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宝宝生日
2011-08-07 
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1楼
发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
3 d- ~, M2 t$ O; v2 {" y
' l# ^' [6 D8 x/ N我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
( m/ W9 B" H5 B3 u, q( b

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宝宝生日
2011-08-07 
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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑
' c: W8 |) ?9 V
2 K/ V" e+ \% {/ [. A0 ^/ x8 r; z* O因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
% ?0 |( x$ u# d2 U) \% T3 f也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆

6 z- E# ~1 u& P+ j6 N: e# a, y& e我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。( O+ s' W, u+ W6 h/ o, q
现在的体重是60.9kg,只减10斤
6 e3 t) |( \/ a5 |& Y我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。

9 k: D8 _& w- G' J0 E3 s/ U

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
' r& y* o, A8 F# c
  i0 {5 p3 L) ^# T( d2 y2012.03.20  T0 V+ [4 E3 w: }
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。/ u( C: F0 a- i
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。, ^/ Q7 C/ \+ n2 Z6 ~
我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。( u  ^6 \  `% g) Z, d9 w
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。
' A1 h  c, i+ @很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
) H: P! e' n# K9 z; _滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。

2 e: B4 A2 t; f
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈) Q6 ~. ^2 l, ]; ^) U
4 ^3 C$ h( _  P/ X, q6 k7 f

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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03.21
. q; R& G! D; g" s/ g* V: g本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢: u$ C% r* V7 q. Y* m
今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
1 A1 N3 W2 W3 O# t# K打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
+ Z" P4 a3 W. G  e0 C

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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 + v  I1 ]1 ?0 s" F, Q) C& q
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
* P6 b$ D8 @1 S: {6 f2 B也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

9 O' A+ [# ^) D$ S" c同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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回复 舞洛 的帖子8 k) H7 U: O' k+ E# I8 k& C2 a, _
& D7 Z. f% L! J. [' o* K' P
帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。  _+ f' J2 S9 d( x

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2011-08-07 
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03.22
$ `1 q4 L, z, Y7 e. o早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。# U; g/ |5 _1 X7 c
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥
  a6 x. \) I: C$ T- x! d0 L: m觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。
" V9 P. @' Z0 q" z# l8 T# h昨天量到了最高体重 61.5我的神
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