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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 # c* ?0 o8 }8 r5 r; r
& v1 {/ B ]( B8 S/ e4 X先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 1 B& N% k( N: n- J. X2 t
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
6 x0 h( c- u' J, S- Y第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 * u+ Q& e4 ^, o. ~! `& O# {6 [
- Y* V+ ^) x! n+ ?0 m. r1 W" p G第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 9 V, l; ^ N2 a2 v
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
+ i, ? A8 l: Y; a, [, Y8 _下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 1 \: m1 j2 h2 ^' ` c, @
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 09:41
