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宝宝生日
2011-03-21 
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1楼
发表于 2012-1-31 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚才看到一款适合宝宝吃的菜品,卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享,这个能当大菜上桌哦~
, S8 G) @0 B8 ?( Z0 N宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦,所以颜色鲜艳很重要~
5 _: d$ Y+ R- L9 W$ w+ ^; M2 H5 d6 D+ h0 u, b9 [% {; f
番茄肉盅: g5 x' }8 C" N* j' G
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期待吧?: H' ]1 Q4 v( d9 s
帅哥妈上材料分解:/ h2 c0 W# m3 X7 E# B

8 x, U$ h( F4 v2 ]# y" |0 a番茄
个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只(可以适量)
) U7 T: y, m- n+ S(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)8 j' ?8 Z: b4 j
7 N8 [7 g$ N5 @3 e3 D$ y& |% N
荸荠
1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段2 {* q; ]# b% W9 B; b

; i6 g. _; X# P2 E3 t. b. ?调料:) v; c" p5 @5 U- M
白胡椒粉
盐 香油 高汤
' z: k- s2 ^% i1 D(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好
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1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型,西红柿最好选硬一点的(太软了容易烂)。% _! r' L: N/ G7 x' ]% w. I4 d; b
2.用小汤匙挖除里面的果肉。
0 V2 d$ `. `: ~2 e9 ~3.然后用小刀在切口处刻花
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4.虾处理干净,只取虾仁,挑去虾粑粑,用刀切成虾泥,鸡胸肉也同样处理成肉泥。
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5.香菇洗净,切末;荸荠洗净去皮切末;芹菜也同样切末。
9 R$ l3 w, H5 }/ t  i$ X) Y6.把虾泥,鸡肉泥,香菇末,荸荠末,芹菜末都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了,很清淡,
很鲜,很好吃的~8 N1 n7 i: t3 W; v4 T

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沙发哦
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这个看到这觉得很有营养
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亲 我也想吃这个 哈哈6 R+ n$ }* E  q0 G7 n4 Q, s

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7.把内馅填到番茄盅里,填到八九分满,然后放入蒸锅,上气后10来分钟就好了。
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' T. f; P& P! c! f% C8.如果想保持外形,就用烤箱烤熟,200度30分钟左右,用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形。' p2 I8 N2 K, ^( z, F1 Q
还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以7 H" I/ ?' y2 F, L$ V
了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定9 H' h# A& J7 R# M+ Y$ b% O! x
要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰
0。
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完成啦 看的我美味啊
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0 V+ R0 A- ?8 l- T平时上班真没有太多时间  R5 V: |' |, b7 j( m$ J& ?, `
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周末试试 & u, E3 h/ K! K9 `! o1 y/ q( |7 K6 q

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