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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
# b2 R- x4 J: n8 ~. u! m Y* F0 I1 ]
( G$ s/ v. P' w/ a9 o% p5 N言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
/ I+ s7 q7 e% s5 r/ _! m我当时被某个比赛弄的比较晕* d8 C3 d1 { A2 L5 E; k0 ?; \8 D
当时就说回来再联系她们
/ f* D* b3 e: F后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
- w ^4 u% Q4 v+ ]我很是期待，于是马上也预约了
. |( V- Y8 r; @6 s& {: p7 s+ h6 U预约很顺利，由于工作人员告诉我
' `9 x* @2 ^: H! V, E. }做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西3 w& I: [% r3 ?! U X; Y# O& Y* }
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了+ c' C& L" i' [% p- b v3 f
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道1 P# W! D3 d! X; U+ x/ Q r( q( ^
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
% O( V# C& y, n由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利2 u& N" D3 K9 ~9 C
并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
3 L& N7 X7 g2 E5 y3 k: y一个就是给我做项目的小戴老师
& _9 H; f$ o9 f, L R另一个，我没记住叫啥，真是惭愧: v$ {" G' _" S; E; r
经过简单的介绍，就开始脱衣服9 P% @: b8 D1 {
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
$ C1 T+ o& r0 W) J. l7 `然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
# r- m# N( l5 j( x接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
0 U: O, P9 V4 |$ q脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键* z% W- i2 p# I
因为今天做完后，还要量这3个，对比, T4 S/ G- d+ t# ]! }/ ?. |
等都量完后! R" F( I+ j$ Q# E' e2 f" l# _
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
7 i# E. ^/ e% T: t6 d) R& J目的，是为了让脂肪充分燃烧 s2 [1 k9 X" }/ J4 L
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行1 r7 l" Z1 w2 k, ?% K3 Y
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
/ U# I4 _# K9 V# R我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
2 F: b3 H' ^9 `8 b& z* Y1 k0 k抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
' }% c, G7 J2 r4 c4 Z哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼8 z: x1 B, z* \$ p4 C% u% @5 p
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
u2 Q0 h0 y# N% ^/ R$ S老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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# s8 ]/ y4 f; A$ o+ h9 N6 ~+ p s" D% y很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了* [& k5 ~: L2 _& B& h5 @% y
总之很享受
3 Q( a# O9 ^7 Y" n, k5 }马上，进入了第二个疗程
0 n% R7 P, `$ Q7 L K) @7 u n小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天1 E* A8 C" c9 o+ d2 F$ j2 ~# U
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
- Y2 \3 Q& H }3 K: A分成3个阶段，每个阶段不一样
}# l( K& ]1 `' P% p: H这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟# Q9 Y$ h! ~) P9 H& m' C
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
. x: W9 D3 Y8 B% O然后仪器上会显示强度! V$ D- q, ^) B. g* d
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
& ^2 s# k+ m7 K8 F- T; @同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
+ `% M8 N2 T+ E8 H1 L! g- G. m6 j- D' H% Y4 T8 u7 _9 E# |# r
听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
- C- T! J! ?: M; H0 ` t哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
! M$ G4 _8 j1 q1 h6 E* t+ }机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
, r; g8 u+ f/ U% e% v0 _老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
5 L$ L% E8 x, L5 r" W+ l, f4 R由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了. l! s; d6 w- [( K
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服/ L* |. ?5 E/ \& k5 ~' U8 X
老师说，最高的是99
8 P3 v* C3 g. @# i2 }; S3 H: e4 g哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈4 Z- i+ C# U- {0 W$ e( e3 ?+ V* Z- e
# i' x, v$ g% T- f强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼4 [* R0 I% @0 c, P( O" [% \+ t n
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
' V* Q# H2 T. X其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强: c( \1 z- c; x8 w2 q
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服7 O; M* |/ Q- j6 b* A" u+ J: u' W
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受/ R# c4 W( @* |& E9 N
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她/ a" N$ |. N' v J C2 Z) o. X- i
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了% A( i* D* p5 w) C5 x8 O0 {7 \0 S
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
, f4 A$ B. Z x1 m' p小戴老师认真的帮我量尺寸4 U& r- {4 A; n5 y7 g$ q* F
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米- k2 [& w& F# ^$ R/ p
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈+ K, ?6 D' a8 G I. Q5 b5 H
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了+ Z! |! O, ?) A" d
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以2 q1 B! I/ m/ A, y
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤) z( m$ }# R7 j) z/ N* T
对于这个结果，我是非常满意, P& O( T! S, D0 g7 C- d2 N
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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" d$ ?6 |9 F5 D* s) v: a, [5 \- f快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒) {, o2 ^. ~- Q) ]: \3 x
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗% e# A! ?9 t# { m& r
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的 u [2 a) u3 q+ |
f5 Q" V$ V7 i' w对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果. T( k8 E) o/ o0 S3 _/ a( [+ Q
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去& f0 A$ a( s n# ]6 p! G4 e/ S
再次感谢老师们，期待我的下次效果: f( u& d( i' C" l \1 [' p
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
