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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 ; ^+ l7 g5 D. l4 K$ r6 u0 `
( M; J! j. ~# y$ M0 e
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
5 |0 t! l* v0 e( ]- \! j' L; B- p我当时被某个比赛弄的比较晕
# c4 ~: _5 S6 ?9 A当时就说回来再联系她们
' R' r, D) G; [2 ]# M后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
; y8 R+ N4 J2 b8 v我很是期待，于是马上也预约了, d4 U8 K9 n, a- V- I
预约很顺利，由于工作人员告诉我
2 r; W n3 z& ?7 R- d- y8 a+ m做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
2 h: |# e& Y/ R- q1 Q0 D所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了! y) N [" \9 n/ T* l" y- C5 `) W
$ k3 X+ B1 p9 [ Y4 [0 c- v# i哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道7 o9 B4 K2 i7 B! r) J; n2 A( x
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近7 g# r; W2 k& |3 l
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
. s3 r$ z9 C2 [, P$ Y+ t" U$ |并没有走什么弯路
$ N( ?" b. t( a7 l# z l6 p/ b6 Q M" I: _/ z: W$ h
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员+ h& f% o& R* F4 ^; T3 b
一个就是给我做项目的小戴老师6 V5 ]% T( A5 `/ _# t+ n
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
9 h, \9 b: [$ w3 j+ q& ~. ]4 H4 J7 f经过简单的介绍，就开始脱衣服
0 d( r2 z2 Q$ y9 D4 `哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣% a( R& q4 v9 O& i# n( W% N
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了3 l. h. }+ p" ^6 R7 g: a$ m
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
: h; N4 ?! V* y; b7 I4 d脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键- @( L6 b! ~2 M% a) ~6 {" {& P
因为今天做完后，还要量这3个，对比
4 M& S* |& g1 N3 ^等都量完后5 V7 ?. ]' T$ G1 [- B7 ^( Q1 T
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟3 G% E6 C; a% b& Y! ^
目的，是为了让脂肪充分燃烧
g; I3 M! o7 r! E6 V) g8 `* V5 E我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
1 W9 ]4 d! ^* s! u% I. s0 b小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
_% Y) C9 ^; l8 C, C& M我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
; m. {& L4 Y5 A. }8 o抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
% P, W4 e- @8 u$ v) G* l" I& Q哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼: |4 U6 p$ d. @* {' ~6 e
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好9 \ @% v5 A1 u; [/ @$ ~
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
) K- l0 M5 W. m& ]
2 D3 C& ^7 ?8 ], C很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
1 `; U% b/ J9 Q: w1 O8 Y$ A2 n5 R& A总之很享受
8 W, i7 C2 z! n/ n% Z/ y5 w# R1 D马上，进入了第二个疗程
7 w- I1 o) l7 R& Z小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天& M& ?3 ?: e$ s* X* Z
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
; c& q! _8 h& l5 T分成3个阶段，每个阶段不一样
% H8 F& I! ^* O$ N( V d c8 N这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
' s2 b6 Y5 {8 G& s% e% x2 D分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂 z- n& S0 [8 W0 h
然后仪器上会显示强度& c# V" \+ h( N; K
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
$ g& m `: t; o$ ?同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好! w, o2 c- |! g" l' L, a
0 b: }$ J7 P5 N# r" [, Q8 C5 t听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度& [2 p8 J+ S" r, }
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
$ X5 d6 G7 P L2 @9 a! D# `( Q机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了420 ?1 d# e9 y& j9 C, n. B* Z
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
8 Y' k+ m o9 E9 s4 a/ d/ j0 l3 V由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了5 `' l+ D, |; G: c, L
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
" W2 p" x# ]5 Z& i e老师说，最高的是994 \2 C' q X! X' z" L9 x0 J
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈+ w; G8 s+ n; Z, A' e$ b
8 R# H' }* } D! c1 A9 J强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
8 b& g% c) K( K3 V可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
' o: [/ w5 s; G其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强6 m m3 h9 @6 } f ], ]& Z# J! d7 q# `
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
; Q6 i6 x9 \ v4 @8 A. Z在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受/ c! P% M/ W7 [% T) U6 g2 N1 y( {
" V) I1 z$ M) {仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
+ t; }# @ Z: ?6 x1 a; U7 d确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了. N- d7 c( L0 [: a7 l
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦* w$ s9 C2 _, n q
小戴老师认真的帮我量尺寸9 v4 f0 k: i. P
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
+ ?6 J, k B+ n3 W3 c# W( f0 g老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈1 F6 P% ~5 w3 O" u
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
2 { P4 X- q$ P; ?* K第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
' v1 Y% x" z; W体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤/ ~' ]( Q: C: ~/ b
对于这个结果，我是非常满意
" S: o* R& o; Z8 P. Q4 Z老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
# N4 K- Y. t9 C/ n6 U' g7 H0 b# |3 y; x. [9 S9 E2 H4 s2 v
快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒( m- M% _7 n% r6 S
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗$ E9 D- W* d3 F9 {8 M* `
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的# T _* [4 B1 d5 z- c8 S1 ]
% S# b2 g$ u! [. X' M对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
9 H# X/ i! J# _; {让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去4 E: f% }5 x- d8 L6 u1 Q4 g
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
