; N ( y! q( `! t0 J2 d0 Y: h放一边备用 ( n* n u P. x3 X 2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! B! ?' }7 |$ s # R: s D3 N3 [& a/ I8 w3 o/ U7 w& _9 b( J% c e PS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! & e- j6 H% \% a& \1 ^$ v7 K , o! Z. @+ ]6 D) I4 i' k, E, V ' R' d" u3 f6 x7 l2 p; j6 U# C" i, R) g8 E" C6 W4 T + G; v" q& E7 J6 J! l 6 ^% z/ m+ u+ J! f& Z , |" s6 y3 { N: p 7 `' b( A0 r2 B- F; ]2 }; o, e! T) m \1 n( J p4 G " I" @+ l! @- b& Q9 ?. U 1 B- t+ |1 A% B( { 7 y8 j" v- l' ]5 M# b" N; z # m& x2 J8 l) {* O, G! p 7 P1 J3 Z) x. C6 e! M# J1 d X3 a# h2 J2 X# ?" R3 M+ C Z $ a; q5 b: m4 y+ q[ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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