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宝宝生日
2011-03-21 
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发表于 2012-1-31 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚才看到一款适合宝宝吃的菜品,卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享,这个能当大菜上桌哦~
& J4 K" w; w; f& w* d; i! q宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦,所以颜色鲜艳很重要~
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- t4 s) c% s# h番茄肉盅/ y6 C/ N9 r5 |$ {2 `0 I! Z5 a

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期待吧?, t* x5 ~0 |4 r+ a
帅哥妈上材料分解:% x# }! x# C3 F) K/ u( y

# [' A5 i- W% j8 k; G' B% Y番茄
个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只(可以适量). b# P+ D- L* i( M9 K
(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)
! s5 L+ p6 K# \4 h7 Q# v$ ?
! E7 B- @  k5 l& j- T+ D, Y荸荠
1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段
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调料:! f7 b# e& @3 C  N- N( m
白胡椒粉
盐 香油 高汤
' c/ l; b0 f. G6 l% r( H3 v/ n$ Q(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好
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1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型,西红柿最好选硬一点的(太软了容易烂)。3 S( q& ~. b5 a9 B1 }8 B3 u9 D
2.用小汤匙挖除里面的果肉。0 L; K3 T0 Q, f# G" c5 W
3.然后用小刀在切口处刻花

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4.虾处理干净,只取虾仁,挑去虾粑粑,用刀切成虾泥,鸡胸肉也同样处理成肉泥。
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5.香菇洗净,切末;荸荠洗净去皮切末;芹菜也同样切末。
7 E% r" P# Q% d/ }& m6.把虾泥,鸡肉泥,香菇末,荸荠末,芹菜末都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了,很清淡,
很鲜,很好吃的~  p8 i0 M7 R9 D/ D6 V3 ]8 ]& X! O
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沙发哦
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这个看到这觉得很有营养' g/ [+ ]% O% d9 A8 j$ T

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亲 我也想吃这个 哈哈
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7.把内馅填到番茄盅里,填到八九分满,然后放入蒸锅,上气后10来分钟就好了。6 a' _3 O1 F# Y* b

' Z) I, k6 q) ^; T; f) q8.如果想保持外形,就用烤箱烤熟,200度30分钟左右,用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形。
: \; }) H9 k1 F0 K! H- R* n4 x( ?还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以0 u) Z1 y% k# e2 k# [
了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定
9 V) u2 n' a6 n要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰
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完成啦 看的我美味啊
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平时上班真没有太多时间' Z2 x  r' G* e
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周末试试
  A* r6 e3 a; P$ J3 y  V
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