- 妈豆
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缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；
. g( A% |/ ? |; Q) ^# n
$ G M1 A( s( F0 _$ R. j$ }缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； , I2 Z, P5 s2 U; F0 R) k
8 u$ _ d, d/ b" A5 P' e+ U缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。( N0 g( M1 j4 a
0 h8 ]8 B+ ^3 r i
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缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； * `: `2 N9 n2 ?) I& K$ T* W
" u3 |- s& l. B. ^: ]) P( D( W
) s3 K" B$ ]' m/ @
' }) F3 n; U7 W! D: V缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；
! Q0 |' |' e9 w7 `
' `; H/ w- {5 q1 c缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； $ M. E# C% x! U, S) ^* P4 `+ e
6 O; e) u2 c) U# M! m缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
, z- l6 H+ f* x$ o$ _. r/ ?3 m; D5 h1 N
如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。
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总评分: 妈豆 + 50
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发表于 2009-12-12 20:14
谢谢楼主分享
