- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？
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: I9 j& V( A! V% G0 m; V; S1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。' D* z# k/ p, O
2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。7 L8 Q& G0 u! s2 I8 [
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。3 N( Y0 {' w; [2 S% A$ g0 z
4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。
0 y! Q0 H- U. D+ u/ d7 ~" F! t5、饮酸奶前后不要喝浓茶。
9 r' F* W( }/ W& E+ o( D6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
