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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
5 e- a7 [# @+ M
& [- g8 B. a, s. @9 T4 G, X" G8 i" w言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候. X" v$ |. q6 W5 h6 v/ s
我当时被某个比赛弄的比较晕
* E3 F; a* q. l0 G( i7 Q当时就说回来再联系她们
h) ^& i6 }6 @) b" ?- m. P后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获8 K9 {8 W+ e$ N. Z
我很是期待，于是马上也预约了5 D7 I0 ^, g0 R# B* k- B) |
预约很顺利，由于工作人员告诉我
: V' A4 K O J( H" W* N: _做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
. a! M2 j5 h6 M t所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了5 D3 }& l' T. u
8 X/ C/ h+ s# f, n* p哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
. m" N7 o% j7 x5 @ h4 W我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
4 P! A' a' t0 B) s6 B由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
# r& L6 q* V5 r) u. ?8 C! F, b+ Z并没有走什么弯路
( T; z+ _5 C6 K" ]
& N( x" ~+ A% @1 n( E% J3 I8 ]一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员9 Q6 V5 ?- {1 [* G; f6 O+ Y
一个就是给我做项目的小戴老师
* C# I* E9 S6 P6 }( N" C, ~% H6 e另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
5 Q7 E# }! I9 r3 x% \# ?经过简单的介绍，就开始脱衣服
2 X2 W" n! v$ m/ W- u6 \9 f1 m哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣8 y& k( w4 x: M. W$ n, g. F2 s* `
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
( D& _9 w" u3 s: Y4 b& a接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸, R Y" K. b0 l+ g; S3 {* N. e
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键1 \0 f0 S3 T( e- v! U7 {+ i/ Q* F1 K/ e
因为今天做完后，还要量这3个，对比# s; x4 n8 g$ V* A
等都量完后
2 T; g% V' T/ f- I小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟: w1 z$ Y8 x3 B- C
目的，是为了让脂肪充分燃烧
+ U* Q$ r. ~+ u6 t我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
; }/ j5 g$ ?; v: I/ S5 R6 z& k' D小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点/ L+ j; f% ~- P/ ^; B( E
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
1 c0 \8 c9 Z* j/ P1 g3 ~; v抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
# {7 d4 u8 d& y7 s哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼) V& R# u- K: Y9 `3 S- i
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好8 T. D9 I( u; c, ^$ P
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
4 v$ v' g" G4 r# ^# a3 F/ s0 S/ ~( { n+ z4 w% E. ~/ s0 Z
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了) |$ i, Y! o/ T2 X; ~! O- v- Y
总之很享受
" f( S$ ^, H9 x, ^! D# c) }0 y马上，进入了第二个疗程
* j+ j( f) c" l8 U! S; p' T小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天( \: s2 k+ g( Z5 W, U. Z3 D
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
# D) D8 Y3 K/ g j. y. ]分成3个阶段，每个阶段不一样8 `, D; q4 e5 t0 z/ @4 r
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
2 F3 p% q& p! j: i3 k+ L分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
" q* s; N! X0 q) N: Q" Y4 H然后仪器上会显示强度2 {( g3 h+ ~" F3 K1 u/ _( L
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
: p5 w, h$ F$ n! d* D同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好( ]' b& {" T0 z
5 ^( b' N, I- A$ V$ ~听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度% p! [- Y0 y/ G0 E
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好2 h& a; `5 B( {3 s$ i4 F# k
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
* K6 ^ A6 y9 |# r! g: s老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的% A, T% s5 D R7 L5 ]! R4 t3 p
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
; B- U3 ^4 {" `我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服8 l& g. Y3 u. {
老师说，最高的是99
/ P! W3 a: A0 a( x* I哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈1 K$ ~4 x' V5 @+ g5 u0 v
+ H- b1 _% M2 r% c# p; q5 `2 C强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
2 b/ W9 }8 g; v$ Z" [可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
) g& a# ^! o! \其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
& `2 [. B* E1 u; G! v1 m U, u6 M不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服0 ]9 O, k; {, Y+ e$ b1 |# c# z: E6 Y8 J8 o
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
5 h7 L' b% a9 K! ]9 F" I7 `' I3 O
9 [7 d; Z1 B$ l' v" T5 Y- _仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
% v4 ]2 }) |4 _) e p) K0 A确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了$ u3 Z) h. n6 H) N0 _1 r) B4 Y( `
# R* U: z. C, A7 H然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦0 b2 n# j9 [- M2 u8 c' y( t
小戴老师认真的帮我量尺寸
( U$ g2 t4 i9 p第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
! V3 n# [( I0 ]5 E老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈' P/ G- M: ^2 k5 M/ @& X# y0 n
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
9 p9 Y1 p; a8 m; |% m: c6 D第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
# w* w6 Q( U- Q7 E% W3 V4 a( _/ r体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
$ l. [4 H5 d& q/ z6 a- E对于这个结果，我是非常满意
4 s# y6 d6 K. C/ x* q老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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[& Z& y- b# K q9 j快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒. u6 |7 E* I M8 I: N; P
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
/ B9 }% J _# G7 K# p" d5 j5 W尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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! a! l* F8 u6 b( Y' G对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果( V8 }& @2 t& {, _" I5 h7 A
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
! ?, y$ z1 I: a% p! ~! c* R再次感谢老师们，期待我的下次效果6 q# l- Q. C( V6 \" A& ^" y# |
8 u7 q; }1 N" t& b( N6 e& R
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
( F: M8 @2 T. H6 O7 h6 q" f$ \
9 R' \7 a2 P- V, l% _, y) }& }4 z5 m1 j( M- f7 w5 j# c) T2 G
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发表于 2011-9-7 22:40
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