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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑
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生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总$ {5 k* j1 m) W) y- i
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;- ~* G5 T0 y' U4 [$ x: R4 a
②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
, z Q# f- ^/ H+ W! k, y③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
4 d+ d) d# Y) p9 n" R& F2 l8 Y* X④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
/ L+ } E4 h3 u% f% k' b⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
% A* u) r8 K- f8 I% X" L# S⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。! l+ S) P6 g$ ]8 C+ h; S, F7 {+ d+ w
5 K1 j9 u3 D8 o9 s* C9 q {( ]
2 w. S% e: l- c' N2 K' F
对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
4 s" D5 \: C, q6 ~为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。
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