- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》/ a N7 `7 z9 l0 y1 d6 U
* s( L, @9 ]0 b早点：面包+咖啡+ A' A' M0 d }
午饭：6个小包子
5 ~; s0 y" L9 y3 `; u( Z; Y下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
$ O8 R9 \) B. W. Q3 X晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
; B: G" v& }" c& q; ?3 ^零食：香蕉一根- u9 ~) T# q+ O
茶水：普洱茶
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运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
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精油按摩肚子，刮痧！
" _' F8 P4 D. T- n7 @3 q! x- `
) ?* t# F9 f: O我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。" T+ O0 V6 @8 W& y O) `
4 o% f1 C% n+ D t《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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★只要每天刷牙时卷上瘦身带，平均每月就能瘦2-3公斤！（见本书第47页）4 [2 m [8 X# l; A
1 I9 z X! m. G7 `: w! [+ K8 I" n ★本书可以带来的效果：! w U7 {- D" }: }6 w
1、腰围迅速下降
2 [- v8 u+ z1 K4 U. p, X9 W 2、身体脂肪燃烧加快
4 z; _/ _$ g y* }1 y# Q5 ` 3、有效防止暴饮暴食/ O4 j, f% a h1 Z) h
4、消除浮肿，全身变轻松
' A! J8 ^: ~. `' k 5、皮肤光洁. s; W0 H0 ^# p$ G7 f9 M
6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：
0 m8 T# Y' w5 b. I显示全部信息) c7 N7 Y6 Z# f T
内容简介
: w1 V9 o* u- d1 W最不需要意志力的减肥法！
- I1 X( J6 t" ~, u卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。% M3 t7 F* f2 m
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
! M( y! t* j( e6 S) n9 }- o《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。, J- |" _3 }& ]
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。( O! c! |3 Y, ]( k' e% G6 f n
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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0 |. c" j. D6 @ R. w/ a6 g$ L4 W0 X看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！/ F/ ]/ h# \5 W8 O& y" E& M) X
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥
