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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑 : H( M1 o) u# y0 Z' r7 m1 W- _
/ M2 v) W! W+ a. Y# T! f$ b5 g& [$ s
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 X( }& s3 \$ f  N

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑
- G6 G* M* `) h* i& ~5 S7 }% Z/ W! c- s# ~9 I/ P+ O( `2 o
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。' m% }2 Q$ `, W+ p& G' U8 C
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
& F2 y1 Q4 o7 c7 G: G% R. ~
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
$ V$ d. E% P4 Z0 U现在的体重是60.9kg,只减10斤
6 t0 M1 s+ C/ S  W+ `$ ^+ _0 _我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。

! D' ^/ J% s7 H  b+ T

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
, ?+ P2 q/ X& H! {: @, B$ a2 v/ P% v# u1 w1 N
2012.03.20
  ~& u9 K9 g3 F  A; b上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。$ L! `; s% W  Z9 T0 q/ i$ K. r
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
9 o% u) x. r  g$ @6 `% y! e$ u: u我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。
8 n; q6 Z; p/ H  P9 k; o不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。
, }5 A- u  D+ k5 u: t5 D很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
# {' z. h! d8 f# v滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
1 j; d" x6 T. o2 n$ k% Y
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
/ ?1 l) G& @$ W1 C. q1 W3 r$ T# C9 m8 m  {4 l/ p6 @' E8 d

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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$ e- d$ k3 o7 r& V# B1 D/ N$ I# c- ?本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢0 ?7 h4 ?" t; C6 x2 d3 |% G8 t
今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。" Z5 T, y4 |- d! V) i) D; E" C' H
打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来/ O( r' w( U/ F  z' ~

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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30
+ B7 g' B- h0 J' k; d3 M因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
1 `$ W& m& X2 c" \- x9 P也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

, R9 l& g  V: ^  c9 _0 y# r同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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回复 舞洛 的帖子% u' O; c8 o: ~( e
7 [( m: V; t& _
帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。+ P. S% R; _6 u4 ~6 |$ Y

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03.22/ R8 `: U& B4 R" i. Z& N& F4 [( E
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。
, J; k% ]: X( a0 b* j走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥0 [1 E- p: f/ l3 c  C6 v) @
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。1 A* l* I4 S8 P. h# V8 b6 b
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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