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快乐小主妇

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1楼

发表于 2012-3-13 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

绿色环保减肥大片出锅，喜欢吃玉米，喜欢吃辣滴，喜欢换点口味的你绝对不要错过哦~
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已有 2 人评分	妈豆	收起理由
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快乐小主妇

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2楼

发表于 2012-3-13 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个超简单，大家学起来学起来吧~虽然说玉米有淀粉的嫌疑，不过最后国际惯例会奉上私家菜谱一页，不想记就把照片保存下来吧。

材料：玉米、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、熟芝麻、生抽、蒸鱼豉油、老干妈辣酱、豆豉、盐、香菜！！: W; M3 D% L6 C. ]$ A4 c( I2 B

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快乐小主妇

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3楼

发表于 2012-3-13 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

步骤：1.玉米洗净沥水切小块；蒜瓣去皮，姜切片，香菜洗净切小段。
PS：玉米切小块的过程有点恼火哈！！其内部滴纤维那是相当的坚韧啊！！
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快乐小主妇

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4楼

发表于 2012-3-13 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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淘淘淘淘ing

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5楼

发表于 2012-3-13 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

直播嘛，live。。。。。! `3 l9 t$ X6 C/ B

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上上签耍宝

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6楼

发表于 2012-3-13 19:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚吃完饭，看到这个也，又饿了! W7 p. N/ n4 w- e/ L3 z

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快乐小主妇

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7楼

发表于 2012-3-13 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2.调汁：生抽，蒸鱼豉油，老干妈辣酱，豆豉适量，拌匀！！PS：调汁是重点哦！！
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快乐小主妇

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8楼

发表于 2012-3-13 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.锅中放油烧热，放姜片、辣椒、花椒、蒜瓣！大火热油！小火炒香！！
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0 t) i' C; F U: q# i/ l/ S

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快乐小主妇

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9楼

发表于 2012-3-13 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4.放入玉米块炒至玉米变色，耐心的炒一炒吧。
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快乐小主妇

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10楼

发表于 2012-3-13 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

; H5 L, ~6 r% t0 } Q1 }

5.放调汁，拌炒！
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. o: i a( L) }/ v. j( l

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