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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
3 f3 Q' }1 f5 H/ f2 N9 k& \& K$ U, |, p! p, Y# T8 M8 p
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html8 v# S3 G) _& @' j

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2011-08-07 
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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 4 W# k; `2 {& ]
5 A  Z  c$ @& L5 S
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。/ ?! p0 c. U$ d1 ?4 P
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
/ _+ Q$ m& ~, \1 H! K6 D1 {6 X1 z  ~
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
1 {3 P1 x  g# u/ p" @3 a$ D现在的体重是60.9kg,只减10斤) G0 E( W5 ~4 E. c8 I- u8 m- r; s
我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。

3 S" V/ E! A: F$ h' h6 b! a$ u

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
$ y/ \7 k2 z: u
& i& x$ `& N& w0 c* o8 {8 Q3 X2012.03.208 D+ P( _' ]1 {# x7 w
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。' n: B& K7 S5 f+ [: ?6 j
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
7 F" q  G1 a+ s4 ~我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。0 D& n1 z' n+ ^" K- f+ {
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。2 q( C9 g! P; m# t- Z8 s
很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
7 \/ m, Z# T) i7 }* B# D滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
8 n3 v2 `8 S# {$ F
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
& c0 k9 J/ x6 v% c6 z5 n' i6 v( Q0 s' E% x) N& w/ R# X8 A1 m

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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呵呵坚持

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! r1 l& k. ~5 h9 r本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
" S9 I1 f5 {" v) @8 _4 f今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
& \( d# T+ v$ N- Y! l' F5 m$ z8 b打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30
7 `& t" _* Y0 b& Y# i  c因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。0 c6 ~: ~; p" O5 d* Z
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...
$ C1 L  Q3 ^- G& Z- m( J
同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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回复 舞洛 的帖子2 f% ]7 l; A* f( W9 t- \% R
6 F5 f4 `  A- u* y4 L8 O/ E$ N
帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。8 B4 s' o1 G  `, Y1 @8 |4 I

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2011-08-07 
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# Q. J$ J7 ]5 ?' W$ }4 A8 B  B早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。! c- K$ X/ D$ ?% O  f
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥, f6 s4 H" G8 K7 j+ w7 L8 n
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。
' p  `9 [: h9 g5 {4 _* P5 k+ r8 O昨天量到了最高体重 61.5我的神
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