- 妈豆
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6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。/ m7 X# p- x+ ?" K3 d l+ f/ A4 |
, V6 O0 a! P8 Q- D, X7 [2 N
在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41
) B+ m" C2 Q; {) c+ P7 _+ ^! A$ ~- H/ O3 q, a4 R( n
早上只能
& `7 S! J0 w1 {' x. S& A" [* a9 q+ I1、茶鸡蛋1~2个+水7 t1 x: u" z0 @) H$ @2 R7 `; b
2、燕麦片
9 A# C5 _4 v1 C# T1 Z3、脱脂牛奶或者酸奶; H6 x2 ^! s! r) Y: d6 m* {* g. J
* M/ ]/ c( Z% @% Q+ f9 ^中午
( A z4 k% T/ W+ d" ^青菜- y* u* u5 e: N5 y" ~
+ \, Y% N" T4 d$ _, s, T- e
下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种 t7 n; Z9 w P q
; y5 ?& b7 z" M4 C0 k+ |2 o5 a晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭$ h. K" u7 U' l4 \! T7 e) u# S4 q! l
5 m1 @" ^2 r& U y菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃
; @7 d% |0 w5 ~, j# u8 D3 l$ h
' r; I# p. [0 U! \4 C, p上个图片
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发表于 2012-6-20 11:56
