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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 2 ^& ~; U/ Q% Q5 i* m5 U! j
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- h3 L; [% u$ Y! G$ ^8 M) R$ p! s+ j1 b c
生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总
( K! y$ S& e' [" e1 v; E①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
6 a, o4 p+ M- M7 }②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
, [2 K$ m! ]8 y. y X$ Y0 @③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
! |1 }& S \, z8 e. j/ Z2 E④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;- P" x' v& Q9 r% n/ L, B
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
1 O4 ~. }8 f' m4 c& z" Z⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。
% [! _ f. r) j4 [( H' ]9 A3 K- y" x4 ^, {
! D' r5 c \- _6 @5 v: D) J- p对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
9 j) K3 T/ f% i" H% [/ O6 z为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。
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