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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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G x, j: D) v# d早点：面包+咖啡
/ M6 d0 t2 f8 w+ X: I9 }' k1 L午饭：6个小包子
/ P% E% U/ D. a下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血） p! g" b' P& s2 ]- D
晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
8 w4 [$ S4 I6 ?4 E L; m零食：香蕉一根7 p7 V. t: Y l3 t# T* \% Q- x
茶水：普洱茶
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$ i7 k/ c! J' T$ l运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
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# e' q+ O3 e' \ j5 G精油按摩肚子，刮痧！% z. E# ~9 g! g- S6 _
/ S# g0 p9 B( Y7 u9 |6 d我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
! |) R) k7 X8 ]. D. y* ?
1 J6 S- V" J# t' l8 p9 O《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A7 Q8 p! q% S7 t' Y' X+ ^6 r! u! d
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6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜1 r. q. C& n4 O( N% {4 v+ y0 p
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：1 D, ?9 n$ J/ r6 s% u$ ^: G7 j
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内容简介
+ p1 o5 F5 C0 x1 O最不需要意志力的减肥法！% S) @+ t$ c. i0 A* P# W( G6 Y4 F9 V
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。* [, s9 y' y; i8 ]9 p7 \
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
3 L2 n% b* Q- J2 O《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
7 H# d4 e) @8 y在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
2 @4 Q% X( c3 q) I全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！) b# K# Z4 D) `
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2 N' X" [6 ~& \5 h0 S2 M看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥) Z. h8 [) h) u+ o. F
