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金沙土豆泥 原 料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。
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; e( r+ w9 u5 C9 \" c·操 作: ) T3 a/ A3 t! n/ h
1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。 ; `) d7 l3 R- p' n* J8 m: d* e
2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。
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红烧牛肉马铃薯 ( `! U5 C- M5 m2 G
4 H; |5 @! o+ k, v# B1 m ! |$ e+ w% S0 J, M2 _/ s& G
- x1 w: p- ~5 q/ o3 l% A·原 料: 牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐、葱段、姜片各适量。& q% u& D m2 z8 J( S
5 A! O% G* o# K1 H( M! i: j
! c" ]& O% `4 _·特 色: 肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。(HaoChi123.com)
' V3 q4 H5 ?% z% B Q
0 O9 w% |2 T# N5 E·操 作: 9 L: S8 `6 T- h5 [4 ]: c7 E2 v
(1)将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。 % `- T7 z# z1 D$ P/ ]" p3 W! P; n% X
(2)锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成。 贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块;在炖时可适量加些水,以免糊底。 新疆大盘鸡 ·原 料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
/ ^0 Y: M/ Z: V |" m g8 o" O: Y. R J5 d* Y8 k1 j6 H X8 ]& L
7 q7 k$ o$ m& h; [9 p5 E: Y
·操 作:
2 `' b# V8 F, t0 F9 R(1)、锅内到油,把花椒炸透。3 P: r7 d! R: B& e. J$ ^, v
(2)、倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟
$ f; |$ ]7 q% Q4 X: E/ |(3)、加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。$ C, j5 _2 F5 K) V7 L* ]
(4)、加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了6 Y d; F: B; c$ r
(5)、翻炒一下就可以出锅装盘了
0 N' o" _' I1 c8 Z" c. j `2 a香煎土豆饼 ·原 料: 土豆、猪肉、盐、味精。
4 o5 m5 z; Y8 b% a( J% y, i
( I' c) ?6 X% Y. a, b6 `0 D2 z% T0 o0 X
. w- ?/ R5 a( P, }* i·操 作:
8 N. }8 `+ @0 T6 V0 H0 q* {0 O1、土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。5 D6 s" z& L& L$ ?
2、将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。; {, ?1 _4 p; w+ }! d* P* _' u
3、入锅,用小火煎。
) O- A7 t! ^, H3 I1 l# v4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。( p8 R* w" K4 K) d1 s& l$ O) [
5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。7 A& H" V3 ^. o# `3 N% R
炸薯条
. y7 H, s3 k- c- o# ?! ]1 V原 料: 土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。
" r, m& K! Z4 @& ?. P! f
! x- I! E6 r8 h) ~ - }4 Y0 G: ]) Z3 P8 r& H6 i/ a
·操 作: 01.准备原料_将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。
: k- @' H4 @6 V8 t5 I2 `! A02.下锅炸_将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金**后起锅。
. K9 b1 p/ o2 g4 K1 ]03.装盘_炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。" O& J/ ]; E7 Q( o$ a
贴士:最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条,因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。
% g# G% W. g! M4 j$ p酸辣土豆丝 ! T2 h& _* z- O2 G2 B( Q
·原 料: 1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
! v* q: Q8 G; @; K. Q0 w·操 作: 1、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。/ w* w+ j6 j, }
2、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。- v& r. l( z p- B& |
3、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。5 A; L- }1 s0 C' S
4、开火、坐炒锅、添油。) m) w! P6 s4 J0 I
5、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。# ^# d1 N$ F, m E& W# B) ]
6、倒入土豆丝,掂锅翻炒几下。
1 _$ V& z# X9 T6 A0 c7、倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。1 S6 @1 e# n7 h+ b y+ [4 P1 b
8、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。
8 o# X0 h" ^) A9 q) Y0 K2 ?2 h凉炝香辣土豆丝
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/ q. C: [: G" x·原 料: 土豆、蒜末、辣椒面。, \* d: y) i9 z9 |8 O$ j- e
0 a& ]" J' [! g·操 作: . N5 q. V! v. R3 E: D" B, d
1、先切好土豆丝。/ {: k( R; b! H( ^5 t
2、烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。 3、将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。 4、将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。 5、放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。 6、边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了 香辣排骨焖土豆
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·原 料: 排骨,土豆。. z& J P6 n: _( Z
老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
8 R+ w% t! e e b; l8 _喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
% O# h( q) {- V& N ; i" V3 c3 I% c. v9 P0 f$ N" q
·操 作: ) f6 S& \9 w6 q# {# J: k9 V8 |
1,小排骨,适量,剁成小段。 2,土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
, [3 S6 F8 q: M3,锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。+ }' |9 q: Y* g/ X; ]& R
4,爆炒排骨,炒干水分和腥气。
& Q1 M! o7 ]$ z5 G5,放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。* L" ^# b$ K3 ]; j9 O
6,放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。4 o, k G6 L2 [# G, ^* r
7,放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
" S, Y& S, F, @酱焖小土豆
) J6 m- W3 d; ^, Y7 u; L' H/ C: z9 p$ S1 j6 `8 V4 g
: R0 D/ j. ^( Q主料:小土豆3 R! [9 a; z4 ~& `. S
配料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精4 Y3 n3 _$ z; V( b1 f3 l
制作:8 t+ F1 Y7 b1 U6 ]2 S
1、 小土豆洗净去皮,切块。' l/ b& M5 z8 B2 h/ |3 B
2、 大葱、生姜切片。
+ [* S+ t) n! ^) V, A3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。
+ S. Z1 @ L8 N' E回锅土豆. l* m( z/ U" `/ a
用料:土豆350克,精盐3克,辣椒面15克,花椒面3克,孜然粉3克,味精3克,香油5克,熟芝麻10克,葱花15克,精炼油适量。
8 `& m! D) m6 w/ q& h- Z$ V0 [ / r' _, y7 e6 p: g- _) G. F
方法:
# Y7 {/ o: q9 i j& l0 u1、土豆去皮洗净,入沸水锅中煮至刚熟时捞出,切为土豆片。
, C, R. I$ U# Z( t& r2 b. \ 2、炒锅上火,放入精炼油烧热,下入精盐、辣椒面、花椒面和孜然粉炒香出色,接着下土豆片炒匀,调入味精,淋入香油,起锅装盘,最后撒上葱花及熟芝麻即成。$ j( [8 }! P2 Q* B" V
特点 “回锅肉”是大家都熟悉的一道川菜,而回锅土豆除了有“回锅肉”的味道外,还由于菜中加入了孜然粉,便有了一点烤肉的味道,感觉又另有一番风味。 ! C- F0 D3 O7 Y
土豆炖豆腐 用料: " Q3 J7 C9 V% x5 H# D6 V. y8 k
土豆2个、豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜若干、香菜1根、酱油、糖。
5 ]% l2 A0 g3 Q; C! I作法:
/ ?* P& a; d, U; w1、土豆去皮洗净切块或者切条
7 |+ f9 R# M+ c. \3 W, T2、豆腐切片
" r3 g" M9 F! |2 [3、葱姜蒜切沫
9 j# Q3 k2 I8 j8 ?: n4、豆腐放开水锅里紧一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂了
+ `2 G/ p* ]9 m0 [# `2 t; D5、放油,把葱姜爆香,放少许酱油调味,把土豆条放到锅内翻炒,翻炒5分钟左右。
$ t( ^- ]: k0 f) J& m; E1 e8 ^6、添水,水要高过土豆, D% n* c) a3 r5 p' @
7、大火炖;土豆有6-7分熟的时候放入豆腐
G1 X" u* m ^% d. t* m8、小火炖,同时放东北大酱两勺,(可根据自己口味调节,偶口比较重,所以多放些,南方的朋友可能不喜欢吃咸的,那可以跳过去9) $ v9 I/ p- m" P& g2 g! ^
9、快开锅的时候放少许糖,调鲜
# r; J9 h4 f+ i10、开锅后停火不要马上起锅,闷3-5分钟,让酱香和豆腐香入味 1 k# `5 O2 ~! @; X
11、起锅,别忘记放味精或蘑菇精,加香菜末
* x$ r1 b5 J& `' c5 e 象山式烤土豆 主料:中等个土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大)
% ?2 b8 g' V: Z1 v辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水 ( f7 Q% @. l" P: @; v3 o. E3 ?
调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精
5 x7 o _/ [" H4 ]4 A操作:土豆,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。
% A* h' j4 |/ m0 J" q+ B注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。 7 D# t$ @5 r% _, N" P7 Y( w# _
干煸黄金土豆丝 主料:土豆丝400克 ' R* k7 P. x, b& _6 {9 f, y/ O; K
辅料:花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
& o; K; T' |! X& m作法:1、土豆切细丝,用水[被屏蔽广告]洗,去掉土豆丝裸露在外的淀粉。
5 T( z$ t( k; q2、锅里放入300克食用油,烧至5成熟,放入土豆丝,炸至金黄,捞出待用。
6 K2 D8 |$ l5 o! y) F3、锅里放入适量的食用油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝,翻炒片刻,放入炸好的土豆丝,加入适量的食盐、香醋,片刻后出锅装盘,淋上芝麻香油。
0 L& Q& O- n. k; l注:土豆丝一定要切细
# M7 G0 ]7 U4 e. g7 f2 ~
6 n* ~! l! E3 D% v+ K& ?6 A拔丝土豆 主料:土豆 : Y% f/ P6 s8 h1 v3 P
配料:食用油、糖
% _0 s1 l5 n# R! }/ [* U% j" T% {作法: n$ ~% @8 R) B, G
1、土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金**的硬皮,出锅待用。 / Z/ h( Z; W J+ I' @" l8 W: v
2、锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
6 z% J# a) {: s+ q) K4 V此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
- A! g: m9 E& u9 f$ j 椒盐小土豆 主料:小土豆
) |/ E0 [5 c+ C配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐
0 K/ R4 J# W- K8 A9 z( p7 n2 ]作法:
& H4 `8 i+ \5 _" Y1 l) f1、小土豆洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小土豆压扁,待用。
' M6 M% i$ n- t. b/ k8 m. z2、锅里放少许油,加热,将压扁的小土豆倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。
; ?: v' P- T; z) M+ l3 P ^% w3、可根据个人口味洒少许椒盐。 ; o+ y2 L! L2 W
老奶洋芋
" _5 T# g1 X% A4 q9 @% Y9 B: d! A1 D解释一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆 : l+ F5 I# i# Q
主料:土豆
8 O$ f# L7 _3 r @ m配料:葱、辣椒面(有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好)、盐、蘑菇精、葱
- h) h" a8 K- r/ p, L作法:
* d$ ^" `7 P( _6 d' s$ T, j1、不管大小土豆一律放到锅里煮(根据个人喜好,我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂, + ]8 t& m2 o7 K' Q1 I
以筷子能贯通整个土豆为好)
' A, ]' f; |* w9 L" Q% Z8 h9 R9 Q2、小土豆煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮(要是你不怕烫的话也可直接去皮),用小刀将土豆分解成丁备用
% ]( O8 ?" A/ R; O1 P8 G3、起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(别把辣椒面炸糊了,手脚的麻利程度和火候一样重要,翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上),加入盐,葱花,临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。 8 {7 _) h- I4 F6 C
特点:香嫩爽滑,入口即化,是云南当地常见的家常菜,因其能被没牙的老太太放心食用,故而被命名为老奶洋芋(老太太土豆)
' ~% `; r) ^; x/ j, k4 T* s$ S O* Y$ F- @7 D& ?: N
俄式土豆沙拉 主料:土豆 : A5 w# ~% l7 k5 b3 p( r( N: r
配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉
# K& o G& [+ @' [- `. X6 u$ H作法: & c* k( R- d6 h8 ^: Y$ V. ~
1)土豆整个煮熟,去皮切小块冷却备用 3 o( A5 i6 B+ [, h- ~
2)将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用 4 K1 Z* T; k/ q, C. I* c$ n
3)在1)、2)的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可 * d7 Q' T1 x! |, d }( B8 |
土豆南瓜汤 主料:土豆、南瓜
. d, X7 E# ]8 c9 r, [; C! y配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精
, R i9 h1 T$ E J) ^; i作法: , y* L! N% m. {' ^- S- {5 [
1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水 & a$ H: x& c- U: \2 I
2、锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许 $ e! \% c3 J7 S6 Q5 `: M
3、把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可 1 ~9 c) v/ w, i5 A2 N t4 N. p$ I
此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤~~
" Q% L+ S# {" _4 |: ^0 ~& x; C咖喱土豆 主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
; | p. l4 H, ]( ]0 @$ j; s$ d调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
1 U+ H1 h- z$ h, W/ ]5 T作法:
$ d0 R) [* D6 @! C( d- d# g; d4 |1、土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝
6 e) {3 s4 u" A1 b- R! W& d- p# o' E2、锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟
; C# l4 W+ F) L1 U后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可
' N- b& K) d8 }& K6 p2 G, H西红柿土豆条 主料:土豆
9 h6 z! i; `+ n7 @配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖
( j! ^. w: D" {3 x2 I2 h作法: ' ?, o' i5 _* w: y
1、土豆洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉 8 ]1 ]% F U% C1 N5 G- M3 Y/ j) H6 V6 J
2、锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸(醋也行)
! Y0 H9 v8 ~+ a; g W! r8 ?0 L3、在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。
7 A2 U' C# U9 n8 U; q$ X特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。 0 d8 B2 b; H7 V" S
注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。 7 q" n% r/ |8 S: z. t
土豆肉糜小饼 原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒 9 y6 {: k c9 }- e/ a" j! S
首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 6 g/ g( c' H% V9 w+ X
起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金**即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。 ; V$ ~/ y* a$ O
很好吃的哦,不信马上试试。
8 k0 y( m( V" D' D+ [! a
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