2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 + X8 S( ]! P8 e* t
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, m- D( T( R! ]) n- K. E先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
9 u. @: g) e) H, X9 S, C* w8 Y把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
0 I% h+ r! g- |8 X$ C第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 4 d; ]. h8 b7 }: Q" q, u
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 3 ^; ^: T1 |8 C5 y2 ^. I
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 9 k/ @* E! U( D
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 & p4 C3 D8 w; N+ Q, F, p
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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