2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 # h9 K4 r! b: {0 ^
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# I0 K5 o5 a0 b2 l, d" w% C先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
/ P6 K3 U4 R6 N% G把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
0 q2 y- m j1 R$ V$ }) {0 A8 d第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 * G8 e) M' U/ @7 N$ V( B' ]
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第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
4 ~" [3 L1 G& v: ~* a# Q. z第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
& d0 z4 x+ ~% n5 ]( s4 S下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 2 I7 t4 W1 Y7 K- K' j
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& D( h( P3 e7 A( o# M5 c很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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