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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 $ p2 T5 B4 C2 d6 [/ N& a, J/ ~
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先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
1 T* u' f' v* s2 @把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 4 i2 m! s( O8 Q3 J$ E3 f' b/ b/ M
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 3 y; i7 t8 _- ~7 U/ o* K
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
3 C% v7 N% |+ B* r" D第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
2 o) P; a1 z- J& J2 n下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 6 P$ Y3 W' h. d$ m( C
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 09:41
