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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》) g% n d& k# m/ t/ i' }
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早点：面包+咖啡4 l& m( ~2 ~8 |) F i
午饭：6个小包子2 a9 `1 G4 N, l3 B, t6 o/ b+ z
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
" c; V! D5 P. j! p* ^1 {- }晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
7 U3 k" H! S+ U$ e5 F零食：香蕉一根
3 C# E* p: h: _4 w茶水：普洱茶
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) s3 U, j" S* X$ T运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
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& n. N, z8 x: T) G精油按摩肚子，刮痧！' p- z0 _5 k1 G5 E9 w" p
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我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
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《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A& D/ t' M, I- G% q$ D5 r
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5、皮肤光洁/ }" [, t! p* T. ]- w
6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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显示全部信息. m4 B: F0 Z4 X9 [5 @: o
内容简介 7 }9 f; S% B& n* l/ J0 a# C# z
最不需要意志力的减肥法！
4 `9 E% b2 _1 `0 X" ]* C( n- Z卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。4 b- n' m s3 ]
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。9 m( `" j3 V- g8 V& c
《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
* F8 c4 A( {+ i+ |! ^) g# Y在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
. r5 ?2 y+ K8 V/ E( o+ A3 o5 d全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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9 s& X3 x6 Q* X2 P& L看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥* O" L* p- I9 A3 ?4 w% H q
