2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
3 C+ R8 o6 H, [/ H, y# {' P. @9 S3 ]2 B. H( Y0 M. r6 B
, ^% @: D! p4 ?; R
先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 - V# A' Z: w" F% {% ?
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 9 m* i- J1 V2 S4 H5 n
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 5 m, {' \( H Z% K
$ z* w. o. [" L, E4 T
第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 7 s6 v$ i5 J+ y. z8 d, T
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 # \5 ~, p- S+ s8 [& ~$ }7 ?1 o
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
* ?4 [! n% W X6 u, {1 w' d3 f; ?# M" W! {$ n3 [5 p
. {) k7 ^) p9 B3 t! a
1 K1 b/ I" ~ V* s* U7 `6 c- F很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
|