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宝宝生日
1998-06-09 
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1楼
发表于 2012-3-8 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 紫奕 于 2012-3-9 21:44 编辑 & y6 A5 R" E, R+ a8 S

5 U6 O2 P: `3 g+ M' n0 k3 K3 F雪菜,又叫雪里蕻,有新鲜和腌制品之分,咱北方经常经盐腌渍来吃,记得小时候住平房,快入冬的时候,胡同里拉起长长短短的铁丝,挂满了老太太们晾的雪菜,甚是壮观。通过正经工艺腌制加工后的雪菜色泽鲜黄、香气浓郁、滋味清脆鲜美,无论是炒、蒸、煮、汤作为佐料,还是单独上桌食用,都滋味十足。
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, A/ S- Q  r& O/ N我家附近农贸市场有个老太太,专门卖自己腌制的雪菜,冬天还卖自己积的东北酸菜,用料很正经,味儿也地道
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买了一大颗,才2块多钱,回家拆散,用冷水反复冲洗到不牙碜,然后冷水浸泡到到不咸,不涩

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春笋属于应季食材,味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,绝佳的减肥食品哦,但因为它纤维素含量很高,不容易消化,所以尽量不给宝宝吃。; ]7 J! p2 @5 }+ F- G) D

2 S& [/ h! n0 i9 |0 \只去掉外面一层笋衣,再用刮皮器嵌掉一层薄皮切斜片就可以了
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春笋中难溶性草酸钙含量较多,所以患有胃病或者结石的人最好不吃,而且炒制之前要用水焯一些,去掉些草酸
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做法:蒜末炝锅,把肉末炒到变色,烹入些料酒,少许生抽去腥,下雪菜炒制一会加水(以没过雪菜为准)等雪菜肉末把水都靠干,下入提前焯过水的春笋片,小米椒一个,翻炒,加少许盐,鸡精(雪菜本身还是带些咸味的),就OK了

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胖脸琳  垂涎欲滴!  发表于 2012-3-9 09:15

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咸鲜适口带些微辣,既有笋片的爽脆,又有雪菜肉末的软绵,口感丰富

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美丽公主格格  馋死了,已经收藏了!!  发表于 2012-3-9 13:51

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本帖最后由 紫奕 于 2012-3-9 21:48 编辑 8 E  B, b1 X* l
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雪菜焖鲫鱼,做法:活鲫鱼两条,收拾干净(必须去掉腥线和腹中黑膜)鱼身打斜刀(好入味)抹干鱼身沾上薄薄的一层面粉/ r8 v' c0 W: R+ i9 ~) l1 V

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家里有这种笋,孩子爸爸喜欢吃雪菜 ,全齐了
3 _; h- h# U9 I% v7 u% x5 R  R; a- t; o: ]
真好$ g  e- X' \% r' ~( Q+ t! N0 f

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本帖最后由 紫奕 于 2012-3-9 21:59 编辑 3 g* C6 k1 q) R

! c; Q: A, g! `0 R2 V煎至两面金黄,捞出控干,下葱姜蒜片爆香后捞出,鱼再入爆过香的油里,烹入料酒,醋,生抽,白糖,少许盐,水,没过鱼即可,炖开后,把处理好的雪里蕻放在鱼身上,放一个小辣椒,加盖中火焖到收汁,即可。
1 p, O8 {; V- D+ t4 T鲫鱼吸收了雪菜的特殊的香味,掩盖了自身的土腥味,雪菜又吸收了鱼鲜味,两者相辅相成
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咸菜也能登大雅~~~雪菜三吃(原楼层添加做法) ...
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