- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份，给家人补补身子了，团购贴里有我团购的山药，等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃，
# H$ g$ f2 z) A原料：
8 L2 R1 M& s/ [5 C% A山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。1 J$ V6 y' z: O1 `: t2 z' F
做法：) @0 z/ _$ v2 K; [/ i6 H9 @! ~0 n
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
. l1 t! ^. Z! j$ n# f+ \7 [7 q" O2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。9 w4 {* ?0 ]. G, C4 w- ?
注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用; I0 T+ @+ p" E
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[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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发表于 2009-12-28 16:36
