【减肥大作战】+取悦自己，最简朴的减肥方法 - 时尚扮靓

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舞洛

大本

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宝宝生日: 2011-08-07
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1楼

本帖最后由舞洛于 2012-3-22 09:16 编辑
' h E3 j- H9 ^( f: a2 a h
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html

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舞洛

大本

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宝宝生日: 2011-08-07
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2楼

本帖最后由舞洛于 2012-3-20 15:36 编辑 4 D) `9 L7 R7 E# G8 m+ f* d
1 ^, K/ e8 a* C
因为我是没有毅力的人，真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。1 C, c7 K5 d* {9 h" o+ s; l
也不是想让大家关注，也不是为了奖品和妈豆
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
: C* O; Y. `2 r- L9 l2 N1 A现在的体重是60.9kg，只减10斤! b( ]9 Z9 s7 U. K
我减肥不是为了老公，不是为了任何人，只是想穿衣服好看，能有更多的自信。* ~) |; I& y+ K: Y! _; L, O

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舞洛

大本

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 2316

3楼

本帖最后由舞洛于 2012-3-20 15:38 编辑
( J X/ f2 V- @* S3 p
2012.03.20' |% e7 Y- e' Z2 m
上身穿的很office，底下是一双阿甘跑鞋，我同事说我和范伟似的。: b; X$ Z9 j( l0 Y9 z% m
车来车往的路上，我时而跑，时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
' R) y! K5 P* W: c4 H我高估了我的速度，从滨海学院，走到工农村的麦当劳，30分钟，不太够。
/ |/ ^ c3 q# l* ^# R不过好在，我8点赶到了，气喘吁吁地。6 M, M( k- ]( m) x
很想找个地方把跑鞋换下来，自己这身打扮，太傻。环顾四周，正是等车的高峰，人多的，大庭广众下换鞋，更傻。忍着吧。
+ J& w7 E/ ^/ z/ X: D滨海学院到麦当劳，30分钟，具体多少公里不知道。不想节食，也没时间去去按摩，沫茉才7个月，我希望更多的时间陪她，所以只能是运动减肥。这个运动，暂时想到的是暴走，经济实惠。
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈/ z3 Y0 A7 J7 u- U% L

! G2 ~0 P1 B; |' X

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银箍咒

高三

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4楼

减肥宣言很给力女人就得为自己活着

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美人娇82223

初二

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宝宝生日: 2009-09-27
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5楼

呵呵坚持

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舞洛

大本

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帖子: 2316

6楼

03.21
本以为昨天走那么多路，晚上会腰酸背疼，事实证明，一点都没有，不知道是不是运动量不够呢3 k9 @9 Z6 A& z8 V
今天早上起晚了，第二天就这样，懊恼的要命。4 A! V2 J# T: W% O7 E
打算中午在公司操场上多走一会，把早上少走的30分钟路程给补回来! H* |* h# n( s, s7 W' i

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美丽宝贝の猪猪

大本

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宝宝生日
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7楼

加油加油

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青蛙带鱼

初三

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宝宝生日: null
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8楼

舞洛发表于 2012-3-20 15:30
7 u$ A0 T; d) w. J+ d N因为我是没有毅力的人，真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
( X. X" ?/ `" _也不是想让大家关注，也不是为了奖品和妈 ...

同为减肥中人，一定要持续关注，有空上图~可以相互探讨~

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紫葡萄/moon

初三

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宝宝生日
帖子: 408

9楼

回复舞洛的帖子% z, h+ }! @4 ~4 C

帮顶啦，我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己，给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。+ I! E- j: o" {) }

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舞洛

大本

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帖子: 2316

10楼

03.22
早7:35出发，比预计的晚了5分钟，路上遇到个问路的大叔，又耽误了我5分钟。
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子，一碗粥0 Q$ I: N4 q/ B: P+ A
觉得光是运动可能不够，适当节食，打算吃七分饱。) Q" s3 u+ R) _+ c+ A2 I
昨天量到了最高体重 61.5我的神

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