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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
5 _! }* c" F8 E$ X4 p8 W _6 v% `* [2 ?( l
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
" y6 @5 I, \0 \- c; j, I8 J我当时被某个比赛弄的比较晕
& D: ~0 T- ?, x3 m$ x" {" e当时就说回来再联系她们
4 L1 I1 c# U7 _3 k% A% I1 j! B1 e后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
$ _+ v! m( B& G; ~我很是期待，于是马上也预约了+ k# @6 X9 ]/ }4 a: d
预约很顺利，由于工作人员告诉我2 T' @9 \0 Z7 R' b0 ^
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
( E1 h# E) r& C$ _" T! E( A所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
, h6 a$ a, v' r; a b+ k! Q* U9 n
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
% D8 Y8 T# O; {我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
5 C4 u2 a: ~4 D' d$ z6 U% K1 {由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
" P/ a9 v5 s4 _% U! N6 _4 N+ n6 `5 a并没有走什么弯路
, f2 O! P1 W, L1 r4 g, f7 ?$ R$ x: v
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员8 g; [2 f5 M3 a2 l4 T8 T0 v' I
一个就是给我做项目的小戴老师+ i$ e8 q1 s% A& S+ I) m- Y
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧% z+ U/ ~$ g' q, V, r! S
经过简单的介绍，就开始脱衣服
: F( M9 R0 O+ K2 N% y* I. ]+ T1 Q5 I5 Y% I哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
; i) A8 W4 P+ Y$ \然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
8 d- E `0 A2 N/ t8 ]" |接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
* R( W" X' G8 N/ D% n- {脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
5 {; m% r/ R! s$ n6 M因为今天做完后，还要量这3个，对比
4 i: e. Y0 D7 I( [) d) f等都量完后
7 N1 p- A8 Y6 u3 {' Y/ e小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟( ~! U/ D' r; u2 |9 h
目的，是为了让脂肪充分燃烧1 N) h4 S3 A) I @
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行. F9 i+ s2 ]) Y l/ s) n
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
+ i6 X0 M9 F4 m& u$ }我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）" L& C; a, l9 j N; s
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
2 h) Y" _ U, {哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
$ a- j% ~7 _8 J. t后来问老师，是不是力量重点，效果出来好6 a' _9 K4 k" L( M. x
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受; a! W( E$ e$ J
; }" X' J* V- ~, |
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了% o/ m4 `9 j2 ^/ M! d5 S7 V
总之很享受( O: j+ Y( V! h5 o! a
马上，进入了第二个疗程
* }( s, g( S! G4 G( ^# }7 D小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
H/ R" A* M, `也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
% M1 [# [, x% M" ?, @分成3个阶段，每个阶段不一样
3 z) n T4 v7 s3 s+ Y) L这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟( A* i% j% o- a! J" d4 r4 I
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂& w+ A/ T4 R* B0 v: H/ w
然后仪器上会显示强度' O0 I" L; a: Q8 o* x
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好, L7 @' m3 I6 n4 J6 K& [0 r
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好3 G/ P0 }4 @- J, e( \ b) q
& K! M' X6 U" g1 Q0 e, B听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
5 ^! U2 ]0 C6 T3 k哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好( T) u- n3 i9 O, J
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42$ m7 s! g4 P8 w" y; @& h
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的, w8 d- n2 [; N
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
* U% q3 b+ `( C+ v* t我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服, P: I" z+ F; }
老师说，最高的是99
4 `5 r( \0 v5 e9 M @/ f哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
0 Q5 B4 m: Y- N, t/ H( D
3 z; {0 A+ W/ [+ r强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
! ]& S; I3 S. n- d! Q7 O. l可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
, U- g& o, [. [0 V, X9 \/ u其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强5 ~' @! p, R2 }! Q! Y; F6 S
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服% V M \ M9 L1 [1 ^
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受" ~ P' p6 _/ o7 t# B6 |% x# `
+ z4 L" Z+ o4 {5 I( a. ?. M3 A# D K" m仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
3 Q) s6 v# N: q2 @; p& u确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了& v# J0 m* }4 ~7 j# i& P
! G2 B4 t( N" L3 \0 w2 F然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
3 u7 ~, i, [ j小戴老师认真的帮我量尺寸9 n* d8 ^" m! I( |
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米6 A5 Q/ r2 m+ |7 k' l- h# ^3 H2 r
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈 X' H. R4 P- x* q# J! S! x, w
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了0 a/ M, D! O) Z% R% u% ]! f
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以! H/ t0 x) j. G7 P
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
9 T( k5 @: V0 _$ q2 G* T对于这个结果，我是非常满意2 i% t" p/ Z( U7 o2 {
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的( K6 A, n4 H/ O% z
0 u y5 ^5 ]- h; _ {0 p" B1 C1 C# {
快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒7 u+ T/ w8 U* h
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗6 h! Q L& Q h8 Q( _
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的" X5 T* V u0 X/ w9 F' K
9 c3 y! p" L: j2 V4 M" K+ l对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
7 V, Q0 N+ ^' T/ T1 Z让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
* Z* S. i$ p3 z# X再次感谢老师们，期待我的下次效果# @9 t( h1 M6 c/ _( f; ]; u; _3 b
3 v8 x' S: q) n2 d0 \8 d$ V+ j* {老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈. U1 @7 p% A, z; e4 n5 _& y/ k4 B
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发表于 2011-9-7 22:40
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