食物中的补钙冠军

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 食物中的补钙冠军

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 7 \| 浏览: 2122 \|倒序浏览 \| 字体: tT [养生滋补] 食物中的补钙冠军 [复制链接]

宝贝点点乖

四年级

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 66

1楼

4 W7 `/ W& o- o& s2 N

【食物中的补钙冠军】1.谷类：燕麦。将燕麦和黑芝麻一起熬成粥，补钙效果更佳。 2.豆类：芸豆。用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。3.豆制品：豆腐干。4.果蔬类：苋菜、小油菜。5.坚果类：榛仁。6.鱼类：泥鳅。7.饮品类：牛奶。8.调味品：芝麻酱。

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

甜甜大宝22

幼大班

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日
帖子: 0

2楼

来啦

点评回复引用

返回顶部

lj76

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2008-03-17
帖子: 210

3楼

学习了

点评回复引用

返回顶部

爱笑的小布叮

幼大班

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日
帖子: 0

4楼

回复宝贝点点乖的帖子9 W" s* T. v' ?+ n3 B' M

3 f( u) B( L' H4 P0 s4 N8 I: e n) T* C: ?' M- y3 H* B# i
【食物中的补钙冠军】1.谷类：燕麦。将燕麦和黑芝麻一起熬成粥，补钙效果更佳。 2.豆类：芸豆。用五香芸 ...