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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
0 z" n1 J- \; o# |1 o
, l' Z6 U: ^* r# W8 @. s言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
" d, I: ^; A# a# r- H我当时被某个比赛弄的比较晕4 B; Z4 v% C* h, H3 \
当时就说回来再联系她们 ?. X; u# e5 ~
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获& U, O5 R% s4 {! t! I
我很是期待，于是马上也预约了2 k+ f# N& g5 o9 N x7 H
预约很顺利，由于工作人员告诉我& U4 Y2 _$ M) |& n$ H5 u6 J
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西4 x1 \7 d1 Y4 j* Z2 r/ E8 b
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了+ A0 R3 `" z) F
3 U z% S4 K) z' H. ~7 c. l6 O
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道" |0 k2 K" V. i* g" `! b2 Q$ d
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近' B8 }" U4 N$ Y: t9 G
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
& N6 Z4 s% l( h8 k2 m并没有走什么弯路# @) t z" S" H* r, [* ]
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员. X2 m7 Q# [( R3 I# @
一个就是给我做项目的小戴老师
5 O' ^6 K$ Y# W8 o( F6 {9 P另一个，我没记住叫啥，真是惭愧6 i1 Q @' e. b/ x0 v2 L
经过简单的介绍，就开始脱衣服
( X u0 o) ?' p. Z$ z, R哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣6 `8 N; T+ }' O: Q; L! G
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
& { s- N/ ?8 a$ {9 `接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸: ]' H5 r: N% {& }7 z) ]9 ?9 v" x
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
8 P; m& u" m) Z: L因为今天做完后，还要量这3个，对比
) A* _3 j7 i/ v/ Y1 G等都量完后1 P- J" b' F' f$ A7 e3 P3 v. Z7 A
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟( { o4 S+ \2 v, n- C7 `. n) d1 @
目的，是为了让脂肪充分燃烧
3 n# @3 u- S9 \) f4 @" v& y我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行- n0 E% y1 s( |
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
; v' G+ _! Y) \. S0 Z: M* M8 K我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
+ I" V& f, i* o% Y! A; S7 y& U抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈' Y4 g. |8 l% F. c9 W
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
# N% K) v6 }/ {0 z. A% T% F后来问老师，是不是力量重点，效果出来好7 J2 b' f* }7 b3 D
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受. l" a9 e- `4 R' _
. }! b5 k# w0 u" W! u( F# Y很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
9 ]6 F" E* }7 s3 u9 I% t! B总之很享受( a) N" p; w6 _3 R2 P' g' Z
马上，进入了第二个疗程 H1 z% Y+ d5 S* p0 r
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天 F4 u; f1 h, X; \: y6 N+ w, @+ C
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
3 `% h! T5 k+ |' T' c' c分成3个阶段，每个阶段不一样" \$ n/ `% K( S- d, t9 f
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
" M5 V- i1 V1 [; i( }分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂1 h; d- o2 r7 o+ ^
然后仪器上会显示强度7 ~- l; c. ]6 w- {- h
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
; q/ g. ^& f! H同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
& `$ ?; a% ^( n) Z
, q' l2 ]& Y' J4 {$ C* U* h1 o5 k' H听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
. g5 ]1 K/ D4 p哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好! L2 H, y9 j3 e7 s4 X, w6 \
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42$ t2 F {. H+ d+ j. U+ j7 s" m# x" r
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
; A3 a* b1 d* d8 ?/ N由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了 o2 }8 h5 e# p, |$ v- S. S2 a* K
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
& x& n# Z' q3 A1 ^老师说，最高的是99: G. E9 `# Q9 n) a! [
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈* L5 Y# _ Y( L2 ^
) N4 V) _% E. t1 P
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼; l! B {# g7 L/ f4 ~7 x' }
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
O, [% G- h/ G: ^% A) I其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
/ L$ M9 W: z0 E4 Q2 a2 s不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服3 z' l( v9 |) P; Y0 I+ b7 o ]
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受# f2 ]7 ?& i5 _+ c% I7 A
% Q5 A6 s/ a) ^仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她8 ]! @) C0 I) G' B* Z7 D
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了1 l! H% {/ S( K9 t/ W% i
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
# _- r% y* T3 F: w9 k9 K9 K% }6 ^! N& k N小戴老师认真的帮我量尺寸
4 @+ `' J, {1 Y6 r+ { X第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米5 n% r2 X& w x' [
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈) a! A" v' J" ]( N: `- E
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了$ a( n; o* g9 Q) Q; P7 ~
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
/ @) w& X) f$ q1 B( h) k! M体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤0 l+ E+ D( B' b! f/ ^) [2 n C T
对于这个结果，我是非常满意9 @, u' H( P* c
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
" V, L3 b+ `- a& R. Z8 H; v尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗" @. w' v" y) n% [! Y
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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* W/ v# w( k; B# H9 d+ T对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果; y1 F% p% k, N& |
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
5 ] A# h8 k8 G* {. B E" W% D- q再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈4 ~; B1 c9 r$ b# R+ z* S4 s
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发表于 2011-9-7 22:40
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