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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 # E1 m8 u: t# X
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: k7 V5 F/ R" b+ f帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。' e: A1 N% f8 f9 v
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了* r3 E- m B. z2 f; `
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$ p+ H$ Y0 `: U材料:* V6 o; {* x$ D* C
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）7 T2 O4 ~4 h8 }: X3 [. ~0 d9 ]
做法:
) }3 n+ I1 ~+ B: u& s y 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
8 q* f. y( p* q 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.* U/ c3 G5 Q! Q+ t1 T/ {
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这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）! `: P* {7 f- J& ?2 `+ e" W3 j
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发表于 2012-2-22 20:23
