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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 # r! _+ |# j6 z: [% m" N1 c" O; j; N 7 Q) Z& X* D+ K% M & A8 h) f& q0 b) m6 I5 g 今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的, ; y1 I+ F0 c9 |. C的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈8 B0 O- P% X0 [2 i 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 ! F2 H" ] C8 d& a $ \# P) z5 [; F 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 4 q9 P, o3 V. h) O7 X" D, l. N6 @* ]# J+ m 放一边备用 + j1 [; k# s+ f 2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! $ d+ S: C! x5 u% O8 C3 e( E! ?# A - Y0 s/ {+ m0 G( o# w% x 8 u0 _- ]. h0 D+ Y5 _ tPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! ; F* K/ R3 O- ]0 o5 N ' U( v9 t6 z8 S% j5 Q 9 y" |5 d2 E+ A7 M5 e " d3 B; M7 `" A9 l) D# N3 z* Q; k3 x3 i( I( t" M* R: b% Z v; ^9 e p \5 N& g V0 R' [ + E) r8 z) A1 k* G2 X7 l- c& O1 _7 e0 q! z L; x! n ) m) y* z" o- r6 t& S8 d ]& i2 b3 E9 `' u K 6 Q: K5 Q. O9 ^- S6 V* e M; z7 c7 T/ P" S# [9 W: J 1 }" C) }$ {7 W" ` ' V$ X# ^: e' \& ` $ U& J9 E1 F# a& m0 Q( `1 v9 f6 E* Y( `; U& G$ A [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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