- 妈豆
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缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；
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" f% w( p5 P9 @3 x0 h1 p缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 5 r1 h9 W9 r; F2 {
! O' h" F4 _( P/ x4 B
缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。' t5 U: S' ^/ ?. ?. L
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缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；
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缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； ' U. X5 _; \4 y9 w/ j5 O
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缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 1 ~# F1 z* M: @0 s: Y5 i/ h* o
2 Q$ t% |( T+ g) O# E! X$ K缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 * l7 N. N/ s3 j' A0 I# g- H D
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如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。
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总评分: 妈豆 + 50
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发表于 2009-12-12 20:14
谢谢楼主分享
