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宝宝生日
2012-01-05 
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发表于 2011-11-30 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-11-30 15:50 编辑 , @+ b  o; r. H2 A9 Y

9 f1 g4 P8 L  S$ ]' H最近天气太不正常了1" />1" />1" />1" />   一会儿冷 一会儿热的 那天看见有人分享烤橘子说能治咳嗽 觉得不错试了试 还真管用 转这个方法给大家% [4 I: G! B2 L; ~7 k- w

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: l! ?8 w. q7 _9 w. ?7 g: o0 t/ g# C- c+ s( a
这个是借用学习时候看到的图
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宝宝生日
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原料就是冰糖橘  个人觉得这个小橘子就成 0 b: J4 y5 J' S
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做法分享:
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用水将橘子冲洗干净,放在温水中泡3分钟,这个是为了去除表皮残留农药,取纸巾或者干净的布,把橘子表面的水,擦干。锅烧干,把子放进去,用小火慢慢加热。用铲子不停的翻炒橘子,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。
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" y8 P! A) {0 ^+ F, m
友情提示:
! N( }0 Z0 Y4 F
/ w9 ?+ j; q& X4 }; [% x) w8 }选料——是不是什么橘子都可以烤呢?
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, \3 N9 c4 `1 [7 K7 g" ?以皮色深橘红,果皮与果肉紧贴不脱水者为佳,这样烤的时候,橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
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+ }" u2 y3 [) V7 ]' O( B烤制——如何掌握火候?烤到什么程度?" }( [8 y3 x1 V' `  z
& N/ Y; z" X8 |( _
烤橘子要掌握好火候,小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好,这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内,而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏,这时把橘皮一块吃掉,橘皮也不是很苦。如果烤的太轻,橘皮的有效成分不能渗透到橘肉,想吃皮却难以下咽,结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣,而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。
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用量——每天吃多少?橘皮要不要吃?
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9 v0 J# h! N2 M& u* ]7 m- ]& e  烤完后待温度合适再吃,以免烫嘴。单个50克左右的橘子,一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用,连橘皮一块吃,效果更佳。
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. ^) l% s2 U: h适宜人群——是不是所有人都可以吃?
# L+ {% x  A! `2 d! B' @
* I4 @' f: l1 S, v  烤橘子虽然有很多好处,但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦,主要有行气健脾,润燥化痰的作用,适合脾胃虚寒,痰湿体制的人。因其辛温燥烈,容易伤阴,所以火气比较大的人不适合吃,吃了容易上火。% r- m' U5 i+ g' a  i7 b
# ?9 z. @. _% n

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宝宝生日
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真好 爱吃橘子 还可以不上火 真好
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学习了

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烤完了是泡水喝么

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回复 大晶晶 的帖子; O1 o! o( L- w) K: R

# E( e7 v" e. E. G7 c不是呢 亲1 y; u2 V" N/ V3 I* K
. ]; o0 k, _  _2 e- @) n9 e
是直接吃
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能治疗咳嗽
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回复 Kitty喵喵 的帖子
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恩呢 这么吃就不上火呢
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烤橘子真的能治咳嗽 分享做法啦 大家有想学木有 ...
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