听说木耳能减肥黑木耳怎么做才会好吃呢？

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狮子座王菲

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2007-02-07
帖子: 176

1楼

听说木耳能减肥黑木耳怎么做才会好吃呢？$ I" x( e6 Q' `
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？. y. R0 s- ^6 I, A) N

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黄思博114

黄思博

学士

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2868

2楼

回复狮子座王菲的帖子
/ g# v& M5 l; F7 I7 Z; _
木耳是粗纤维) O0 n3 S( V: u% t/ k# l3 H
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。' V9 Z M3 p7 M$ i! e
尤其女性也不易经常食用。

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狮子座王菲

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2007-02-07
帖子: 176

3楼

基本上都直接代谢了
6 Z( a! ^/ o5 Z' r0 ]3 s
不会留在胃口里 5 \0 f' h; M. }$ E5 t# O

居然还属凉! b' [ N6 c. ?/ u9 M- f

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快乐小主妇

大本

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2108

4楼

亲可以先学习一下木耳是什么部位4 Y, E! q9 _9 K) i' S$ |+ `

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长腿MM

高二

Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 916

5楼

木耳确实是属凉的

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饭团儿辣妈

小帅童鞋

大本

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宝宝生日: 2010-10-26
帖子: 2382

6楼

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

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怜妹妹

家有小萌兔

硕士

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宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 4657

7楼

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

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狮子座王菲

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2007-02-07
帖子: 176

8楼

回复怜妹妹的帖子, D/ Z4 A1 l& ~0 o o

是啊我一般都是用姜过下油不过确实效果不大呢

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怜妹妹

家有小萌兔

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 4657

9楼

狮子座王菲发表于 2012-2-8 18:19
7 t U' Z8 D9 s回复怜妹妹的帖子
0 @* E, r. \( n( d% {. [0 m: ~3 c* ~3 h$ p( P6 ^& A* H
是啊我一般都是用姜过下油不过确实效果不大呢

4 C- e9 q' S& u( n
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧

# v5 {% g# d* }9 a0 B

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～/太阳～

小虎子

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-06-29
帖子: 5502

10楼

木耳能降血压减肥应该也可以吧不太知晓 $ O* A$ @2 k* b9 W( ]" m
不过我很喜欢老醋木耳7 z7 c7 ?& j" r. b" `8 [$ R! h
还是拌菜好吃或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜应该还有其他菜）
老醋木耳发泡木耳后做蘸料一小碗沾着吃小料自己配胡椒粉啊生抽啊什么的自己添加主要是腊八醋味道最正 6 {+ Z- r2 Q" C% _$ }