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[养生滋补]

DIY香芋紫薯西米露

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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
帖子
438 
1楼
发表于 2012-6-21 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
. P& G$ W. _) [8 C
: H* X4 n% k, x% @: V- F2 Q
材料：西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。
( D% Y  V2 I; D& K/ r: Z) g 3 {* X# Z3 ~+ D: P0 S
6 q. J3 I& E& }; E" O. w
做法：, W% ~5 z& K' h, L- Q: T
1．先用水把西米浸泡一会儿，然后放入烧开的水里煮10分钟；$ z" n0 K7 _8 t& b
2．将紫薯、香芋分别切好，放入另外一锅烧开的水，煮至软熟，加冰糖后关火；
  ?! U! [) O4 r. O1 p6 \) `' ?3．盛出香芋和紫薯，淋上煮好的西米露，再依个人喜好加入炼奶即可。很健康很营养！# J1 J% C" ~, u2 y

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8 `4 A0 K- S5 P, `
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怜妹妹
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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4657 
2楼
发表于 2012-6-22 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩，夏天吃点西米露不错，不过这种东西我偏爱芒果
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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
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438 
3楼
发表于 2012-6-22 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- c( @9 J  S. u
" U9 B. m; e  L& q我也喜欢吃芒果
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