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[养生滋补]

DIY香芋紫薯西米露

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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
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1楼
发表于 2012-6-21 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
$ }$ e$ v* t1 T, }9 b
! u. h* H( K  o5 G  B
材料：西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。- S5 F3 y/ Z" Y; G% D: t, F: J' @: {
# l) u& @. c1 ^+ X. n: d* }# G

+ z& j  i' l( C0 B做法：
3 N1 s, U3 e: a5 b  ?( L; P1 }1．先用水把西米浸泡一会儿，然后放入烧开的水里煮10分钟；
9 _  K0 R$ I: s  o3 y0 N, J8 @+ G2．将紫薯、香芋分别切好，放入另外一锅烧开的水，煮至软熟，加冰糖后关火；
" n( T* S+ A: ~9 H# _' Q3．盛出香芋和紫薯，淋上煮好的西米露，再依个人喜好加入炼奶即可。很健康很营养！
3 ^$ i2 i8 i6 F( l  h
* U' d& E5 w! B) \% h
$ H* I0 ^2 L* h- ~1 |" ~3 o% F3 n9 y6 e

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怜妹妹
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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2楼
发表于 2012-6-22 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩，夏天吃点西米露不错，不过这种东西我偏爱芒果
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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
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3楼
发表于 2012-6-22 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 怜妹妹 的帖子: j% y# p) M$ O/ l5 k
* Z( w3 _+ X( K: u* M* ?" }
我也喜欢吃芒果
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