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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
5 G3 D! l8 z* M {+ N& w
# i, C0 e" w" n; Y' q9 C言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候0 x8 ?: C1 I. t( @4 y' f+ w
我当时被某个比赛弄的比较晕
7 j5 U" E$ r- [: N# T3 l3 P1 B; {当时就说回来再联系她们) Y0 Q( A" y0 S( g8 }5 T
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获7 r$ L0 v/ X* w1 H
我很是期待，于是马上也预约了
2 v9 G9 _* J+ `2 q预约很顺利，由于工作人员告诉我$ `; J! O3 l" s: _; W$ h
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西& _: s* W: C& }6 ^8 p
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
6 @+ y8 O4 k, b7 F3 b- Q( h/ }: N, G' @( G
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
$ J' X5 C' U0 T1 i7 [我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
% Q" `9 a6 ]9 e7 I' X/ f; a7 O2 Y由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利, C) P! l' e$ `4 ], t* N
并没有走什么弯路
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2 M% S6 |8 {1 t: a一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员7 D8 o1 O# X+ |! [1 J7 c" E
一个就是给我做项目的小戴老师
7 W! p' S+ ?, {1 f/ R& x+ b另一个，我没记住叫啥，真是惭愧$ j' X- L7 R1 D
经过简单的介绍，就开始脱衣服+ U( S# ^9 T) t4 m
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣+ E5 V( P/ K: `% f
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
v8 |: }0 U& e/ G接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸1 `2 C+ ^( q; r$ t0 R$ g. b L
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键, K% x* Z, _% Z. }$ G5 {
因为今天做完后，还要量这3个，对比
, Z" v/ H9 V# u2 R ? C等都量完后
% t$ F; R9 Q2 j2 h小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
% G: @% T4 T, Y+ D( `/ x目的，是为了让脂肪充分燃烧* f4 f( U; ?; W7 b& e. N
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行0 P# N% ~! k( A9 z* h9 j5 k! \
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点$ G l% X+ x% Z/ b; `$ ~' s3 i
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）4 V4 G& n" ` c, j4 S# ]
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈9 [- s* s8 H6 `& |( |" j* d5 a
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼3 O/ e8 _& ~2 a" |' h$ H
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好+ X/ |0 j" @$ q; ?: D
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了2 \- t3 w( ]2 M
总之很享受
3 J6 b5 o2 `" _5 i马上，进入了第二个疗程
& i9 w1 I: P( {0 y: Z1 U% P小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天7 @$ R7 M& N3 D w- ]& X
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
3 T# S" g" e3 W4 M) o分成3个阶段，每个阶段不一样) t6 _+ x6 K4 ]3 z, }0 {
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟0 h* Y1 [1 _+ n
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂4 n7 g+ q) o( p& f( V" Y
然后仪器上会显示强度) F7 s8 d( P$ o' P1 Q6 f
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
( c" X3 B* ^& U0 d. H/ M$ g7 n) G; ^同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好! F% X& ]2 s# y' L% R
: i% Q2 `* ^+ T2 N/ \9 E& O听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
; _1 `! w/ A! p6 \, B哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好7 E. X7 g: A# V6 s" H4 {2 d# w4 ~: q
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了421 x2 q: t8 Y% N' O0 l8 s
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的' b, ?" I8 ?: ^5 @
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
1 u: o# U# d+ K3 T' F我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
& w6 V) V5 k! j/ k老师说，最高的是994 f. l% O7 L; u4 g" ?2 b& n
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼" z! C( }4 |# t I
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
% J4 L% ^+ e% x其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强* ^+ y( W1 b0 s. L( E: P6 _! A
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服9 V+ j: O% R$ _7 s, v1 d: y$ S
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受( ?* g0 V/ z3 G2 W [9 C
; e% Y# ]! L2 w; I- h( k5 D仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
$ J' \- c6 X8 M% ^) g确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了' V1 S- I/ [2 `5 F5 I
1 n+ B# K* ], b) k. u$ Z然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
- r- y( P: `; N' c小戴老师认真的帮我量尺寸( ~6 E. Y, M8 k9 I! G
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
$ A/ P8 b6 m5 h- N老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
' y f4 [3 D; i7 }8 f" A3 ~, p第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了& ]9 N- M* ?9 f/ [. Q
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以& \0 h% V7 i ^3 Y7 K. s" [
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤% W. k' \% l3 W$ d
对于这个结果，我是非常满意9 b1 j; k0 B9 R
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的: \; |0 r7 r; U; i4 F7 l- n
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
9 e1 j3 x. y7 W& v% h$ j6 X尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
Z1 _1 Y8 c) B尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的9 P$ T$ q! g$ V. z
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果% ? h! f" \4 Z
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
: q. ^, f! X' T0 j: v4 s( Y7 T再次感谢老师们，期待我的下次效果" H4 }; a* T/ M; W i2 {
! q/ A) {& I" r/ Z/ M6 E! U; d" C老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
