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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 % q, n& a- N$ |' A5 X0 }
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先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 5 q0 X7 X- t3 h( U9 Q
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
8 Q# Y U' W m0 I第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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' [4 L, f" n. X6 s& K. [& N, g. O第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
/ f1 A$ p/ _/ }第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 $ O. X+ y& H0 C
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！ 8 j2 S9 @9 \. y7 a6 U% h
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发表于 2012-3-23 09:41
