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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 : o E( t$ Q# t7 R% J0 U3 J
) N6 f2 E# r, ]! @% o言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候' ^& a: i* t+ R- ]5 K
我当时被某个比赛弄的比较晕2 a* |5 m( L5 A8 e8 n- h
当时就说回来再联系她们
+ _! a+ f% X% Y" Z- [+ n3 f2 F! r后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
, Q6 W t3 t. F' E6 K# @我很是期待，于是马上也预约了
) I, z% O7 i+ T9 R2 [预约很顺利，由于工作人员告诉我
5 A5 M5 o$ {5 P: e3 r# `做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西8 I. N$ ?. u [- w" x
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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. |( e/ g; `2 S& U4 [9 L哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道) K- [$ Q5 u! x" b# S Q" D$ v( K
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
4 I. W$ d; n5 \" @. C由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
& y2 @$ ?) `+ X* r; \: l6 x# l并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
5 C0 ]3 C+ g" P$ b6 Q, a; F2 b% a一个就是给我做项目的小戴老师; m& C! T# u e2 A( V5 [! i
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧6 J! T, o0 {, y
经过简单的介绍，就开始脱衣服3 M& u7 W. y. O' e) A/ g/ I
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣/ q7 _% C2 t# W! H$ r9 D4 C
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
F# _8 m- \( }% i4 A5 _接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸1 O* n0 q7 ], R9 x1 V6 z1 s
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键4 J8 v& }9 E. Y: l1 U8 ^
因为今天做完后，还要量这3个，对比
2 x) Y8 u1 v5 I# }5 x. M- g% N等都量完后* j. l# X7 ~6 s; }2 t0 B
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
* _9 p7 Y# g: _+ [目的，是为了让脂肪充分燃烧
+ k- F! p' W# p# d+ e+ G我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
! U# y0 J8 o* H7 T0 a% E9 ~7 `小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
0 X v" q9 \1 v3 \* P, i, W我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）% V; o. ?6 f. J: n! s$ C. X& T
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
. T3 {( W( B0 }6 s( a哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼8 t+ S$ ]& H" P' G
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好/ S# G. T; P4 E; T1 N/ Q0 g
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了$ F6 m+ d$ O' ~* M
总之很享受- U. m0 Q7 J) F/ `$ _; t; t. b' J
马上，进入了第二个疗程( u* p0 U0 O! t: n) N
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天: n0 k, b0 q9 Q* f; f3 c
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
2 Y9 F* G" n! L9 y分成3个阶段，每个阶段不一样$ _' E( A3 I' q% F d* @/ r
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
' w' S5 K3 b% n分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
1 J$ c; H/ M$ O( h6 w9 L) S然后仪器上会显示强度
/ W; H9 F9 e- T* ]7 Y, |. p- c [听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
5 y3 G' A# N! G, R' j同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
+ J- K; U6 z& h3 T# f9 J. d y* X- O, Z+ r- Z" j0 V+ ]
听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度) ^0 M5 H7 x6 a3 b! I2 b
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好! k+ `% v( A, _. | H
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
z) z+ _0 z# u* c老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的# D1 h& f+ @- T' X
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
) `4 P8 J. a& _9 t( d我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
& k2 H: l/ l4 ?/ A/ S9 @老师说，最高的是99" }" y+ \' _; J4 P
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈# T) a/ ~1 c3 g/ ~$ P$ _$ m
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
6 V. l/ B; I F; k1 o7 f" `可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
- @& {# n: o* o" r其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
) F7 G7 T! @/ S) R" Q4 i/ \" Q: v不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
/ ~ f9 C1 P! M在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受- u" r+ T% u) X9 f G3 k6 K7 w" C
: }4 Y' Q1 E$ o. c3 s仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
+ e% V" c, B. h/ \确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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7 h0 T7 V) F* r. b$ P( {2 f# I, W然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦& [8 Z; |8 |; y ]( f
小戴老师认真的帮我量尺寸
) Q4 p* A0 {: H- A8 j第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
g9 r, p* k2 e( B老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
5 n7 g% \# B2 i第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
% z" D; S+ A( C8 R- Z7 H) S) x/ r第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以- q; e, p" O0 e5 V: A, Y
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤5 ?0 y4 w+ J" g9 C6 X0 |( g1 I, ^
对于这个结果，我是非常满意
) V5 ^, a7 }) D9 A' q9 Q8 ]老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的, ~$ N9 Q* g+ p& _$ ?% A) g
" o, A! R8 ~6 `快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
: {7 [& S8 J2 G尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
0 h) x) k, u6 z8 ^6 Y; R" s* A尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的: R, F# ~ x. ^1 J
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果" J# f+ f. Q! P4 l7 a( C% }
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去8 l+ P& J5 v i+ e0 D& j+ p' ~
再次感谢老师们，期待我的下次效果$ g/ z. o. s. M/ `% E
, ^ B9 T* [) z7 ^( W老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
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