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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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/ s& ]+ p( A& V# o' B$ K8 D0 T早点：面包+咖啡( l$ [: s0 J) r$ ]
午饭：6个小包子! G$ i' Y) j8 \$ A j, Y6 D# g
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
/ T! P9 j+ y" m2 ^& y* S$ y% z晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧0 _ i/ O, D* E/ Q \6 H3 V
零食：香蕉一根2 }0 N$ m0 C( j1 V
茶水：普洱茶
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* @( `( _0 d J8 x: O* J4 [运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
& [# k; i) b' x/ N) ], U: x$ C) V4 Z% x9 I1 e$ ?
精油按摩肚子，刮痧！
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我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
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) A6 }& l. F( y' b$ g# F《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A& q4 }& @! U- b
卷卷就能瘦！（免费赠送价值29元“卷卷瘦身带”！） （最不需要意志力的减肥法！2010年日本第1超级畅销书，原版引进中国！惟一正版！）
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★卷上瘦身带，无论你在刷牙、上网还是看电视，都能强力矫正骨骼、拉伸肌肉、即刻燃烧脂肪，达到随时瘦身的目的。
9 J1 w$ ~0 U, V; o# L. ` ★只要每天刷牙时卷上瘦身带，平均每月就能瘦2-3公斤！（见本书第47页）
; S& S0 I' ^+ F9 l D4 }2 w" j4 A3 @2 S0 b5 T9 V
★本书可以带来的效果：9 i* c+ I0 M; L
1、腰围迅速下降
9 r4 k0 z. |3 ^, y/ q 2、身体脂肪燃烧加快% C# b7 C( }# }3 j
3、有效防止暴饮暴食
) [, h% T5 `1 G |% y e) `) w) d 4、消除浮肿，全身变轻松- R8 |4 B; v3 Z# z# f x; d0 T
5、皮肤光洁
1 F) d W6 r( u) g/ ?3 [ 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：8 P! h* p$ p1 e% l6 J8 H A
显示全部信息$ Y; p, N3 X2 Q
内容简介
5 E# I# a+ E1 ]最不需要意志力的减肥法！% c2 M* c6 x [4 L2 [
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
2 @6 l" j* [- s" Q2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
3 A$ ~0 |) \ V5 p9 u1 U- _《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。# E& e' s; @( E7 W& o5 u
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。8 G2 J T5 n+ y8 `8 h
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！5 `) d; g4 R+ y- t( @0 J; E. Y
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看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥
