2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 2 k' r- o; E* X4 L" V& N+ D' T
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W |$ h+ H( h/ K先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
5 m, P0 a$ Q& \. ]2 X# j2 Y把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 9 j2 E- Q: z& i0 s$ |. v" J0 {% x
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 + d9 Z% K8 x% ]4 s X
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
/ u& {! Y. d3 K6 E, u; J! `第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 ' |/ S) X/ t- c: \. q; u
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 / ]" C1 V; f1 f( [+ A
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+ P0 l- _$ \* T6 [% f. T, F+ W很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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