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酸奶每天喝多少才减肥？

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小小小玲子

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宝宝生日
null 
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1楼
发表于 2011-9-4 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，导致体重上升。因此，提倡每天饮用1-2杯酸奶(250毫升左右)为宜，最好饭后30-60分钟时饮用。
0 n3 P. e$ U+ O9 _# y2 O- @5 E! c
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【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮 富含维C美容养颜助消化
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zhr00rong
轩轩妈

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2011-9-4 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
酸奶减肥？+ E3 S; l" D( o. [; F
我还真不知道
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小小小玲子

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宝宝生日
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3楼
发表于 2011-9-4 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 zhr00rong 的帖子2 G# P, t! s" Y! r# F! T
/ `3 t9 `4 U5 n9 A6 X/ O
是呀
1 ?: o- n) r2 C7 t. b3 h
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有德有才小丫头
天天妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-18 
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4楼
发表于 2011-9-4 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
0 Q8 Y5 y- a, o6 w$ h  [# l多谢分享
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foxwolf
麟麟妈

高 三

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宝宝生日
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5楼
发表于 2011-9-4 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。我超爱喝酸奶
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柳颉
麦麦妈

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宝宝生日
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6楼
发表于 2011-9-4 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也听说了  而且甜甜喝28 B: V- B- v# q1 z* p3 @( Z
虽然没见瘦 但是也没胖
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zljalyx
流星

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宝宝生日
2010-02-11 
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7楼
发表于 2011-9-4 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我天天喝太多了
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豆豆乖宝宝

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宝宝生日
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8楼
发表于 2011-9-5 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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