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吃早饭也能减肥哦。推荐6套减肥早餐瘦身,快快收藏吧
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①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理
' A8 w) |3 v% T7 a②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理2 F7 I' ^9 V1 X" }- _
③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
2 Y& A0 Z) p1 ^' |④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力. a& s1 Z2 o, @5 q8 r5 v
⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神% y8 N2 Y4 I) H
⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥
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