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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
0 b- l6 B+ a! v1 Q5 ]$ p+ M. M# l6 m9 h' y/ P& ]  O7 y
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html$ X  S2 {& a! w0 k7 R: T

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 2 ]8 b  o! r# r9 c- y9 {( h0 B
3 n$ q* p! n$ A' H. l2 _: U1 b
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
* ]! {% `8 ]6 R  j也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
' n3 p1 @" B! t) N" e
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。/ w1 r7 f  I  V& C$ k
现在的体重是60.9kg,只减10斤
6 \0 B% {6 j, |4 p& l4 |, D我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。
7 o; J+ D6 I2 v$ Y8 E

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑 7 A1 l3 N2 @2 B

: Z, {- l( `! W" ]2012.03.20% v! C% i. }' S# g
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。
$ @: u% Y$ ?7 i7 c0 a& K) @车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。: R% ~' }, \7 s: S4 q2 z/ `+ g
我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。! K, X8 \1 ]. y& c
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。2 n/ Z  V) e  x5 ?& Z/ a
很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。4 v3 a& ~/ T3 z: W
滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
* V: c( `  Z/ K; a4 a5 `
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈" v7 ^% p2 h) B* u! y3 K. M8 K+ J; I

, h8 b4 I6 V3 k$ J

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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03.214 G7 u2 _# j' `# z; l
本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
( y% P/ ?1 F! i8 |2 w! X今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
4 |9 v' C- D1 h( I打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来' g% _3 D, U% F8 D3 ^$ z$ F3 m0 q

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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30
% s9 x- A7 z: Z/ d* W5 v+ |4 _/ L因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。6 o6 V1 U. e% p  V& Q) \' z
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

  D- ^$ k) A5 K: V  e同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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7 x0 q# S% P. C$ q+ ~8 e! t( r帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。
4 A& n& ?4 s" @/ b- z2 h" G# |' n

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2011-08-07 
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03.22, U6 j( w; Y! @. o0 v
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。
" W, ~% B$ E$ r! O; C走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥. B7 l. U- d& x7 M7 q! m
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。* _4 ^- ~, A7 `, U3 Z
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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