【减肥大作战】+取悦自己，最简朴的减肥方法 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 2316

1楼

发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由舞洛于 2012-3-22 09:16 编辑 ! \, [5 N, O: {6 Q
* E: q& O6 O' T" w; T+ e5 G* H
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html0 D4 v" F: U" y' k+ h$ E7 `4 v0 j; z

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 2316

2楼

发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由舞洛于 2012-3-20 15:36 编辑

因为我是没有毅力的人，真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。& H' p9 |5 D+ F" V- q
也不是想让大家关注，也不是为了奖品和妈豆
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
3 J7 I8 x, P& Y2 H现在的体重是60.9kg，只减10斤
! Y4 `& K2 p+ t+ c我减肥不是为了老公，不是为了任何人，只是想穿衣服好看，能有更多的自信。

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 2316

3楼

发表于 2012-3-20 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由舞洛于 2012-3-20 15:38 编辑

2012.03.20/ `' O% |* J2 i9 r1 }
上身穿的很office，底下是一双阿甘跑鞋，我同事说我和范伟似的。- y2 ~' U8 y: f
车来车往的路上，我时而跑，时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
! w" s- b) @: C2 |( D& c0 @1 y2 k我高估了我的速度，从滨海学院，走到工农村的麦当劳，30分钟，不太够。
. v$ I( f5 S# C$ i不过好在，我8点赶到了，气喘吁吁地。
, S% B+ Y/ Q3 P) M# B* D很想找个地方把跑鞋换下来，自己这身打扮，太傻。环顾四周，正是等车的高峰，人多的，大庭广众下换鞋，更傻。忍着吧。& J3 d2 i b0 a% n( r6 m! l6 m/ x
滨海学院到麦当劳，30分钟，具体多少公里不知道。不想节食，也没时间去去按摩，沫茉才7个月，我希望更多的时间陪她，所以只能是运动减肥。这个运动，暂时想到的是暴走，经济实惠。
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈! t7 y' t6 s9 I+ Y# L/ k
# C8 L& Z* o9 A3 y

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宝宝生日
帖子: 1091

4楼

发表于 2012-3-20 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥宣言很给力女人就得为自己活着

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宝宝生日: 2009-09-27
帖子: 329

5楼

发表于 2012-3-21 01:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵坚持

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 2316

6楼

发表于 2012-3-21 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

03.21
本以为昨天走那么多路，晚上会腰酸背疼，事实证明，一点都没有，不知道是不是运动量不够呢
今天早上起晚了，第二天就这样，懊恼的要命。
打算中午在公司操场上多走一会，把早上少走的30分钟路程给补回来, Q n2 ?" r6 ~" O( u

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美丽宝贝の猪猪

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宝宝生日
帖子: 2658

7楼

发表于 2012-3-21 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油

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宝宝生日: null
帖子: 370

8楼

发表于 2012-3-21 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

舞洛发表于 2012-3-20 15:30
5 y6 _- b' |; j C因为我是没有毅力的人，真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。) u% n9 {# Q: t! _' F) @
也不是想让大家关注，也不是为了奖品和妈 ...

* ]6 ?: |2 \0 N( b& W. K
同为减肥中人，一定要持续关注，有空上图~可以相互探讨~

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Rank: 13

宝宝生日
帖子: 408

9楼

发表于 2012-3-21 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复舞洛的帖子$ X; a4 l k A% H. l

帮顶啦，我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己，给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 2316

10楼

发表于 2012-3-22 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

03.22- F/ l3 h! v! I3 g
早7:35出发，比预计的晚了5分钟，路上遇到个问路的大叔，又耽误了我5分钟。8 y4 {% H2 m1 r4 h: Y
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子，一碗粥
觉得光是运动可能不够，适当节食，打算吃七分饱。
昨天量到了最高体重 61.5我的神

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