- 妈豆
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缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠;
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$ R# R/ U$ A+ [. r7 e; q$ O7 I4 E$ n缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;
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缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。! _2 k7 E" E$ D. {' |
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缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;
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& H5 f' \$ L7 U' C3 L
- z8 B$ } J7 W2 z, k& s. m缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
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缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛; 6 x5 A9 h2 p( S3 ^3 `- K
, i' A' z r% j4 N; g$ W
缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。 ; M' r3 P9 S2 R9 L' ^( g3 ?& b
; T4 e4 b0 b" I+ U+ F
如果发现有上述现象,最好请教医生,不要擅自服用维生素。
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