- 妈豆
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本帖最后由 tao2009tao 于 2011-3-22 19:52 编辑 ; Y* b* Q8 Z* R% F
8 [6 U; X+ `- r! h4 O* {$ r: F孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！2 ^2 b$ O2 ]& @) t) n' x' `% h: ^1 V
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
2 O; |! x3 Z0 p! C" n# k试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片, H2 g$ `# d% Q) W/ G
生命不息 减肥不止* Z$ J. P& F, m- `
减肥期间食谱大概是这样的; D. `( @" F( t) Q
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶9 G h Y6 v1 ?5 J5 V* c7 [' X
午饭 半个馒头+凉拌菜
; r3 x& s! R* U 凉拌菜+2片酱牛肉
8 k6 M7 r: v: k M3 Q7 {" u 凉拌菜+清蒸鱼
* y9 i. s! o/ r( @% v& ` 凉拌菜+清蒸鸡腿
; b3 k6 R7 H3 z! k5 V晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
: o/ _# d, r5 o, K7点以后不吃不喝
& b! K8 [; b- r昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上  呃1 t2 Y5 e5 g w6 J7 G
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
2 W# r5 ~" P+ k" z今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
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发表于 2011-3-21 11:34
