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白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。3 |# j5 K. t4 @1 o
食谱原料:
+ t0 u. d. l' E5 R+ n. H/ j 白果5粒,大米15克,瘦肉15克,盐、油各少许。
3 Y0 C' A5 d$ d! _# f; q: P 制作方法:% V7 c# H- L" Z$ d
1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。4 [, B: w6 f* p! w. r [( ?
2、将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。3 H1 I- g9 M# }- Z S1 B& d
温馨提示:$ D- P+ e* I3 v2 I2 o$ K, U
大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。& o6 u i5 i! ~0 @ H- S$ l
适用人群:, R! K. i" F7 P5 N
婴幼儿食用
8 a( D _8 M. o/ s 健康提示:$ a/ C5 ~- }: C, A& ]0 C0 [& n
白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。
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