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美味的银鱼蛋饭

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优优妈——娄芸
优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
帖子
9018 
1楼
发表于 2009-6-5 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。 ; J$ l# ?4 W. F4 n; g9 P' S- x5 i: c: ~5 m( P 原料： " ?. n# l3 T6 n$ s1 l" ^- X银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。 0 S) \9 K$ T5 V* g' i h 7 m# M1 R3 q8 Q; h! J* ~ + B' F& X: G6 F' [7 l% c, H& b2 s因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。 . y. \/ U3 p7 _" P i9 T5 [2 i. d) E9 H' H& A ; J5 P2 @8 }* j; z4 J( p 2 d4 }" Q, d: O) o, a 3 l" _1 v n/ w2 C$ Y. y5 [3 w/ G, \- D 将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。9 k, P' k6 ]1 i- L [ ! k) ?; E8 c% @0 q; P1 P* Q8 L# n* ]; J$ X$ s9 l " V2 I4 w( N$ _: t. z : G: n* l! R, ?& I把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。8 J! {# c+ g2 p 1 l1 F* l& o) G" |5 R4 B- ]# ?( @3 S) w: g ) ]! M% P4 `: ?. W! b( J$ W. w 合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。 , y( S4 Z" W- X4 _* g0 o3 k% g 0 O: G W: P, J" M @ # f/ N4 ]% i) p) L2 Q; u) P" C* m/ ~: Q+ q 5 m- H4 e; l5 G$ }" u4 f! a鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。 4 h: Z2 C. r3 v7 v; Q# z" `# o : e2 }. B8 T L; u. b
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柔妈

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宝宝生日
2008-12-31 
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2楼
发表于 2009-6-6 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
笑脸饭 好棒啊
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luzixuan

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宝宝生日
2008-02-26 
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13915 
3楼
发表于 2009-6-8 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害呀，我也学习了
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优优妈——娄芸
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博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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9018 
4楼
发表于 2009-6-8 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~
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冰柠檬优由

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宝宝生日
2008-11-20 
帖子
2 
5楼
发表于 2009-6-9 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不错呢，值得我们学习呢
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优优妈——娄芸
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博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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9018 
6楼
发表于 2009-6-10 05:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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为了孩子拼了！
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