- 妈豆
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6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。% a- | [) `. R1 O" A+ N E/ e" n2 ?
2 M- }" ^! P* M1 P' d3 \- T
在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41
+ V0 x9 h$ G/ U' i+ p }2 s4 `$ J# T' X. h+ m3 m b4 X
早上只能5 W0 T" \9 ?/ j6 o5 ?
1、茶鸡蛋1~2个+水$ h# s" u: p) L- C
2、燕麦片2 b# d9 l. z, V* t
3、脱脂牛奶或者酸奶1 c, ?: }/ R, a5 g4 E3 z+ M
& ~ }* n |! V, g0 H中午
g: j; |0 b6 {5 y2 ?1 u) J8 [1 a青菜- a( F$ m- J" O" |2 u0 v
& ^! T) c3 j# ]7 j
下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种, @. y, z3 g1 M0 m d' Q5 Y( |
7 {8 f, z( H( `" m* @晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭
" \1 e) w, |0 C
: q8 x$ Q& O3 ^1 t5 e/ b7 a菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃
' x! e, R+ \+ r6 k6 E" K1 V6 V7 K
1 _: U4 n# u* D/ P& J# T! S" I上个图片
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发表于 2012-6-20 11:56
