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快乐小主妇

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1楼

发表于 2012-3-13 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

绿色环保减肥大片出锅，喜欢吃玉米，喜欢吃辣滴，喜欢换点口味的你绝对不要错过哦~
) _# t! c& t7 |

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快乐小主妇

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2楼

发表于 2012-3-13 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个超简单，大家学起来学起来吧~虽然说玉米有淀粉的嫌疑，不过最后国际惯例会奉上私家菜谱一页，不想记就把照片保存下来吧。

材料：玉米、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、熟芝麻、生抽、蒸鱼豉油、老干妈辣酱、豆豉、盐、香菜！！# ~0 u/ ]1 F& V- b! o
7 G; v& x) m& ] T g

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快乐小主妇

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3楼

发表于 2012-3-13 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

步骤：1.玉米洗净沥水切小块；蒜瓣去皮，姜切片，香菜洗净切小段。
PS：玉米切小块的过程有点恼火哈！！其内部滴纤维那是相当的坚韧啊！！
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快乐小主妇

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4楼

发表于 2012-3-13 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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淘淘淘淘ing

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5楼

发表于 2012-3-13 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

直播嘛，live。。。。。) l0 e3 k; C1 }+ o& F9 ?+ Y$ Z3 {

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上上签耍宝

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6楼

发表于 2012-3-13 19:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚吃完饭，看到这个也，又饿了$ }+ e( O0 V" {) h( ~ k! y! |

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快乐小主妇

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7楼

发表于 2012-3-13 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2.调汁：生抽，蒸鱼豉油，老干妈辣酱，豆豉适量，拌匀！！PS：调汁是重点哦！！
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快乐小主妇

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8楼

发表于 2012-3-13 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.锅中放油烧热，放姜片、辣椒、花椒、蒜瓣！大火热油！小火炒香！！8 L6 m5 r+ d* U" C, h' U! c8 ~
. ^4 d! H' X; c% c, e* t, b

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快乐小主妇

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9楼

发表于 2012-3-13 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4.放入玉米块炒至玉米变色，耐心的炒一炒吧。
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7 {9 l+ L4 c6 Q$ T

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快乐小主妇

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10楼

发表于 2012-3-13 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5.放调汁，拌炒！9 g5 g# {# X, p0 p

4 I6 ` o6 n5 F4 N$ _5 D

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