2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 / I& f9 o% b5 ^" ^" D% O! e# ]( t5 I: N# m
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) I- m5 b# ~" C, U9 i+ l$ ~先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
0 U7 c$ k$ A# ?2 X把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 , D' l! a! s1 S$ r; Z6 ?7 u
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
. u& B2 L) @; |第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
# b$ _) u+ S' P7 V下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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7 f4 O! C g5 |6 H. G1 j2 S! l. i W很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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