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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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早点：面包+咖啡$ E. }) c4 T+ {3 M6 ]0 o4 t/ e
午饭：6个小包子
( P" v+ v& p+ a' n& d: c下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
/ t; }! G L; L1 F, U) C, h8 p晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧- d, q- O1 k# r4 } C- v" `2 q
零食：香蕉一根4 A/ {2 g8 J: y( Z. l
茶水：普洱茶; {4 S6 D. P5 [- b T1 N
, x1 W/ u' U A2 @运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
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4 r& z* G7 L# v4 z- a' p4 ^4 _0 Q精油按摩肚子，刮痧！
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我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
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《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A1 T* T0 z4 V0 E) N& x# {6 T( R
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内容简介
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7 p" R+ Z z2 s+ t7 W卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。* c: C$ V5 g. y2 R' `, ?
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
' I" |0 r; V6 {% J. B! `; ^《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
% K' ?' Q% T0 ]$ z% y在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
: G+ U; G$ z# v" d) N全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！" q3 ^& Y$ ]1 Q3 s4 I: l
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看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥! v# t1 K z: U; q9 K9 B- h* Q
