2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 & Q7 A6 n9 p' ]& b1 e
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; @) ^- b2 f9 @4 W先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
9 d0 L3 X, z1 _+ } I' \把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
R2 Q0 `1 Q) B. B0 u& e/ {第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 ) L1 w4 v/ S6 `: V5 l
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 8 s* a8 h# \7 l" D- Q! J6 d- t+ {' ^
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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$ q3 w- T. X: X: i4 i9 R很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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