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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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c0 L5 F! N0 O* g& i3 |4 O! v早点：面包+咖啡$ O( r" _+ r. N
午饭：6个小包子
! Q% e" ?/ s9 L3 @* h# T下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）+ t% R/ F. m7 C- [4 s
晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
. c& [! I8 c6 s' e' v' P- g- ^零食：香蕉一根
# { T0 N/ f. s3 q% j茶水：普洱茶
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/ n% D! m9 \0 }+ y, k运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。* j* A- a: b! D& F) d
7 m( m9 ^! }9 X" T6 S# y7 T2 }1 K5 M精油按摩肚子，刮痧！
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1 y, A: k# P& s1 k我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。1 c0 R( X L; D6 U, G( u, n, O5 Z6 u
2 I8 m2 i8 X" ?《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A/ C. C+ @2 i; J
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★本书可以带来的效果：
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7 |' V" U5 s, t5 H: M, p! S F 2、身体脂肪燃烧加快
0 H8 ]( }! x, D% N; ^* V+ ~7 `. b 3、有效防止暴饮暴食2 T! c3 l g7 q; Z U
4、消除浮肿，全身变轻松
$ W% Q! V( O& t5 L3 H6 t- o 5、皮肤光洁
7 O3 V, s& L6 g: \8 o2 W% y 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜$ f& ~& z9 Q0 L9 u4 A1 T; R- K
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：/ @8 [5 c) k4 m; V
显示全部信息
9 ?. \# v: ` A7 c6 b1 T. y内容简介
. Z; b: I L. k" f最不需要意志力的减肥法！
9 K2 O$ l4 L- l) O1 I! a卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
% z& r& o, `; w+ \6 _2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。6 b6 ~, P, R$ U+ j
《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。+ g7 R* m2 c% {2 ?. M
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。& _ @. l6 O3 C2 y U$ z/ i
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥6 `" Q5 {/ y) d( p2 h
