- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？1 m$ @3 T' i" i; L
/ t) e' W% A4 P0 F1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。1 j$ b" H0 s$ n0 \
2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。
3 H7 ~% o5 W. P# C9 T0 W$ F3 x) s3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。
1 r! Y4 e$ l; e" m( S% c4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。
0 K% P* Q: n& G+ j$ ^+ P* d7 z- F5、饮酸奶前后不要喝浓茶。1 @4 ] q _& w. m r
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
