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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 + L& j& e* b0 B+ u; g$ i
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B2 e, n" Y, k' E/ a1 @( J- U. r* v+ o- u& u
帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
' h' O; C7 p( T2 E6 c+ ?' Z- ^: {哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了
9 y# ?+ O: m: R) x* D' |3 F% ?6 e: t" B' n' E4 r
, v1 f' L: A( {! g. p0 r3 X5 S- O- w& Q
材料:# h3 E3 b+ |' C- c
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）
; R0 @% E9 g, ?1 f1 y做法:
0 F$ ^: M* ^8 j% S 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
9 \, X) F) h$ n9 [ 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.# ^- o5 S0 `0 s' L% u; i
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! T- s r* x' p
% X3 K& T: |3 k6 t 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.8 M6 A7 u. T; `8 f
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2 m+ K! {; N8 O h3 R9 p/ F: w! P. s' ?+ p2 f; D# q# X6 b' Q+ n( c* [" H, N
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这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）; r i0 @6 m) x `$ g" u
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发表于 2012-2-22 20:23
