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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

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honey63161

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 / u! k" q4 C- o* I; C * K9 H$ d4 i0 h* l0 G/ H! l/ w& {6 F; n% O 今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的，- c4 y: p$ V/ \2 ` 的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 + i3 o" r! B+ M% ^5 B0 s7 M& j3 b 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 8 U# l! S: \- P: A ' N9 b8 C5 f( A H/ i$ I2 |# u 把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 * L, Z) ]- l, d3 [8 E* u) g 5 x; Y/ w. k1 G, j6 N% [ 放一边备用 6 N* d- b7 J1 y' ] 2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ ( F4 K7 t! G3 a% k' d: k" t 6 P% z. z% }. D ; v- A' ~& D) oPS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ & v# r) G; J& J ^3 j0 j) @" H; z0 a0 \1 X; M( } $ y a! U% P# o m7 J ( ? T8 U2 R' [# q" {/ d 1 ?+ O U1 M0 S' t: W7 U7 F9 U: J! M: r6 |0 T- G% j* {( Z$ F / O0 N2 C% l. M0 A: z ! }/ q% o+ t$ i5 J u' F; Z8 Z8 y* \3 C# Z& O( F I 7 S" J- A* ^0 u, T0 Q! f! S- I S0 {+ F( I% T& O3 e% C # _- W' c+ I/ b/ k( Y 4 r( `5 i8 E; w: f# p8 D6 G: B1 h( D# L! @ J , Z1 R. w2 b& U6 z; {" m ' m( c: o' B) y6 r# D: I[ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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晖晖妈

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宝宝生日
2009-03-01 
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12885 
2楼
发表于 2010-3-29 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，我就喜欢看做菜的pp
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