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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 : A1 {* q9 {7 b0 z$ O
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" U# d% Z+ m& Q2 ~: {: u* ~生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总" |; S* ?+ F3 L2 N/ U% h, y4 \
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
0 \; I2 o+ t o! H& c" K& G②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
' k5 f" C! {! A+ _1 G8 z③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
7 a' W6 V) U9 }+ R④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;0 T8 e6 o) D D& L' {7 z3 C
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;" G+ _! p: M$ u/ ~
⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。8 y2 v+ \/ @5 C V" V3 T6 {6 x( O
5 R7 ?1 r* d! O) s; J3 m) s& B/ l/ @1 ?# g) G; }
对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?) S1 i1 g" N& W/ A( B
为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。
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