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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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早点：面包+咖啡% R' j. Z1 U) ]/ c
午饭：6个小包子" V1 _3 k7 P2 c) R$ T8 k* e4 K4 {/ Y" U
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
/ F/ V' l' ~6 r/ p% q! c晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
. Z# j9 [; t4 m5 G5 V( ^零食：香蕉一根
7 C% z @ y2 r+ T% _茶水：普洱茶! `" u3 D4 n& |! R6 Z% W$ }
* X- g) ]# h$ O) w1 d w p* ?8 p运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。1 K1 c% ^, F, p3 X2 r* {
/ W/ X0 Q, @5 `8 l) [9 T. N精油按摩肚子，刮痧！* W3 u7 q/ F# y& f
: v" G+ I8 Q/ f: n
我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。% s5 {: |2 `! V5 ~( X5 N9 t8 n
& v5 {8 e. X0 |$ i" K
《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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1、腰围迅速下降
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3、有效防止暴饮暴食
: U2 z5 X7 x, W( C' J. S- q$ ? 4、消除浮肿，全身变轻松
% u# t( w4 k$ q9 Y 5、皮肤光洁
M1 Z# h" K: q- X, x' t$ F+ F9 n1 i 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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- m6 z, J4 a* D- I ★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：
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内容简介 j( B5 H; x0 Z) ?0 C
最不需要意志力的减肥法！
; B/ [5 y' d2 ` K- D卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。( c# t: J. o& {- u
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。; @# a) `' f, G, x; D
《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
! i) A/ p) I( {: S: s* t! p在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
1 p9 `7 [( \6 @2 B3 B全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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3 o' X0 R5 i! G% {( L G看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥4 [% v! H D$ R8 X) B
