- 妈豆
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6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。
+ S- z8 ?! v# |% v
) b* @: P& l1 o在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41/ T- b& s P9 o, k
9 p! R8 _" F% W I3 r早上只能
5 S5 ?' b3 N, I2 x! e# I0 q0 Z1、茶鸡蛋1~2个+水% l' G% K2 v2 Z( s$ i# B2 ?
2、燕麦片
% Q7 E, B+ y, I7 d0 _3、脱脂牛奶或者酸奶
) h$ H4 K0 n! ]2 Z8 H. T2 N) ^1 t) v* K; i
中午
- g' j/ g! c- H5 k. M# b青菜7 L( r% D6 [/ o) l+ U& R% e
# \7 s' r& ?$ [0 U3 x4 U3 g \! q, _下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种$ ~* K6 I9 M, k9 i8 t; l
1 a! ^ F8 L, N: s1 Y8 Z" u q# ^
晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭
$ i4 X: q' c' |8 q: u9 |! K* C. B' |4 d' v; u7 P
菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃4 m) H# m! s- A, G5 O5 T
^* i& I2 u. a
上个图片) r( k: r; O. H2 }
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发表于 2012-6-20 11:56
