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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
" w# J$ h+ |2 w+ D+ r5 h5 [$ C" }  Q/ b: \
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
4 g9 ]2 L) @8 e) {

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 3 V- y  e# ~9 n# h* L& ]3 a

+ Y% w+ R6 `8 I5 O) {因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
5 l- J8 j+ l  E8 e& j9 z9 Z也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
) ~2 s  c& u7 \) w1 N! c' h) P) P
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
2 J( ~: p& r6 ], y& }现在的体重是60.9kg,只减10斤' E( K4 ?2 j9 @: [$ T: G1 g
我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。

6 I9 M5 r* C# j  C& E

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
( y: r/ E: }. e. c! c$ I$ Z: A( d9 N0 h7 H1 d$ o5 _
2012.03.20
, s/ u6 ]! O& Q" j' N6 k上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。$ C+ ?7 i& u9 z$ ~2 K. \; W
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。% C, H4 X+ |& P& }( T
我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。+ }# p; K. I+ Q* ^5 d+ r
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。6 s/ ~  L/ p; j5 G3 I8 K5 X( a: P
很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
6 f6 x0 ^6 F5 l  g# S7 v滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
: @- C, A0 x2 \2 y
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
8 K6 a' ~0 {7 S7 W/ F9 x( Y2 H, m! h1 H; D" x

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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03.217 u; U; j* C9 g" n9 t' ~3 v5 B' k3 M
本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
: W1 Y. _+ u; ?0 I! {# w# s  G  I) w6 X今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
' W2 t) e- j9 ?5 |, W" f打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 . u, C) `: b. P( J
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。$ _$ L: K) y! q0 J* {' M
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

" s" {) Y* l% F; Q8 z6 d; g2 l同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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回复 舞洛 的帖子, T* N+ t7 v" J6 {6 }# `
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帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。
" b  k. g: H( u/ R

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2011-08-07 
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03.229 Q8 D  v# I4 J
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。2 L, K  `* C2 a
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥
- G8 d" x) L6 D+ v2 \" V- X5 J觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。  d- l4 t" w. `2 |% Y3 i
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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