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期待吧?' r+ r& i' F. y( C0 ^0 A/ t% M
帅哥妈上材料分解:1 g% s0 T R+ s- V+ N7 z K, i2 N
; C B x, a* E8 v番茄个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只(可以适量)
, @' t$ m9 _6 H$ t/ D2 s; z(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)
8 R' q. p( p8 ]% x! c- A: W0 A
9 B! X% J1 [! z. o: P+ _! g荸荠1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段
+ X3 B8 k& ^) P2 N6 q8 C5 @* s# s+ ~( `1 r3 c J: k& I! ?& g" A; X( {
调料:
% R* k4 l' ]; a4 m6 P9 f6 w白胡椒粉 盐 香油 高汤) ?& g( I- A8 z" g
(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好)
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