听说牛奶豆腐汤3天能把腹部弄平有人喝过嘛？ - 我爱厨房

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快乐小主妇

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2108

1楼

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？ ~! F4 `. G5 u5 b8 d) W
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，. e6 O5 | e- q/ ~" A: ?
不过我一想就觉得味道很成问题啊

有人喝过嘛?

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清浅疏影

高一

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宝宝生日
帖子: 551

2楼

天啊~~~~& p! Q- C9 `$ G! \
这个真能瘦？& R5 }9 e- E; q5 B4 c

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淘淘淘淘ing

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2694

3楼

求做法，我想减费肥$ r. P& `1 A2 e/ j) K/ G

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快乐小主妇

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2108

4楼

上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:3 j0 j$ \! ]7 a6 y

　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
0 n1 J# E+ v$ I$ j2 k
　　做法 M3 `5 N$ k2 f% i) N# `$ [
# I2 S2 ?0 r" z8 q/ t8 S( h0 O
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
0 u5 C: g* C+ ]+ @( B
　　

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快乐小主妇

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2108

5楼

温馨提醒

服用时间：1 x. B" D: s6 J
第一天只能喝豆腐牛奶汤。3 F" T* R8 M6 C4 ?' P0 H/ V8 w$ s
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。$ A; b6 o" j9 k( h& n, A# F' _. `
有平平的腹部啦！* l. d' j' A, Y& R. V7 R! u! z! i$ }
) w! ^; ?" h- D( E
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。# n& O" G# Q: O# g
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