虾仁青豆炒小虎皮蛋营养比较全面对宝宝有益 - 我爱厨房

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 虾仁青豆炒小虎皮蛋营养比较全面对宝宝有益

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 1779 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 虾仁青豆炒小虎皮蛋营养比较全面对宝宝有益 ... [复制链接]

yaosuan

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 40

1楼

本帖最后由 yaosuan 于 2015-12-4 11:09 编辑

虾仁青豆炒小虎皮蛋

& R3 F8 A3 D( r. P7 |8 f

虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：3 d. y- R6 @" [' X/ @% c
　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油
　　调料：盐、酱油、鸡精少许
　　制作方法：" G$ v# X9 K* r! Q4 s
　　1、青豆一份准备好!* b- z% H7 c+ ?- T1 a9 w, D
　　2、虾仁一份处理干净!" K3 K `7 |+ d, ^, p a+ T) J
　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!
　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!
　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!0 g. c, N: s/ @7 [# u
　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!
　　适用人群：9 T9 r$ n4 h: |% p- ^6 N9 c( K- h
　　3岁以上宝宝
　　健康提示：8 m% T$ s3 h' P
　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

虾仁青豆炒小虎皮蛋营养比较全面对宝宝有益 ...

快速回复

返回列表

育儿资讯

虾仁青豆炒小虎皮蛋 营养比较全面对宝宝有益 ...

浏览过的版块

虾仁青豆炒小虎皮蛋营养比较全面对宝宝有益 ...