2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦
1 d3 p1 ~' ^$ r0 X% }9 _8 f# A% d& _/ Q% T
2 `/ F, _# V+ D& L/ ^& h" Z/ k先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 " H9 H. U4 R) j( e: U
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 2 n6 L+ I1 q0 C( _* J
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 # J- x) h7 F) G# u9 K$ h" X$ d
) `" C8 N% t8 x* S" B
第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 # U) V7 ]# ?% n; x" x* G* j
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
9 V+ J. Y5 W& q8 j/ y下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 3 V9 n1 {3 ]/ d1 n0 n' r
9 L$ K& R3 s; l# h8 i7 F ~& H
: _+ L' D. e& ]$ r4 K! i4 l, ]1 `
1 u% \) ?# z- G. N$ j- D
很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
| 
发表于 2012-3-23 20:38
