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芮芮妈

硕 士

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宝宝生日
2010-04-08 
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发表于 2011-9-7 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-27 21:16 编辑
& F6 w5 f# W5 [1 P( S
* `8 N0 `$ V2 @9 s1 I8 m很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的& w0 D; p8 f4 V
后来小编问我,时间充裕么,是否能坚持,我毫不犹豫的回答,我能。。。
+ V, h# O3 L1 C6 u5 A作为一个年轻的妈妈,产后身材变样,其实一开始真的没觉得怎么样
+ K# P, {3 f! E! e7 O3 j3 g毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上6 {% n  ~! L( O( T7 ?
可是随着宝宝的长大,却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈  \. |; @$ R0 j& [1 f
从那时候起,菜菜就给自己勇气,告诉自己不管用什么方法,到底有多难,我都要坚持/ ?+ ]" P3 T" \, d0 g1 p& c0 ~

4 C8 F7 d* ]: M$ M( e/ v) J从决定起减肥的那一刻,我查资料找方法,菜菜是个比较懒的人,不爱运动4 K8 o) t3 y: L( T! g
虽然一直在说,要去锻炼,要去练瑜伽,可从来就没有开始过& b8 G! w$ `' `+ G! [
尝试节食,虽然知道那很伤身体,但是我还是尝试了
1 @6 U- j! c3 e4 |; q3 {可最后我没坚持下来,菜菜是个爱吃的人,让我饿着我真的不能忍
/ U4 W4 M# H4 T" ~. D虽然,节食没有坚持下来,但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯$ F9 u* e. R. C5 a, F
虽然有的时候,晚上真的很饿,但是我坚持住了,这就是一个好的开始。。。
, M+ g( r8 H/ `, e6 s6 N* G+ c0 r8 g( B/ b/ n2 P
之后,我又尝试了,减肥药,其实这个的效果还是可以的# \7 \8 C# O) I( W
虽然后来有小反弹,但是减的效果还可以
- S/ M5 v, @) A/ s( l但是付出的代价就是健康问题,虽然在吃的时候,我没有感觉到任何的不适# Z9 {$ i- q# h8 q  P5 ~" b- }
之后,也没人任何的不舒服,但是我很明白,其实这个真的伤害身体* j, n  F* s1 N4 g) A4 K7 F% H( K
这种的减肥方式,我伤不起
& r+ |4 A# c( d. A/ c+ S' P/ o5 `* r* w

* u1 @) {2 a/ F* A2 f" k/ s5 F! m' l首次体验归来效果惊人,最多减6CM
  C8 y, S( L$ h! j& }第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM4 q+ |+ x$ F: S! u- R
第三次体验归来---继续瘦腰没商量! z8 K& P& H6 c" S8 `- [
第四第五次体验---换处方效果还算满意2 j, ]) O5 w4 _8 A  }) T, S
/ W4 U) r& t( B

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红太狼@tj + 20 上首页热帖喽,赶快截图留念吧!.

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芮芮妈

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宝宝生日
2010-04-08 
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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力

本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
5 _! }* c" F8 E$ X4 p8 W  _6 v% `* [2 ?( l
言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
" y6 @5 I, \0 \- c; j, I8 J我当时被某个比赛弄的比较晕
& D: ~0 T- ?, x3 m$ x" {" e当时就说回来再联系她们
4 L1 I1 c# U7 _3 k% A% I1 j! B1 e后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获
$ _+ v! m( B& G; ~我很是期待,于是马上也预约了+ k# @6 X9 ]/ }4 a: d
预约很顺利,由于工作人员告诉我2 T' @9 \0 Z7 R' b0 ^
做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西
( E1 h# E) r& C$ _" T! E( A所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了
, h6 a$ a, v' r; a  b+ k! Q* U9 n
哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道
% D8 Y8 T# O; {我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近
5 C4 u2 a: ~4 D' d$ z6 U% K1 {由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利
" P/ a9 v5 s4 _% U! N6 _4 N+ n6 `5 a并没有走什么弯路
, f2 O! P1 W, L1 r4 g, f7 ?$ R$ x: v
一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员8 g; [2 f5 M3 a2 l4 T8 T0 v' I
一个就是给我做项目的小戴老师+ i$ e8 q1 s% A& S+ I) m- Y
另一个,我没记住叫啥,真是惭愧% z+ U/ ~$ g' q, V, r! S
经过简单的介绍,就开始脱衣服
: F( M9 R0 O+ K2 N% y* I. ]+ T1 Q5 I5 Y% I哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣
; i) A8 W4 P+ Y$ \然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了
8 d- E  `0 A2 N/ t8 ]" |接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸
* R( W" X' G8 N/ D% n- {脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5  这3个数值比较关键
5 {; m% r/ R! s$ n6 M因为今天做完后,还要量这3个,对比
4 i: e. Y0 D7 I( [) d) f等都量完后
7 N1 p- A8 Y6 u3 {' Y/ e小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟( ~! U/ D' r; u2 |9 h
目的,是为了让脂肪充分燃烧1 N) h4 S3 A) I  @
我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行. F9 i+ s2 ]) Y  l/ s) n
小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点
+ i6 X0 M9 F4 m& u$ }我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)" L& C; a, l9 j  N; s
抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈
2 h) Y" _  U, {哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼
$ a- j% ~7 _8 J. t后来问老师,是不是力量重点,效果出来好6 a' _9 K4 k" L( M. x
老师说,是,我说那就重点吧,我能承受; a! W( E$ e$ J
; }" X' J* V- ~, |
很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了% o/ m4 `9 j2 ^/ M! d5 S7 V
总之很享受( O: j+ Y( V! h5 o! a
马上,进入了第二个疗程
* }( s, g( S! G4 G( ^# }7 D小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天
  H/ R" A* M, `也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方
% M1 [# [, x% M" ?, @分成3个阶段,每个阶段不一样
3 z) n  T4 v7 s3 s+ Y) L这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟( A* i% j% o- a! J" d4 r4 I
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂& w+ A/ T4 R* B0 v: H/ w
然后仪器上会显示强度' O0 I" L; a: Q8 o* x
听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好, L7 @' m3 I6 n4 J6 K& [0 r
同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好3 G/ P0 }4 @- J, e( \  b) q

& K! M' X6 U" g1 Q0 e, B听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度
5 ^! U2 ]0 C6 T3 k哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好( T) u- n3 i9 O, J
机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42$ m7 s! g4 P8 w" y; @& h
老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的, w8 d- n2 [; N
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
* U% q3 b+ `( C+ v* t我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服, P: I" z+ F; }
老师说,最高的是99
4 `5 r( \0 v5 e9 M  @/ f哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
0 Q5 B4 m: Y- N, t/ H( D
3 z; {0 A+ W/ [+ r强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼
! ]& S; I3 S. n- d! Q7 O. l可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度
, U- g& o, [. [0 V, X9 \/ u其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强5 ~' @! p, R2 }! Q! Y; F6 S
不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服% V  M  \  M9 L1 [1 ^
在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受" ~  P' p6 _/ o7 t# B6 |% x# `

+ z4 L" Z+ o4 {5 I( a. ?. M3 A# D  K" m仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她
3 Q) s6 v# N: q2 @; p& u确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了& v# J0 m* }4 ~7 j# i& P

! G2 B4 t( N" L3 \0 w2 F然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦
3 u7 ~, i, [  j小戴老师认真的帮我量尺寸9 n* d8 ^" m! I( |
第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米6 A5 Q/ r2 m+ |7 k' l- h# ^3 H2 r
老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈  X' H. R4 P- x* q# J! S! x, w
第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了0 a/ M, D! O) Z% R% u% ]! f
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以! H/ t0 x) j. G7 P
体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤
9 T( k5 @: V0 _$ q2 G* T对于这个结果,我是非常满意2 i% t" p/ Z( U7 o2 {
老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的( K6 A, n4 H/ O% z
0 u  y5 ^5 ]- h; _  {0 p" B1 C1 C# {
快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒7 u+ T/ w8 U* h
尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗6 h! Q  L& Q  h8 Q( _
尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的" X5 T* V  u0 X/ w9 F' K

9 c3 y! p" L: j2 V4 M" K+ l对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果
7 V, Q0 N+ ^' T/ T1 Z让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去
* Z* S. i$ p3 z# X再次感谢老师们,期待我的下次效果# @9 t( h1 M6 c/ _( f; ]; u; _3 b

3 v8 x' S: q) n2 d0 \8 d$ V+ j* {老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈. U1 @7 p% A, z; e4 n5 _& y/ k4 B
" f  S+ b9 q! L! t: O$ Z- m
" v; R( m* D. \: y* T1 Z2 j9 \$ F
- D  N& |$ e8 ^4 B4 }1 D& H

2 R; V0 C, M  G
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加油啊菜菜,希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈
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好的,我努力,哈哈
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菜菜~~~饭饭~~~
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8 O+ s' f" ^1 L& k咋了,只要不吃米饭就OK了
2 K6 O8 @" p  P# h; V肉肉还是能吃的, a8 f" }( Z# g' C" x

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我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦
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哈哈,亲还是体验一次,看看效果吧
) i/ A9 r4 j9 y0 ?$ O反正我的效果真的很不错。
; N9 O2 Y  y5 ~
芮芮妈

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哇,上首页啦,散花
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