- 妈豆
- 3666
- 昵称
-
- 经验值
- 6467
- 在线时间
- 670小时
- 注册时间
- 2010-8-1
- 积分
- 7137
- 精华
- 0
- UID
- 4573764
      
- 宝宝生日
- 2010-10-02
- 帖子
- 2337
|
第2款:楮实子丁香粥! _9 l! P2 z, k- p$ W0 m' [( H4 n
特点:芳香浓郁, 入口甘绵。
+ ?0 c8 B1 o, ~; \+ m- A9 M 制作方法:
8 {7 \: b# ~, { 取一段8cm的楮实子装入纱布袋内,用水泡1~3小时,使其软化;
! A' l0 W# X6 @/ u4 |' S 取120g米,洗净,与楮实子药袋同置锅中,加水煮粥;
7 U7 \$ o7 c( e0 V$ \3 ~& U 煮好后加入少许食盐,并将药袋取出,抛弃药渣,此时楮实子的药效已经溶入粥内;4 @! o% {" N7 Z- R
加入5~6粒丁香同煮,口感和滋养效果均更佳。! l2 q$ l% n5 p6 b$ `
营养点评:
. C5 e1 e" j% Z( Y+ G 楮实子大小有如芝麻,无气味,煮成的粥全无药气,可预防衰老,强精键体;女性食后可美化肌肤;小孩食后可增强视力,并有利尿作用。
" t' g- }( w, `1 e; T: J 丁香具有强烈的芳香,其成分中含有兴奋剂,能给各器官适当的刺激,使全身的活力增强。此外,丁香有健胃、解毒、镇痛等功效;又能消除口臭及难闻的体臭。; h& e% N. W3 C: P+ |
& j& G& P$ F" k' Y ?' w, t0 ?4 n4 z
|
|