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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
% V2 X8 [  Z( s8 q
$ r9 b- \  a4 o1 o' E4 Z& f0 M我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 ' w+ }" ^* S' Z
# k% |0 f( H6 Q. G' ^
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
  l* d% i( y* C, j8 [也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆

' X* e9 ^2 _$ q  o% y) o我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。+ J% g" q6 p' o* j9 c
现在的体重是60.9kg,只减10斤
( P6 R) ~0 ~+ T  M' V7 x我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。
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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑 * W( D* {2 I: g/ l$ x+ U
+ S; ^- _! e9 O# W0 |; I
2012.03.20
' t, i) F9 ^2 y" k上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。
! i) W9 w$ K) h* y# l: {车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
/ d, l. v# U  E0 f9 h$ c8 O我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。9 o7 x. m7 `$ {, @" M
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。
$ c9 X0 J2 D, l( L8 S很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。3 p0 ~+ }$ T! I2 y/ c7 c2 D' l  p
滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
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前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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呵呵坚持

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& p! E+ ^1 R6 Y* Z: L4 O本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢& v3 Q* k& K3 t! a# V8 b
今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。! D8 Z1 w& [3 i- ~
打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30
1 K: Z+ T# Y  f" R" M因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
  `8 h& c* X; E. p) s" n4 O也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

& Z& I3 F- E$ U( ^; j& M" }8 x同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。
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2011-08-07 
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03.22! Z$ `! T4 b0 A1 C& v
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。; q/ L) d; g" S/ k6 T. l. o# J
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥* {- \; [- S7 G% ~8 t0 U
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。0 a% j1 k& z5 V0 H3 ~1 P' P* r9 b
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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