哪位妈妈能教我怎么蒸窝头啊，

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宝宝生日: 2009-03-23
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1楼

生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来，整天运动量少，所以打算从饮食上入手，据说粗粮能减肥，而且对身体好，可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃，希望各位亲指点一下，嘿嘿在此谢谢了3 Y5 P Y4 b1 r9 i/ D% N

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我是小媛媛

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宝宝生日
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2楼

说实话，咱们在家蒸的窝头是不减肥的，因为要加好多DD，营养太丰富了！- v. C! H; {/ G9 \& {2 Z( s

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怜妹妹

家有小萌兔

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宝宝生日: 2011-03-19
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3楼

哈哈，那就是传统窝窝头呗，把棒子面，用开水烫了和成有粘度的面，锅内加底水烧开，铺上屉布，准备一小盆凉水，先浸一下，双手，然后9上1下，做出窝头生坯，放在锅内，做齐一锅后，盖上锅盖，大火10分钟。还可加豆面，可以松软一些，还可以加栗子面、红枣，松子，瓜子仁……，丰富口感和营养，不过就不减肥了。

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Only。属于你

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宝宝生日: 2009-03-23
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4楼

回复怜妹妹的帖子8 _# \' V8 O% s% p- _; f2 L
' F# `% Y, D6 y0 p. z! Q- |
呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲

点评

怜妹妹应该的，别客气发表于 2012-9-18 23:08

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Only。属于你

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宝宝生日: 2009-03-23
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5楼

回复我是小媛媛的帖子+ f2 U* E: n1 R5 U& v. O+ l
' n- ?( y& O5 K1 y* }' Q b
那还有什么办法可以减肥啊 O1 G0 X8 q& r Q9 I

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我是小媛媛海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。发表于 2012-9-20 11:05

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怜妹妹

家有小萌兔

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6楼

回复怜妹妹的帖子
3 h6 C, U, x9 I& p" c0 S& @$ Z4 h% E) r0 ^0 W7 p
呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲 ...

应该的，别客气

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我是小媛媛

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宝宝生日
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7楼

回复我是小媛媛的帖子
; a9 \3 T" y) X9 P7 Y. s( U: J. e* L6 o9 E0 t
那还有什么办法可以减肥啊

海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。

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王多多1979

多多

初一

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宝宝生日: 2006-07-25
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8楼

回家我也试试去2

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魅力的翅膀

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宝宝生日: 2012-07-28
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9楼

亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的

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