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美味的银鱼蛋饭

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优优妈——娄芸
优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
帖子
9018 
1楼
发表于 2009-6-5 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。8 U" I! @& X, _1 _% g) ? ; b3 f$ `* p: S% ^7 |7 n) E 原料： $ ?# h2 \# b$ d1 `1 z银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。 & I0 G* f( ]+ m8 X' ~! F- S 3 i! \0 F' D( f5 j, a: l ~3 o 1 C n- m2 v/ }, M" ]7 l$ ` 因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。 / q( _$ g1 z+ Z9 S/ T1 ` 2 k( D( r% s, H: j2 [: y" q0 x+ v, `# h; l" j ' n/ j& S, ^' p3 T7 B m' F2 c9 ?" D0 Z6 \3 E5 u) p- w. P0 x( j$ N3 m 将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。" E' J7 h9 J3 ?) D, N z " x: n% P$ L* b. M! K7 g- ` * A" N5 j% p$ @8 A , ~; C o. H- [3 ?! g6 ?$ q ) t, u$ Q. `/ @9 m% [把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。 4 L4 g4 G; f7 t# i! T5 I ) m! K' |: V* M! Z$ ^" ]! T. x/ L! f $ E: V2 n0 W! \; y8 u 8 W; l+ b8 R+ k/ O# y% M合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。 8 ~& F" S; F: ^8 K- O 2 B( k) e; j2 k# z: _ ; T* |% E! \9 M1 E" C / v: X; Q+ Q) q/ o: P9 f9 D' W2 L! b 鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。- | J5 a9 H& [* V- T ) D D! _3 s& m7 n' D4 ~* w
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柔妈

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宝宝生日
2008-12-31 
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2楼
发表于 2009-6-6 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
笑脸饭 好棒啊
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luzixuan

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宝宝生日
2008-02-26 
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13915 
3楼
发表于 2009-6-8 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害呀，我也学习了
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优优妈——娄芸
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博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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9018 
4楼
发表于 2009-6-8 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~
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冰柠檬优由

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宝宝生日
2008-11-20 
帖子
2 
5楼
发表于 2009-6-9 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不错呢，值得我们学习呢
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优优妈——娄芸
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博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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9018 
6楼
发表于 2009-6-10 05:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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为了孩子拼了！
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