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金沙土豆泥 原 料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。9 n* T; ]* A1 G& o7 R
& K2 u. R5 e4 o) o
% e, d6 \0 W: |4 b
·操 作: # n0 a0 \1 k8 i
1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。 6 ?. H* h) v& _5 V& A7 b9 m
2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。
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" w% z+ n: v/ D2 X% q 红烧牛肉马铃薯
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- ^4 d2 y3 D" M
$ d7 }4 Q3 Z1 ~/ T5 X# ^
·原 料: 牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐、葱段、姜片各适量。
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& J- W: S3 K+ z& _1 q) C( ^
·特 色: 肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。(HaoChi123.com)
0 W; G o! C% o7 A7 Z5 _ ( D* R* x2 a1 R, W9 R- }7 ^! |
·操 作: ( P) C! X0 a0 R9 Z0 K, s$ P" I- r
(1)将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。 / r4 a* c0 X' g$ q3 r" x8 Y
(2)锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成。 贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块;在炖时可适量加些水,以免糊底。 新疆大盘鸡 ·原 料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。4 {" A; [5 l" _ ?" Y- @
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' a6 L- {8 U5 o# y2 ^' ]8 A·操 作:
5 v. E% I" J( k(1)、锅内到油,把花椒炸透。
( L/ ?( D4 y& G/ e8 p8 K; E(2)、倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟
0 ~( u; T' m5 v( q(3)、加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。9 L- v5 ]) e$ q# f8 _6 n' B
(4)、加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了
z7 F: \/ y5 Q( N(5)、翻炒一下就可以出锅装盘了
$ B# b9 N$ s' A) m" I香煎土豆饼 ·原 料: 土豆、猪肉、盐、味精。
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# q; x) E5 }) k: c* n. o; E u Y' }6 z$ m. ?* _
·操 作: ' c f3 N5 q8 `7 G+ O, Y0 h
1、土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。3 x. i3 t. b) R4 s( X; j# [
2、将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。) p5 T+ k1 Z/ T- B* e- B4 |& L
3、入锅,用小火煎。
f) O' g/ w% F. l4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。4 c" V! p1 ]' E$ M9 ]) k f- A
5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。
% T7 g( I, V3 s7 Q4 ?& \7 w7 j炸薯条 ( l0 d. \% Z& c! J& @
原 料: 土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。
; S1 [+ N7 m; n8 w j! L- Z * X% o) i9 x# b- R& @/ G
, c x! W$ L0 A9 ?
·操 作: 01.准备原料_将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。
, R! K( R$ Q: f. Y$ R0 O: t* F6 v02.下锅炸_将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金**后起锅。
) z# ^3 W C$ l. q: m& X1 t( L03.装盘_炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。
% k: O5 C, e( L5 b: R贴士:最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条,因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。& H# q& q& d# k
酸辣土豆丝
$ \) F7 O% z. j( B. j) O% S·原 料: 1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。0 y" h% C) F S. q& d
·操 作: 1、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。
$ q r& u$ R4 m" J! N9 L+ J3 O1 A2、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。
6 b$ E* p/ X9 r) V# m3、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。* M: j% O9 E# ^
4、开火、坐炒锅、添油。1 F8 u3 Y! {& n* Z+ x0 H0 i2 P
5、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。
4 j. q4 ^& g/ [" L6、倒入土豆丝,掂锅翻炒几下。
# A. \% r" h! s7、倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。
7 ?1 B9 Y; O# f# @) @- f6 r M" T C8、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。
: ?6 U1 f/ {( P/ |) A" p凉炝香辣土豆丝 " w) s0 \' I' E
0 p8 W- x- @" b·原 料: 土豆、蒜末、辣椒面。
' a2 A& x, Q s' J) y
5 ^9 R' b/ n" \5 W* D·操 作: 9 W- z' |' w# g
1、先切好土豆丝。1 L2 f7 A2 s+ `8 o" D8 {; ]2 z" n
2、烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。 3、将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。 4、将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。 5、放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。 6、边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了 香辣排骨焖土豆 ) i Q' d1 S- {9 a7 i0 [
. V3 L) o# h9 O
·原 料: 排骨,土豆。
5 P0 \6 S _$ F/ b1 a. I: o老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。+ }& E% l2 n$ S" c- x0 c% P
喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。- Z+ I' x+ z, N7 ~
, m' ]& G1 }4 L2 N: J·操 作:
L/ q( s- Y( T' H% f1,小排骨,适量,剁成小段。 2,土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
' S |0 O/ h! ]1 D) Q3,锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
' h2 C- G9 C; b7 ]4 h# T4 T4,爆炒排骨,炒干水分和腥气。
) E% n) u+ \7 S: V5 @: h, m5,放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。 d) D4 m x" N3 w* c
6,放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
6 J6 w4 P" p# k: {' C7,放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。 j. |/ m' D6 r; K% B3 c% O2 i* k
酱焖小土豆2 t" @: [4 B: X6 ?, N
, d( j. @+ e6 `' N* m4 G9 ~9 { E& M6 j- F3 i- a
主料:小土豆
/ W- V+ @8 P' e" p配料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精
2 t+ ]% I$ T* ?0 j+ O% B; F( K$ q+ I制作:. c) ^; }/ n5 E, k d& ?/ g
1、 小土豆洗净去皮,切块。
. L+ B. \* \' d6 |# O/ e( ~2、 大葱、生姜切片。- m% ?* n1 j! R
3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。
! a( f3 a2 K/ q1 q; X% R, w回锅土豆
$ ~1 U. C4 X# ~2 h5 T+ t1 c% v+ a用料:土豆350克,精盐3克,辣椒面15克,花椒面3克,孜然粉3克,味精3克,香油5克,熟芝麻10克,葱花15克,精炼油适量。
$ I: X; D+ z6 Q* _ J! ?8 Q- _
4 f# u3 c* d# x% ~6 l8 U! p 方法:8 `! s2 l3 D7 }8 Y t4 y+ t
1、土豆去皮洗净,入沸水锅中煮至刚熟时捞出,切为土豆片。- g; z3 B) X" |2 o) L: p9 f6 G7 G4 t
2、炒锅上火,放入精炼油烧热,下入精盐、辣椒面、花椒面和孜然粉炒香出色,接着下土豆片炒匀,调入味精,淋入香油,起锅装盘,最后撒上葱花及熟芝麻即成。. y: a0 R2 }3 _4 d/ s) N
特点 “回锅肉”是大家都熟悉的一道川菜,而回锅土豆除了有“回锅肉”的味道外,还由于菜中加入了孜然粉,便有了一点烤肉的味道,感觉又另有一番风味。 0 ^" ]$ h% @* p5 A# u
土豆炖豆腐 用料: ( M9 Y; I0 s* e$ t: ^: F
土豆2个、豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜若干、香菜1根、酱油、糖。
x# Q8 q! T# v1 Q+ h- X6 {作法: 9 |; ]; A2 x! |
1、土豆去皮洗净切块或者切条
/ u; @# m' d0 j. J" c2、豆腐切片 . D3 q6 O8 z+ O" }
3、葱姜蒜切沫
q! O. I$ c) p' b ?4、豆腐放开水锅里紧一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂了
: o) k+ L: C4 Y3 r2 [. J y- m5、放油,把葱姜爆香,放少许酱油调味,把土豆条放到锅内翻炒,翻炒5分钟左右。
1 |8 T! |1 K9 L6、添水,水要高过土豆, $ f- s9 B" z6 g& c/ m, T
7、大火炖;土豆有6-7分熟的时候放入豆腐
1 [2 f6 q" p& c% e4 j! n1 H2 L! Y8、小火炖,同时放东北大酱两勺,(可根据自己口味调节,偶口比较重,所以多放些,南方的朋友可能不喜欢吃咸的,那可以跳过去9) 8 b/ c, m" |4 o" x( `
9、快开锅的时候放少许糖,调鲜
; R: K$ j/ W. ?10、开锅后停火不要马上起锅,闷3-5分钟,让酱香和豆腐香入味
5 R4 m8 V. X' Y, f11、起锅,别忘记放味精或蘑菇精,加香菜末 ) X2 X: a4 p6 [9 M" y/ S
象山式烤土豆 主料:中等个土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大)
7 _0 b6 J4 \+ A# V3 ?辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水
) M* b4 j, T' D; g调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精
+ R: G7 L* z/ H' r/ m: I操作:土豆,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。
1 H" k6 |. ^+ r4 C注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。
& n; J8 U% X6 u1 H' @干煸黄金土豆丝 主料:土豆丝400克 6 G3 s7 U: \( x- l
辅料:花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
9 }0 C u7 f3 J作法:1、土豆切细丝,用水[被屏蔽广告]洗,去掉土豆丝裸露在外的淀粉。
2 a6 [3 K' ]9 }( ^# E! O8 C2、锅里放入300克食用油,烧至5成熟,放入土豆丝,炸至金黄,捞出待用。 5 P. {0 b4 I( A
3、锅里放入适量的食用油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝,翻炒片刻,放入炸好的土豆丝,加入适量的食盐、香醋,片刻后出锅装盘,淋上芝麻香油。 / J: ~7 F$ w4 X9 l- A
注:土豆丝一定要切细
7 ^( v& A" ~8 m2 M( N) y* l9 F0 g4 R% R# B/ M1 D# s
拔丝土豆 主料:土豆
# h( A; b0 W) o7 x" A" G配料:食用油、糖 1 l4 M' ^4 z, e+ f& \/ P; ~/ p
作法: # q. d7 f5 j1 M. O% r) M
1、土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金**的硬皮,出锅待用。
# c0 ~1 u/ [* C2、锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。 ; \: `9 s3 t9 k- u2 \" L7 b
此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
, L* F {' _. K& J/ w8 h0 O 椒盐小土豆 主料:小土豆 6 g' `" J: B/ r" \" L* l
配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐
( I, C: D3 [! `5 r作法: ( {8 H* V6 ^" F6 L3 ?1 V
1、小土豆洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小土豆压扁,待用。 $ w. d; ]/ G( _, o1 @2 U3 K6 \
2、锅里放少许油,加热,将压扁的小土豆倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。 9 I2 E, o U# t4 v% M# L
3、可根据个人口味洒少许椒盐。 / l: S N( L8 k% w- b5 x- b
老奶洋芋 2 E0 |+ p: l6 G
解释一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆 * u- H9 u; B4 b# t& l1 {% n5 q
主料:土豆
( z: M$ ^, [# G6 Z" r' m配料:葱、辣椒面(有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好)、盐、蘑菇精、葱 - x: U; m% B1 {5 Y& v8 x" I5 k* T8 _
作法:
( c+ F. e1 t# [1 V1、不管大小土豆一律放到锅里煮(根据个人喜好,我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂, , }4 x2 f9 Y: y& o: O6 h
以筷子能贯通整个土豆为好) 6 o. |: B! W0 x% q4 ~
2、小土豆煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮(要是你不怕烫的话也可直接去皮),用小刀将土豆分解成丁备用 * K2 H- F4 [1 k% X1 x! D
3、起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(别把辣椒面炸糊了,手脚的麻利程度和火候一样重要,翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上),加入盐,葱花,临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。
: h9 s" z3 p2 K, Q0 E4 [1 e4 w特点:香嫩爽滑,入口即化,是云南当地常见的家常菜,因其能被没牙的老太太放心食用,故而被命名为老奶洋芋(老太太土豆)
% _# I+ Q `3 z$ b7 L% m
. {. K, j, ^: i- ~ O7 v 俄式土豆沙拉 主料:土豆 5 @ G) [( m1 `1 J# Y4 Q* F
配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉
5 Z* }( M) l7 ~& q% M作法:
* x8 y5 C) W5 m) {1)土豆整个煮熟,去皮切小块冷却备用
6 G0 ~3 ~* U1 q8 y! f4 M) Q6 N2)将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用
9 U' l0 u% s) ~# h3)在1)、2)的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可 - L1 M9 x7 ]8 F! f$ O% X
土豆南瓜汤 主料:土豆、南瓜 2 A; ~0 I1 Y) s- c) t
配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精
2 I$ e- \4 M( {0 R作法:
/ ` t* F8 k: }/ z6 V1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水
& a& q3 {4 Q: M2 z" u3 `( T2、锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许
: P N- ?' L2 c% r3、把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可
6 H( C, R" ?$ e5 a3 K' {. N$ v此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤~~ $ L+ y$ o+ X, c; o$ v' u
咖喱土豆 主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根 * N* m" I% J/ Q4 d: ]1 D4 J
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量 9 \! }9 H0 d! _* \
作法:
7 {% t% z/ w& n7 H# m `( i% \1、土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝
3 A( W$ q2 C! `4 z. L2、锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟
}6 a1 X( b/ B2 c2 _- V! H W后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可 ) k: b" y; U0 N8 }4 f! v' [
西红柿土豆条 主料:土豆
& k, o: V# R* } o8 M% P配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖
/ m M& Z& T! z- ~3 N# D作法: ) }% p, o% T3 C* p! Y1 l6 x' _9 s! }
1、土豆洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉
# M1 C* T( a( {- Z8 _ @2、锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸(醋也行) - J- H" K# |# L# H+ E. {' L3 U/ h8 M; a
3、在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。
0 l8 K1 G, l' C% d; ?1 K1 d* Y特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。
6 D+ {4 F3 ?: j# u$ h注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。
J# j1 b, t: D+ A# n Q8 w土豆肉糜小饼 原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒 , |9 x* K. d/ v1 Z4 ~# m$ d
首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 " O! |1 P: V, U/ N2 U! E
起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金**即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
- r' M% M/ @5 ~6 u- a# m8 B6 Q6 O! U很好吃的哦,不信马上试试。
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