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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 & [ T9 K8 K# b7 _; j
6 Z9 W2 E+ x) C4 u& v言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候9 ^1 m" C( B9 a8 Z. @7 L. L' \
我当时被某个比赛弄的比较晕
0 {4 j) `- L) N- {5 v/ l" k# }) \当时就说回来再联系她们) x g2 c( }8 B# I f% l
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
+ l. \' J( w+ O8 Y# b! u我很是期待，于是马上也预约了
2 N0 h# B& V! I# p9 v d预约很顺利，由于工作人员告诉我
( {( l7 U7 x) \; Z0 ^2 D# K) [6 t4 ^做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
2 r( O6 A3 s# a所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
# |$ w" z6 L8 P# h3 Z% [+ d1 A3 M* e5 j2 Z
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
; R& J' y/ ]5 l/ E4 @我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
8 s3 q( \5 h0 Z由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利' z0 V- d3 l5 {1 v0 m! P* S2 o
并没有走什么弯路, u8 P& C6 t$ ~- z G
+ v* e4 ]4 `9 z: G8 I) j
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
$ L0 F$ [8 s% r/ ^3 ]一个就是给我做项目的小戴老师- B% Y8 x. C0 I5 G/ z. l( _, K6 n
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
0 U1 m' } o- ~经过简单的介绍，就开始脱衣服
! o, E1 D$ D) V# n' \) Q哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣* B) E, w# E$ R- \) k9 G! z
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
* u ~7 G4 J9 w1 l" D4 R' s接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
# e5 y9 b0 Q: t2 b脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
: H# O I9 G. t; W- N因为今天做完后，还要量这3个，对比 {9 W$ L2 p W( I; o
等都量完后; e* k) I5 q1 R0 E( C, o
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
P* d* v# v/ z, m+ o目的，是为了让脂肪充分燃烧
0 |, R$ k# y( w9 N# R: d7 {我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
( r ?8 }% R" S$ v' z6 c2 I6 E小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点. w+ `$ T& j, k7 Y
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
* Z/ p _/ g* L" |1 l& j$ o抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
$ h$ M" r1 ~: d4 i哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼6 |3 ?) W; R5 \+ N9 r6 h
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
9 \3 t2 {, |5 m! _2 U1 U老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
: |; V. x. p" C, R t
4 o! {( G8 S: _* Z( |- [很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了+ L; D' a8 q7 `/ g
总之很享受" E9 o# {) R( M0 U, i$ m$ s" w
马上，进入了第二个疗程
' F" Y2 V$ T4 U, b小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天/ \0 z6 S, i8 K0 P$ S8 Y O4 X
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方% Y& T. L7 T; \% z; [
分成3个阶段，每个阶段不一样, o$ L: W( k3 F
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟/ W5 W# k' T; d' D
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂( a4 F. w7 D, N) w7 z6 s! F2 Q
然后仪器上会显示强度* ]7 V* j1 C: W
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
( ?( {1 m: m& ? B同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好) s w: b# m' M% C# m# j1 w
( M( L+ {- A/ @$ G8 ?听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
1 Z" O4 G' _# f# t0 K哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好7 v1 K: m' g5 P2 y- w
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
- G7 T6 m8 A, L0 B q老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的7 ]5 ]+ T3 l4 ~; V
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
/ `1 J/ V9 w3 p# _" C* i% H我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服. H6 q. j+ q1 x* ]3 L2 }- d
老师说，最高的是99/ \3 C$ K9 @" ?7 U* D+ C) s
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
7 ]" i; X& w+ n9 N/ L) i- n& R8 u3 c3 a ?; c
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
* ^6 j. G& y, ]4 M可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
" T, l( ^0 |; z0 s* m4 J' w P其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强% m3 o7 p6 p6 e _9 ]0 c3 _
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
3 O0 f, s. s7 q0 l% z' c( D% H在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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) {4 {/ M1 k3 b- C- U0 d仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她1 g0 L$ E9 k) L! ?& {( U
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了3 b, O* R" s( l! _6 y5 Z
& z4 H/ B p0 V. m: b$ {然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
5 Z0 t% R; |/ k6 l- i2 |小戴老师认真的帮我量尺寸, f7 _5 O; C$ K. g6 g2 C/ t
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米9 u. H% Q. x ?+ n* U2 e/ p1 q- E+ G
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈/ } }% W7 ]2 V- _0 { O& i- F- C7 U
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了7 u( ^: p3 }/ }9 o1 p) \, V
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
6 Q& \3 M Z2 z体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
. M. V3 V# E+ ~; `1 I+ A# \! o( c对于这个结果，我是非常满意9 u! f3 _! \, R% G
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的# s7 [5 `9 T# y- i1 t# g
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒$ v$ {8 |0 Z" A0 E4 Z+ z
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗; o+ c5 _" O2 v
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的1 l; g2 v7 p8 Z
- n2 w# c8 U- f! }% t( t对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
3 n* O7 v+ r K* R7 n8 N让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去: c& G! z; B' N6 L3 k' G
再次感谢老师们，期待我的下次效果9 M8 m" I* C! M5 X/ O
6 P d( v v/ S+ f6 t老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
