- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？! l, i1 s, h$ L6 J. K
' D& W% C, j J, K1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。
5 K* Y6 r" T( ~4 O( V, v" W( L6 `, j7 c2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。5 w% r; }5 h, b# |
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。
3 J0 ^6 x# ^; d& G" J. ?4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。7 Z& j' \+ K6 O% ?1 |! ?
5、饮酸奶前后不要喝浓茶。3 V% K4 r4 B' e/ r& H/ C
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
