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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 4 @! ^+ b/ p6 k
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先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
: p# I0 Y6 {% e% S7 ~. ^% b. ?把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 2 ^ n5 m# [; n( c* L8 o9 N) g& i
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 * B9 R4 C9 s4 _9 m' ?" U/ }0 i! \# e
( A- p, M1 J) T" s3 M6 x- }第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 1 `% ^3 v0 }. d4 Z, E3 l" n
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 0 l9 l9 h5 ?' ^' {7 `6 k
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 7 [# Y6 \* V5 p; Y& \
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！ - G7 p) T5 a. U; ~" S r* G
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发表于 2012-3-23 09:41
