- 妈豆
- 9404
- 昵称
-
- 经验值
- 8145
- 在线时间
- 470小时
- 注册时间
- 2009-8-3
- 积分
- 8145
- 精华
- 2
- UID
- 2959435
 
- 宝宝生日
- 2009-09-30
- 帖子
- 1622
|
本帖最后由 80后主妇 于 2012-10-12 21:29 编辑
: c: g# T3 t% A. ?$ q0 p* [1 v2 i9 Y& K. h4 F( u
10月6号开始减肥 开始时体重是100kg 没错 是公斤
0 v) T' u5 j# h4 o" \( D- G+ j! e9 S4 X今天的体重是95kg$ O l% k2 [; h# w. o6 h% g, } t
我身高168cm 不算特别高吧
1 K1 `" C- i, S腿出奇的粗 大腿70 小腿46 很粗吧/ \' f/ }- B4 K( A1 @" \
我现在用节食+速走+汗蒸的方式/ k( N1 U# Y. ^2 \6 ]8 [& ]9 u
我妈说我每天吃的就是猫食 就那么一小口 呵呵+ q) z5 @! u0 J2 l( p
我从我家走到做汗蒸的地方大概走一个多小时5 J8 z* L, a" _" N: I+ C
到那开始做汗蒸 本来因为走路走得已经汗流浃背了" Y: D6 @. e$ Q' c8 g
到里面更是热得不行 汗就哗哗的流 然后一边按摩小腿 拍打小腿肌肉% s6 n7 V/ k- v. P$ v% r, X
做完汗蒸 歇会 落落汗 继续走回家
) g. @8 t2 L L我要坚持 坚持呀 fighting1 X" K/ Y c: i3 f$ ^+ J4 N9 M
0 U. Q1 d. q4 ~" F" L4 T4 ^; E之前因为服用了一些保健品 体重减到了150 但是后来停服了 ' B( U+ p9 r! i9 y& k
而且 加上意外怀孕 各种大补汤喝的我 出了月子又恢复到了以前的体重" g9 l: t$ M7 C8 x2 h
真无奈 这次一定要努力呀
- I. V/ w: ]! t1 {" k2 w* r$ |) D8 p0 ~. @) ~& y
|
|
发表于 2012-10-12 13:11
发表于 2012-10-12 16:04
