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美味的银鱼蛋饭

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优优妈——娄芸
优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
帖子
9018 
1楼
发表于 2009-6-5 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。9 ?% t9 T1 E, f/ f" l" Q - s+ |! K* C: k6 m" J原料： * p- j6 ]& r' X3 k/ ]% _( v& Z4 H银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。5 w% m7 p/ r5 Q5 R# Y( N; e1 w " n4 ^% F3 C! G9 w& A7 n; [ & V9 h. v- Y, ~% H* K+ x因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。 : a+ a6 c4 f; }$ j" z 7 @2 i s+ P; q) B1 p# v( ]+ O) M " @3 z0 d2 n) C( L " i) b$ \8 y* w( u' w" B, O# c9 y4 O! c- t4 m9 c 将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。1 u! m, Y# r6 _1 q& y : I# ^6 ~& B* W) p4 c A ) G9 \' R3 h$ ^: v) U / D. {' p) p/ ^ } v# m$ ^1 @ 0 `( y+ _8 Z* t' g) J把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。7 ^) ^8 e5 y$ |/ M& A6 t s7 l/ X, g) X/ k B, \ # h6 m2 t6 U# Y& o0 m - L! R. B$ p. c) }9 v合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。 S+ U# Q1 `( m2 C1 |+ u4 o, \ $ \' P* y9 ~" J ) ?$ v( ` A! N8 a7 L& Q" H4 I9 C" d# h V/ L * ^: C- u' q p2 h0 }7 f鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。 $ G( w, v) `7 t6 |5 Q* l/ O) ?' g# ~# ^) S7 y& d! K: o( U6 {
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柔妈

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宝宝生日
2008-12-31 
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2楼
发表于 2009-6-6 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
笑脸饭 好棒啊
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luzixuan

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宝宝生日
2008-02-26 
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13915 
3楼
发表于 2009-6-8 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害呀，我也学习了
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优优妈——娄芸
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博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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9018 
4楼
发表于 2009-6-8 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~
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冰柠檬优由

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宝宝生日
2008-11-20 
帖子
2 
5楼
发表于 2009-6-9 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是不错呢，值得我们学习呢
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优优妈——娄芸
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博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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9018 
6楼
发表于 2009-6-10 05:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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为了孩子拼了！
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