- 妈豆
- 17497
- 昵称
-
- 经验值
- 15020
- 在线时间
- 830小时
- 注册时间
- 2009-11-24
- 积分
- 15020
- 精华
- 0
- UID
- 3709133
 
- 宝宝生日
- 2007-10-25
- 帖子
- 2735
|
本帖最后由 tao2009tao 于 2011-3-22 19:52 编辑
3 m0 q7 M& X& x! x y7 n
- N9 m$ j" X8 K8 T7 o4 b+ Q孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！8 X+ x, e/ y- N4 i3 n
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉! c3 w4 X+ y' X) q8 o( \
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
/ G" K% w8 X9 H; g( u生命不息 减肥不止5 `5 f4 b* [! M3 X0 j' C
减肥期间食谱大概是这样的+ S4 ]* \! g6 v6 ]
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶4 A: V1 f, N5 G/ y$ M7 m
午饭 半个馒头+凉拌菜; J# M- C; `4 S
凉拌菜+2片酱牛肉. a! H9 i* b1 P0 ^! l! e. D8 S' l2 K2 q* N
凉拌菜+清蒸鱼& G% [* U$ W( \& _% n
凉拌菜+清蒸鸡腿' ~% S# X$ G3 U3 F
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃7 u; t8 M4 q, j- c# Q' W0 o
7点以后不吃不喝
; g+ v+ T8 H! B. q& z4 J3 g, c. W0 }昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上  呃 W, s# O# @' B
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
: U6 \) K6 G! H% D% E: g" Z今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量5 ^% z+ r& r) [4 ?8 ]$ M7 ?0 [
|
|
发表于 2011-3-21 11:34
