- 妈豆
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6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。
4 o2 ~) L6 \& p+ T, L+ O9 S: K1 i: P$ V+ {8 N& O- _: K
在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41) l: m$ w2 G, F6 c$ d
0 D' Z5 p+ A+ z) L( T: K% o. k) T2 U早上只能) r8 Q5 Y9 ]7 L. J) J- \
1、茶鸡蛋1~2个+水
' K- Z: C, h# U# a2、燕麦片
' s5 o" |* P) N& p$ U9 d4 N3、脱脂牛奶或者酸奶1 R! h! p+ Q. b
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中午
4 g2 i& a" J9 B5 b青菜 K/ f6 M* d, z
' ~- V" R! M; G; V% M" p下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种' J8 Y: ^. Z% t) H& N$ |; `6 w
) \9 W1 A0 Z) w, W1 U9 E8 ]" C晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭( [( d4 ?( ?6 M l' I0 K4 \( K
' J# m G9 d- a$ G. p& k菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃
% z7 ?# G! u. x C; l, B% s. w
上个图片
1 U$ A- d' U; z$ l1 @; i9 n, z2 Z. _5 b
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发表于 2012-6-20 11:56
