- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？, u& R6 ?$ i: ?: G" S U
% i" \+ A+ ^5 q# l1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。1 E+ a7 [/ _& ~
2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。' M w3 S" }) ]+ M2 \* q. y4 Z: H
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。. g. q' V" [, g: c" M/ T
4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。' K0 V7 T2 S9 ~ ~0 H
5、饮酸奶前后不要喝浓茶。& s! O4 n" i+ Z5 O; K" B
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
