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宝宝生日
2011-03-21 
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发表于 2012-1-31 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚才看到一款适合宝宝吃的菜品,卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享,这个能当大菜上桌哦~
0 Q1 q( E9 Z' J: H' e3 v宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦,所以颜色鲜艳很重要~
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番茄肉盅0 g# L3 e  }$ r- n$ P* ?
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期待吧?' r+ r& i' F. y( C0 ^0 A/ t% M
帅哥妈上材料分解:1 g% s0 T  R+ s- V+ N7 z  K, i2 N

; C  B  x, a* E8 v番茄
个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只(可以适量)
, @' t$ m9 _6 H$ t/ D2 s; z(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)
8 R' q. p( p8 ]% x! c- A: W0 A
9 B! X% J1 [! z. o: P+ _! g荸荠
1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段
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调料:
% R* k4 l' ]; a4 m6 P9 f6 w白胡椒粉
盐 香油 高汤) ?& g( I- A8 z" g
(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好
)
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1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型,西红柿最好选硬一点的(太软了容易烂)。$ V/ J! h$ ?# v  z' c7 t' r
2.用小汤匙挖除里面的果肉。
; i7 ~+ q2 Y) ?6 ^3.然后用小刀在切口处刻花

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4.虾处理干净,只取虾仁,挑去虾粑粑,用刀切成虾泥,鸡胸肉也同样处理成肉泥。
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5.香菇洗净,切末;荸荠洗净去皮切末;芹菜也同样切末。) W# j. Q3 \) F' U1 _
6.把虾泥,鸡肉泥,香菇末,荸荠末,芹菜末都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了,很清淡,
很鲜,很好吃的~
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沙发哦
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, ^9 ?' N" {0 c+ C: T( ]0 s' Y这个看到这觉得很有营养+ e. ]. u; w0 a+ E4 C

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亲 我也想吃这个 哈哈
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7.把内馅填到番茄盅里,填到八九分满,然后放入蒸锅,上气后10来分钟就好了。
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8 X6 o& C* X0 ^6 T6 u8.如果想保持外形,就用烤箱烤熟,200度30分钟左右,用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形。7 G2 ^7 o/ c1 e' m
还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以4 J9 [% t6 y+ K# r4 d& Z% c; R4 \
了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定0 G% e4 _+ H. J
要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰
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完成啦 看的我美味啊
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平时上班真没有太多时间4 `+ ~7 s% ]' W

$ x: x# \' f. W. `$ n3 X周末试试 9 o7 A& \, O% @) T$ t8 |

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