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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 7 j9 b/ d6 |( D9 t
) [9 d) I$ |( M* Z言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候8 L# P7 v7 h) A. T. Z
我当时被某个比赛弄的比较晕
( _9 }( t8 b' p0 G) E) B) H当时就说回来再联系她们* \, I# j6 U# y' K- R
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获# i* H) {2 ^( J" c! T8 f: L
我很是期待，于是马上也预约了( {+ u! }; L2 T7 K6 u: V' ^
预约很顺利，由于工作人员告诉我
/ i$ ?3 f6 K+ G/ p2 w2 o做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
0 n8 R. K% Y/ O所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
3 u+ ?. m; e6 c) K ], \4 `+ f# p1 t0 n8 _
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道$ j& G+ }0 J% G5 C$ E; ?
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近% F$ V/ f% h. i! v& B
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
( Q0 B' d4 ?( ^! a. x并没有走什么弯路. T& e8 S. r6 K8 ~$ Y
, y" A4 }1 {: D6 g Y; a1 v. l
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
7 d% t3 q) b+ i+ I/ N5 Q一个就是给我做项目的小戴老师
, q: p3 B$ H$ x* T: x另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
* x6 A' s6 }- ^) }, [+ Y: S+ k# e9 O经过简单的介绍，就开始脱衣服7 o7 V) n3 L8 M0 {! q6 I, z
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣6 _8 \/ D7 A& S$ r1 R. A, \8 U
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
8 e' Y+ `0 S9 }接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸8 k0 ~3 O* F6 W, V0 l& T
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
( U( Z5 S8 @. c; F因为今天做完后，还要量这3个，对比
4 N5 a4 s/ f7 Q4 v) x2 ~/ x等都量完后; ?; Q5 l% N. A- _, n& P
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
* a) V8 Y5 o, ?1 T7 g目的，是为了让脂肪充分燃烧
. o* v: u: Y+ H) o2 i9 @我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
! x+ X* h+ k* ?4 X小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点; c' D$ r" {' _4 F/ v7 o
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
2 Z' i$ e% Y! M- w+ J" d抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
5 J" u2 Z9 o6 L6 ?. P$ F哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼5 F( q& g# z c( i. U, N$ Z- C$ ^
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
: e5 I3 F3 F5 h" \1 s# \2 ^, H2 j老师说，是，我说那就重点吧，我能承受! m" \8 I; H8 e0 W$ y. G0 H: x. M: \
6 T0 v, M" ?3 l$ ^1 T很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
6 Q9 e& f6 f, k( I. I$ ^: P总之很享受
- I! J( b: g* d$ L2 k马上，进入了第二个疗程& i9 Q7 y3 r- M: z) u$ t
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天: | ~ s% o% E; w* p
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方" ~+ g( X% Q9 m$ Q) b: E
分成3个阶段，每个阶段不一样' ?! D ^# R9 [: G
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟' t! T' F. p2 c
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂( i+ V; S& B0 ~% Z( f$ h
然后仪器上会显示强度
! p0 j5 I3 p, J听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好2 O0 N& p" F3 t: r0 m- w$ F
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
2 m4 U6 u) h9 W0 f1 G
# u9 [% S5 E7 w8 G) T* T听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度" T( M z5 X2 b2 B
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
: g4 k$ a8 g% \$ |机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
& q) V) j- N0 r4 m2 \* R老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的8 x* @" v/ v4 e0 C9 X
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了* p; e, m( e5 N+ C. v
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
; j- b+ Y" i+ ~* i# o2 g老师说，最高的是99$ v% d3 B, z1 m' @& Q
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
( r# q" K% \; ~: ?9 ^" b, f0 u' t7 G3 \. H% H
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
7 W( n4 O3 h' y! D1 F3 A$ ]- _可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
( H( c8 ?/ j, b; R其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强' N' y4 h, F, y F0 S2 N
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服8 D7 D) M0 y( I
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
( `( T8 y* B, ^& D8 z1 {: J# s. j" Y1 ]$ l7 w" @ s
仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
6 f% t/ m' @; y确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了5 @2 b) p/ X( K7 G3 @
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
& y6 u7 Z T E& w' L9 E小戴老师认真的帮我量尺寸
- p4 c$ @) i9 ~( i3 }第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米$ `# E+ G, Q4 S; R8 D( a
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
: ]+ ]6 W# B7 b" ]/ K: z第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
+ l Z. Z# \+ k第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
9 Y0 A: `/ G! n% Q2 i体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
7 u& g* Z/ Y. ` W3 e对于这个结果，我是非常满意
! ]- E' L5 u3 C/ l4 Y; w老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒& r, S) V: J: ~
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗 w* M4 }9 [$ M! ? I7 `3 N/ D) f2 _
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的$ D% P1 a7 _/ E3 @2 n
2 v# X g7 Y$ t% W! H
对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
) p$ P* b3 t7 S让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去5 q( P' `- q5 n! h& I2 g
再次感谢老师们，期待我的下次效果* u# W, f- A5 I
# ]; v+ u: C0 M& @. S4 B& [老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈0 {# w' B2 k+ b7 {
3 f4 D) N. L: F) K1 a, a& m1 A/ ?3 `9 _ P- R7 R) N
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发表于 2011-9-7 22:40
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