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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
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* C; g" H$ P7 y0 V1 U _帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。% _. n8 H3 T% y+ C( A/ f* f8 I. T
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了! i& L( a2 c% Z& Z
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材料:8 C+ x, q6 Z/ @0 p8 i( E r
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）7 v+ o/ m5 u" O% M: [+ [. c# K
做法: L" J" O, q4 T2 x h+ o4 ~
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.% H" P8 @. F8 S$ c& p8 q% M$ R
2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.% |6 W8 l b6 @% N
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.3 }7 N' D. T( O2 @% C7 p
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$ d; |3 E6 h+ Y5 v0 v 这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）
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发表于 2012-2-22 20:23
