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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 / p5 Z, d8 m- j B
9 C3 y% |7 u0 k) g* H
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候9 f& x9 L& i4 y' [7 A
我当时被某个比赛弄的比较晕; w% q8 M( q9 y6 w! W( g
当时就说回来再联系她们
$ f3 `- {1 ^; }! X+ s, h0 N7 v后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
$ @7 r9 v- s b3 G% m0 I7 a2 \我很是期待，于是马上也预约了& r9 I7 L% b A. V# v1 L* R
预约很顺利，由于工作人员告诉我
+ Z9 e. F3 U( X" a; q0 v- E* {) p做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
4 o: |9 Z- z- {所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了8 g& f6 Q9 U0 ?$ {4 W( @& f+ |
; c% N6 {7 s8 l/ G哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道) ^7 F6 w: q; D, J" h, ^
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
, G- {' s ]* [) o' Q由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
0 C$ ^* w5 T: O$ O9 G并没有走什么弯路5 N+ l# P a* [6 ~( n' ~
9 \3 H3 K% S4 e8 c$ V% p6 R
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员$ g# R5 I5 y# }7 O
一个就是给我做项目的小戴老师
) x; g. Z: d s, @% ^另一个，我没记住叫啥，真是惭愧* }. m* }! Z2 v. B2 p m
经过简单的介绍，就开始脱衣服6 l$ k% m, n- S* \, l6 x9 Z
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣2 W w% c% [" a' P1 H! S- p" B
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了0 X: ?* |2 H M
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸$ H; @1 m+ C- _: x
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键' c% [' p, j! c2 c
因为今天做完后，还要量这3个，对比
5 E9 ?# S8 V1 a7 w; C% A* M5 Q等都量完后
- Y) e) _# i. H1 |1 x9 \0 ?小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
H- n4 J& |" J2 a6 k目的，是为了让脂肪充分燃烧
( |$ f# s, A5 ` G& H5 ^+ r我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
A+ E7 z$ V" U5 p小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点9 h$ x X' {8 ?: [# b/ m
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）( O" J6 n' k5 Q- C0 E8 I% h% h9 l
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
+ f% z& p1 _6 @) V哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼5 c" A, T' E3 n% }3 _" _, C0 M
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好( Y4 f l( c6 U: J& K
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受+ x u( a' l& ^, q9 W+ j( U8 x& v
1 ]- C/ {0 B" }' T- q& u, D4 ?( Z$ B% ?很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
* g1 s* E1 o# d总之很享受
& V7 F! O) e/ U3 z5 ?4 D- I# ]& x马上，进入了第二个疗程! n/ y- y1 e1 M' e# ^& `1 e4 D; |
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
. A+ [2 `* v9 t( R, T3 @: [! ?也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方8 ]) w5 Y' h# n; S4 W
分成3个阶段，每个阶段不一样
4 W' M3 u( @: c' g5 a这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟! X: ]$ q' b6 K
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂- r! G0 i. R1 h6 ]( T( X
然后仪器上会显示强度
g+ Q/ v9 D* k0 z! D! r+ u$ r# I" r听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好4 H. u1 o& y7 o+ t$ L# S
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好& C7 r: Y# Q: I( S# U: @, b7 d/ q
) Z5 ]; d6 F4 F. H" E听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度. O/ K. \! n1 ?
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好. D( ^) V, f' w: m6 a4 F: p
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42# t% d) I4 o* O
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
# `" u' o% X! I由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了$ l1 r& S( f0 |2 U! y- W5 R: R! G! w
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
" q/ u' {, j3 H9 y老师说，最高的是998 Q/ I. s3 F1 v- K1 o. |; y
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼 R6 y* a$ L) L: ^
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
, v( O/ I; G. {9 U! ~" e% F9 w其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强3 |( ?5 M, p7 f% X9 n) z' c' G* F
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服5 J) m" S5 I& p& y5 Z( K9 t& z
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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8 Z: ]1 N) t9 r$ z* H, L2 |1 J仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
! N1 ]' @: M* \ ]确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
1 I$ v/ [4 t8 r! Z& t* v6 ~小戴老师认真的帮我量尺寸
6 _6 K, | n$ X9 j9 ]第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米8 o3 ]3 }; p8 u3 i. `5 V
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈: \, U6 f Y; S, j# O* G) ]/ D
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
! {# r/ ~' t) h* [; N7 {" S+ S, C4 s第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以2 _2 _3 l3 L# B$ p8 S
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤5 T1 A0 w# h3 R1 q
对于这个结果，我是非常满意
5 ?: { C+ R4 h/ X- R7 `老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的/ y# ?1 J7 G* L' s8 ~ @9 G7 N
$ T/ P) S$ l/ c2 c+ N
快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
; T9 i; e: N0 d( Z# K5 _! k# x+ J5 B尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
0 g- S# |5 b/ _+ i# j! m- \尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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9 d' M" S3 o3 h% o( U对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
4 z2 N, o5 X g- W7 A" l$ ]让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去" J, m* S8 }5 Q, N7 x
再次感谢老师们，期待我的下次效果 ?0 [6 c/ v; S8 G6 h/ D
. T3 H: V( F9 R1 V, K
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
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