- 妈豆
- 35790
- 昵称
-
- 经验值
- 19061
- 在线时间
- 1329小时
- 注册时间
- 2010-1-19
- 积分
- 19061
- 精华
- 1
- UID
- 3830812
- 宝宝生日
- 2010-04-08
- 帖子
- 5353
|
紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
( W% v3 I- X9 k3 O$ e) U
, S. j7 [' h3 z$ B) r7 j" [言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候4 G" I4 o# x# B5 P- w
我当时被某个比赛弄的比较晕4 N& C0 E) M+ b7 S# G* y
当时就说回来再联系她们
. L. F: ^5 ]9 K4 o @6 W. a2 s后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获 d7 `# S$ |9 g- \
我很是期待，于是马上也预约了
! R+ [, L7 K4 f0 o. P: `, W预约很顺利，由于工作人员告诉我% F6 M1 p) J4 W# T* e
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西5 B4 F& _; X- ~2 `' |' D O
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
9 V4 F3 z0 s# W3 g) z; }, Q
/ L' [$ O1 ]& H, y哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
& O5 I, }& ~) D3 l% F N1 G! i, J我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
3 O( ^5 M( f, b/ k6 o* m( w由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利. v: o9 l5 G* g+ \( U
并没有走什么弯路# [6 Z% k$ c9 q* P( w
$ O$ `; l/ ^) ? {2 ]/ [" O, m
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
2 f$ G5 M" m* z( S6 R( ^0 l一个就是给我做项目的小戴老师
2 p" `* M& l$ Z4 t, O6 P' A u另一个，我没记住叫啥，真是惭愧5 o% y" p: B" ^! f% Q3 v
经过简单的介绍，就开始脱衣服
: H. |& V& _; G- o: ?* N1 q" s哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
: D+ l9 \! e z* h4 S+ z0 t然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
! P+ \& q9 O/ j& m9 ~0 ^接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸( R6 L# b, x" \# o
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键! H$ D1 f) H6 |4 S
因为今天做完后，还要量这3个，对比
! C3 L; \' l+ @ w等都量完后
# C6 Q9 |, h+ A' ~4 x小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
( o. X( Y4 u5 H- d0 l1 z9 L _5 F目的，是为了让脂肪充分燃烧1 v) c* Y& H" H$ O( D4 Q( k. ?) t
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
& M% y7 Z2 {! j/ X* X小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点+ e* |% \9 z$ E# i( N" M
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
3 a; _" s0 Z& U2 d$ x抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
9 R! Y! I, B1 S% u0 S$ Q6 w哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼7 t: L# V2 p" X7 y8 b8 K
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好% A) Q) k# J% U9 M5 }6 }2 p' I
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
, q+ \& P, }" t l. H# ]5 K; ~. U) |9 F
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了9 F: B; @. m2 [* u3 u' B
总之很享受2 ]/ U$ h) c" H) L
马上，进入了第二个疗程
* T1 r: b' I1 [( d* H: G7 P( f; {- j小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天" k' ~% `+ W) \% W2 d/ i
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
, M, V# M" w/ Q. L* J分成3个阶段，每个阶段不一样
1 [# Y. Z. ?$ H) c, n. e3 J3 T4 i- T这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟4 M a5 a6 o- \1 n8 g" E, i
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
1 @9 ?3 L; [$ l, Q+ }' B* a然后仪器上会显示强度! q4 t% H6 [5 [; V6 h' m/ w
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好/ V7 }1 ^) s$ }* w" r0 V' n
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
4 q! W0 l* E: _6 O p
7 v4 l4 |0 B1 y+ H听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度' Y* K. f& F& S& b0 V
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好/ f r8 |, N6 I D/ w
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
" S7 o4 F4 `* t老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的& n$ I: Q [' Q+ `; q8 i! p4 G
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了) o2 k; X3 w; o" V4 G& `
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服% K7 ?) t2 e' Y' [8 K
老师说，最高的是991 ~) k7 ]1 R9 [* [- v9 {
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈3 P6 Q1 Z( r. k$ O
b' b' }# ]& m+ T
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼2 m) b7 y* S8 D" X# t
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
, `3 p7 k" ?4 m; \, x3 H其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强& K) n8 C6 h; p( n" I0 i2 a
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服, v: h( D" E8 E* _ ~
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受! x5 v# C# E0 }; L' R0 D
. G1 x% j4 u: l/ a仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
: U- v3 B/ R: h" Y5 j9 z0 i确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了. D2 b' m1 i6 x" k- X$ \& B, h0 o, p6 v
* V" M2 {& r! l; q
然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦* Q5 c8 L5 n8 o
小戴老师认真的帮我量尺寸
; v# s) m6 y* p$ g C0 p4 Y第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
5 k# M2 m2 R* f9 m& R* \2 e5 G老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
! ]' r2 u1 f j% g5 M' C第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
4 a, y) O; {3 h8 ]第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以: ?: J* z% o. f3 z$ h0 b
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
( @; U/ e# m9 n/ |对于这个结果，我是非常满意
+ D2 j/ J4 d, T/ p$ U0 `! g% T老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的2 C% C* X F. w3 V& I
+ O* u$ g7 ^0 r' q快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒: |: m6 X7 @( a+ ~2 k- X
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
/ S N, E" x( r8 V( O尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
0 _ e! l" P# G5 Y2 U7 `8 m
) F& L- h4 l% d4 @7 Q$ S4 l4 ~ b* @! K对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果7 T! `% v o: V
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
& z' G' i! M- |0 u再次感谢老师们，期待我的下次效果
0 ]: L/ X# j5 Y8 N. s5 p Q: @* |7 c7 ^9 l7 f
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈* f, m0 |( s: B; C6 i0 x
, [. q( u8 ^% v7 s% t
6 o% }; X. {! M$ F' a: t3 x1 u5 e. l6 Y/ S8 H T
) I$ s+ ~1 \. }: O! N2 U$ h4 x1 ^- W
|
|
发表于 2011-9-7 22:40
