绿色环保减肥大片出锅甜辣辣香喷喷麻辣水煮玉米做起来 - 我爱厨房

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快乐小主妇

大本

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1楼

绿色环保减肥大片出锅，喜欢吃玉米，喜欢吃辣滴，喜欢换点口味的你绝对不要错过哦~
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已有 2 人评分	妈豆	收起理由
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快乐小主妇

大本

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2楼

这个超简单，大家学起来学起来吧~虽然说玉米有淀粉的嫌疑，不过最后国际惯例会奉上私家菜谱一页，不想记就把照片保存下来吧。

材料：玉米、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、熟芝麻、生抽、蒸鱼豉油、老干妈辣酱、豆豉、盐、香菜！！% F% U a) z$ l$ A1 {% G& Z- c
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快乐小主妇

大本

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3楼

步骤：1.玉米洗净沥水切小块；蒜瓣去皮，姜切片，香菜洗净切小段。
PS：玉米切小块的过程有点恼火哈！！其内部滴纤维那是相当的坚韧啊！！2 n3 x0 m( f7 q, q5 B
6 L. }0 r) b9 A
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快乐小主妇

大本

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淘淘淘淘ing

大本

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5楼

直播嘛，live。。。。。

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上上签耍宝

初三

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6楼

刚吃完饭，看到这个也，又饿了

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7楼

2.调汁：生抽，蒸鱼豉油，老干妈辣酱，豆豉适量，拌匀！！PS：调汁是重点哦！！" l B9 p6 r( h) t- W$ E) p

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快乐小主妇

大本

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8楼

3.锅中放油烧热，放姜片、辣椒、花椒、蒜瓣！大火热油！小火炒香！！
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快乐小主妇

大本

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9楼

4.放入玉米块炒至玉米变色，耐心的炒一炒吧。
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快乐小主妇

大本

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10楼

5.放调汁，拌炒！
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