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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
3 }7 a |! T# V+ ^- _
' W k" T& c8 ]; ]# |言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
3 O4 S, N( W t% @6 b1 D" Z我当时被某个比赛弄的比较晕
8 i- `# h. J6 C9 U当时就说回来再联系她们+ d3 x5 b4 c* K8 r/ i
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获; ^) [5 n/ u3 e( b: \& q
我很是期待，于是马上也预约了
1 Q" V7 ]4 f- @0 e! r预约很顺利，由于工作人员告诉我' W- n' i7 }, c7 S9 ^/ N% ~
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
7 D" A# K1 s4 K0 f所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
+ I7 D, T4 C: ]5 D6 ], ~8 k7 n8 o* @( r, w( f
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
/ w0 l8 X- x9 N! S; A' N" C9 k( a我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近. [( B+ F. R/ }1 b
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利! Y) H- p$ M4 ~
并没有走什么弯路
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* y; o# K, ~& i7 O% C8 x一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
6 }6 j* `2 Y: @一个就是给我做项目的小戴老师* d1 f+ g. r% E. x3 _# C
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
+ f8 N/ x/ m; x& {" Q! y经过简单的介绍，就开始脱衣服
* x: j' h4 B; I3 w8 i6 j/ P" `哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
1 Q! b; u; N/ p8 G5 h* y1 i然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了/ e+ [8 x- J. o+ s- I& Z
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸4 J, Z+ y% m* |8 j% f# ~) z$ n/ _% G3 i
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
2 }; o- Y! h+ c因为今天做完后，还要量这3个，对比
+ }' z. t/ m8 |7 \4 j- {等都量完后/ B N; @/ f: J8 G7 M
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
7 C. O, G+ o; P: P3 D$ U2 e: X目的，是为了让脂肪充分燃烧! F) {* w& D! B0 e. u" ?% E
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行) x' t- Y- N9 v7 p
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
$ v! V% T+ i: k2 @% ^- [我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
4 Y' Y1 {0 O' x0 h+ _% G抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈$ }4 U8 O; R- a/ W& z& G. h
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼% u0 e$ W$ `# g+ w; n% @, U
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
- J4 ]1 O% F H+ d; z6 j老师说，是，我说那就重点吧，我能承受/ {8 ^, F* P1 a/ L9 P8 w/ d
: M1 d- y6 b9 q+ P7 N$ s) R
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
C* N7 I8 c% F) \& w. M! E总之很享受1 W' Z1 L9 Z+ f% n }7 c
马上，进入了第二个疗程) G: N. Q9 _0 W* ^7 \
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天: @: B8 g" u( W' |- o% G
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
/ W) a* o& T4 ^& ?分成3个阶段，每个阶段不一样- p' p5 Z d5 M k
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
; P7 s4 G1 s. W6 Y分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂' D. m) c( @: ]$ p1 ~
然后仪器上会显示强度9 w9 P; C; A: V3 s* |
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
& O+ f: [2 h- |, j1 ~2 U同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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, H0 |& E. j* k& I3 Q# N# E2 {; a听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度2 I+ G3 c3 F P4 l
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好0 N( o# d) g! g+ e, @6 {
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
8 f, c0 e; U) `" {老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
* U# ~0 Y" u/ w$ e# l' ?, |& T由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了7 G" a5 c6 @. ?9 N( L
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
& {, U0 w, g: f. e' X老师说，最高的是993 n. j4 z' |3 i9 e8 e- I: r
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈0 X) I, h; c @, r, j
" C J! l- v. H- u强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
$ _9 W `& C0 w# f* m可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
5 H+ E+ ]+ K. E( e0 ]' p其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强5 f1 S7 n7 T7 d0 U
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服" I) \5 f2 d t9 ^
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受6 C- K7 z/ }; l0 c4 n! n4 e* S
5 I7 B+ a0 T7 i: g8 B4 H
仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
; P( U$ y4 \' O. y2 N; r* {确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了! F' q9 M2 \" j
0 c$ T& Y9 K- W) E* `0 U& V( O然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦; E# o/ I. \! [1 o7 p
小戴老师认真的帮我量尺寸) W5 K! T/ c/ k! q/ T# f, l% M i/ D ~
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
+ l q w0 X& o* B- d7 D老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈; V* |) {& M q. [% Z% A$ ^# |
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
, Y4 G P* ^7 v& R6 n第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以8 ~& m. `$ G4 O* ^' n2 k( F
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤# E. @" K6 m! x
对于这个结果，我是非常满意 K. d3 _( J6 H c, W1 U
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的1 L% G3 {- h3 C. d/ y, p
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒( w1 k m8 S' e l) w- a
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗- d' R+ x U2 \( M% Z. V- o
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的! B" i/ |# e4 J
0 [/ D1 L" H& d( W5 f" r对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
/ ~! w3 {2 X& w1 ~1 x9 X8 E让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
; u- z* u+ j4 z6 i) ^9 i0 I7 w再次感谢老师们，期待我的下次效果
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/ C, F' o& W" F% C0 U老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
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