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宝宝生日
2009-09-30 
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发表于 2012-10-12 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 80后主妇 于 2012-10-12 21:29 编辑 / [* [0 N, G5 h" f1 X% l; m: g% x
( f9 |1 c" d7 i4 W/ O# C
10月6号开始减肥 开始时体重是100kg  没错 是公斤
5 J7 p' |& M: |+ `! |; H今天的体重是95kg
$ s, {: J, Q& x- c; e- g身高168cm 不算特别高吧& l; x0 D9 n8 e0 x
腿出奇的粗 大腿70 小腿46 很粗吧
% A$ k/ `; I* |  e& S我现在用节食+速走+汗蒸的方式+ g  p2 o# H" M& I: J: I
我妈说我每天吃的就是猫食 就那么一小口 呵呵
9 |# q5 G* ?( ?6 `  Q  w4 E' `我从我家走到做汗蒸的地方大概走一个多小时
" k9 j. t# O" @" U% C4 z到那开始做汗蒸 本来因为走路走得已经汗流浃背了! q: x* s! M% N$ M7 `# ?
到里面更是热得不行 汗就哗哗的流 然后一边按摩小腿 拍打小腿肌肉
6 j( ?& @3 K! I- d3 ]/ S- {& R做完汗蒸 歇会 落落汗 继续走回家
$ ?. [  ~7 m2 ?, ?' u. A2 ~# z7 k" |我要坚持 坚持呀 fighting3 w* p, `  k; S0 u: E/ `) X

& @1 y+ {$ m; X( Q* H# ^之前因为服用了一些保健品 体重减到了150   但是后来停服了
, t) l. ]% V; |( N而且 加上意外怀孕  各种大补汤喝的我  出了月子又恢复到了以前的体重
4 V  B) \8 f: E# l1 [1 U真无奈 这次一定要努力呀; d3 }$ F, c/ ^+ y

  A1 P: Q& q( d' [- F4 |% q- o
小帅童鞋

大 本

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宝宝生日
2010-10-26 
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这个体重是有些大了额 不过我支持你哦 一定坚持 加油吧

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宝宝生日
2011-12-05 
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努力努力!!坚持坚持啊!希望有好的成果,树立个榜样吧!我也要瘦
宝贝丫头

初 二

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宝宝生日
2009-07-14 
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什么汗蒸馆效果不错,会不会都是水呢??
2 J5 @. ^& k0 x! \3 |/ \* s0 X
宝贝丫头

初 二

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宝宝生日
2009-07-14 
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什么汗蒸馆效果不错,会不会都是水呢??% d8 x, H4 Q' {+ {4 w( m/ v* t% z
* [! L0 `3 ~) [

% O! p1 S) O( u% l- A! T

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宝宝生日
2009-09-30 
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回复 祖妈 的帖子5 H/ k3 J. A; j- z/ X" k: o6 c0 c
) T( t6 l2 b3 z6 \2 T
我觉得跟汗蒸关系不大
% l/ A2 a7 S$ B+ O7 R主要是节食 管住嘴 迈开腿2 W7 @# X/ ]/ ^# u/ W- P- C8 ~* _

甯甯妈

大 本

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宝宝生日
2010-10-11 
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加油加油..坚持坚持...这个能坚持下来就真是太强悍了

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宝宝生日
2008-06-12 
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这个速度是不是太快了,亲爱的要随时关注自己的状况,别太快了影响到身体。加油加油!
琥珀泪

大 本

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宝宝生日
2010-10-03 
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是不是也得多喝水啊,别身体缺水了

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宝宝生日
 
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每天都汗蒸好吗?是不是减得是水分?一定要健康减肥
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开个贴吧 减肥减肥 大体重的我 6天瘦10斤 哈哈 ...
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