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雪心·純靜

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宝宝生日
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发表于 2011-3-21 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 tao2009tao 于 2011-3-22 19:52 编辑
" V  F1 G% ~4 h2 B2 }; p: D
' F6 y+ U  q) q( a( b6 R7 v+ e孩子快3岁半了 我还140呢 我要减!!!
3 e9 U% C" o8 m7 e可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
1 _5 b7 G$ h4 w  A试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片# d  k3 Z$ |. c0 }- h0 g
生命不息 减肥不止
  D8 G# p$ N5 e( G# `8 L 减肥期间食谱大概是这样的
0 K) Q0 m' v6 d, ]6 \) c6 v$ I/ s- B早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶8 I& ]3 G  j, p
午饭 半个馒头+凉拌菜- G1 p1 Y( z8 W# Y5 ]* c
        凉拌菜+2片酱牛肉8 S; v+ Q! }, _$ [$ n4 m* d- {$ t
        凉拌菜+清蒸鱼
  Q9 _; n( ~  V: a        凉拌菜+清蒸鸡腿
: Z5 Y+ ]( k1 e8 S0 o# D- \晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
  A/ f( P, S% p: E0 w7点以后不吃不喝' c7 \5 d0 Q! I& x: S. N/ M/ f! r
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 1 X+ B) Z8 r$ R# q& q' s. A
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我$ }% p; ]6 N& p9 \9 y
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
$ \) [0 M# R& O, ~' p* h  O3 z
乜乜妈妈

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不吃粮食就能瘦~
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还是多运动最好
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偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。: \$ Z* j2 _, ~6 X' G9 j
实在不愿意照镜子了。。
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加油哦
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白水煮菜,嫌没有味道就加点醋,尽量不吃主食,一定有效果,我个同事2个娃的妈妈,从140减到了110左右,每天中午就是白水煮菜。。。。

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怎么样了?等亲汇报情况呢

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宝宝生日
 
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我是开美容院的,,**点穴过关减肥一个月不节食,减肥25斤左右,需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

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