哪位妈妈能教我怎么蒸窝头啊，

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2009-03-23
帖子: 27

1楼

生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来，整天运动量少，所以打算从饮食上入手，据说粗粮能减肥，而且对身体好，可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃，希望各位亲指点一下，嘿嘿在此谢谢了3 y) O$ x5 J, c6 n0 ~! L( H8 W

回复引用

我是小媛媛

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 4157

2楼

说实话，咱们在家蒸的窝头是不减肥的，因为要加好多DD，营养太丰富了！

点评回复引用

怜妹妹

家有小萌兔

Rank: 20

宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 4657

3楼

哈哈，那就是传统窝窝头呗，把棒子面，用开水烫了和成有粘度的面，锅内加底水烧开，铺上屉布，准备一小盆凉水，先浸一下，双手，然后9上1下，做出窝头生坯，放在锅内，做齐一锅后，盖上锅盖，大火10分钟。还可加豆面，可以松软一些，还可以加栗子面、红枣，松子，瓜子仁……，丰富口感和营养，不过就不减肥了。

点评回复引用

Only。属于你

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2009-03-23
帖子: 27

4楼

回复怜妹妹的帖子
4 D0 T+ n2 [/ T* A2 W
呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲

点评

怜妹妹应该的，别客气发表于 2012-9-18 23:08

点评回复引用

Only。属于你

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2009-03-23
帖子: 27

5楼

回复我是小媛媛的帖子1 p5 @' I1 }9 c2 `7 H: F

那还有什么办法可以减肥啊
1 w0 [) L; V1 o2 C( J; }

点评

我是小媛媛海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。发表于 2012-9-20 11:05

点评回复引用

怜妹妹

家有小萌兔

Rank: 20

宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 4657

6楼

回复怜妹妹的帖子/ ?/ `5 z; ~0 c6 ^/ b

- J& `8 {" A! m% H* y" t呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲 ...

应该的，别客气

点评回复引用

我是小媛媛

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 4157

7楼

回复我是小媛媛的帖子2 m- C7 g& a0 H3 H

Y6 ?8 Y! Z9 M( h4 [2 L$ \& o那还有什么办法可以减肥啊

海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。

点评回复引用

王多多1979

多多

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2006-07-25
帖子: 206

8楼

回家我也试试去2

点评回复引用

魅力的翅膀

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2012-07-28
帖子: 21

9楼

亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的

点评回复引用