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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 , L; a. x I" e1 R
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生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总
. N$ \9 d8 H) ? J/ S9 n% A$ b' M①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;; P( X- R! Q2 e ^0 ~0 m3 v
②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
& |1 ?$ n# G! O) f- M _9 V9 W; c, ?③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
' y2 Q8 t8 F6 U) y8 c. \④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
m% E# D! j) A5 y2 t. d9 g⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;0 v( {) Z1 x4 a0 G: \/ q3 k: A
⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。
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对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?/ f) J/ v) Q8 R) R( S4 t
为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 * c( Z1 _0 R R, H0 t/ ^9 C0 k/ F
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