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白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。$ F& E( d) D) f4 a4 O9 F2 j, l
食谱原料:; x! B% }+ x4 ]# u7 q! |
白果5粒,大米15克,瘦肉15克,盐、油各少许。
' I5 w) h: a2 l" M 制作方法:/ K' P/ [) r6 x1 [$ _& }
1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。/ [7 b% w/ A0 Y9 j+ E
2、将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。" ?3 _" r- b/ c) [
温馨提示:: C" m3 ~8 E! ?) H
大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。+ |( u/ e* c" P, o. k1 q5 g7 r
适用人群:' _1 I" l) m; ]* k+ ^
婴幼儿食用
* z/ E, c, s4 H; P% P 健康提示:8 }0 A( o6 O' K4 v
白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。
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