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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 * v n# b0 ^ H; \' _2 i
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生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总9 ~( {! h7 q3 Q' U+ x/ b, L# W8 C3 X3 Y
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;2 i3 }% ^1 {! s% H3 E
②能量补充:香蕉木瓜酸奶; `/ |1 H+ T$ t. l% ^% d0 ]
③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;# ~( C5 C5 |9 U& `' E8 H+ M
④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;- [) B5 u& K V p* E3 j9 I
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
8 z- U, v5 ^' w D/ ]# _⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。6 ?# w" v" y- @- z4 P
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9 Z! c( I; P2 H9 @对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?- ^: X' _4 A* C
为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 " l- m) O" F; v% s$ x* l
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