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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
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帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。, d& h0 c" i9 h: Q& b, n
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了 [3 @' a* V3 {+ q4 P, _. M
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. C! q" {' _2 p! w% J) b
, O3 k0 s4 C) @% u! l材料:2 O9 L$ T/ ]1 d+ i
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）
' P2 m; I: t3 {5 q+ u2 [做法:
6 v* k q' n7 c. f5 E9 b 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
/ i2 Z' [+ ]3 w5 e$ W 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.% K. _9 j! o) U. D
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: `$ X! _: \. r. p5 P: Y- u/ ^3 U* H 这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）9 `8 i2 J$ D& n, g
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发表于 2012-2-22 20:23
