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本帖最后由 初淨 于 2011-9-3 22:07 编辑
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之前很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中局部瘦身一次。, b: M" p, u6 Z8 B ^
详情请见贴:http://www.tjmama.com/thread-413345-1-1.html8 S5 b' x( G% m
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前两天接到紫涵产后恢复中心打来的预约电话,订的是今天上午10点。当天做完了效果一般,紫涵的工作人员说,效果最好的妈妈一次能瘦下来8厘米腰围,当然了,这个基数也很大,顶3个我。 所以按照比例来说,我的腰围一下子细了3厘米,算是不错了,至少我很满意。哈~
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上午10点我准时到达了紫涵恢复中心,很好找,在奥城易买得正门旁的小路往里走100来米就能看到19号楼了。上去之后,就我一个客人。到里面脱衣服,脱到只剩内衣就可以了 。
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然后就开始填写个人信息,工作人员帮我量各项尺寸,称体重。0 V7 U0 e9 C) Z& o
5 Y9 t( \- M$ P* E! g这些都做完后,躺倒床上,开始第一步。& l. L' s2 N% ?8 P; d8 x! }
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第一步是由工作人员帮我抓脂,目的是为了让脂肪燃烧起来,有助于抓脂后上仪器进行局部减肥。这个抓脂刚开始确实是蛮痛苦的。工作人员会很贴心的告诉我,这个有点痛,我手上的力度如果你觉得痛要告诉我,或是觉得没什么感觉也要告诉我,我再加点力。因为人和人不同,有的人比较受疼,有的人却不受疼。
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; x7 M8 a& n2 |/ b6 Y抓脂就是用手在你的肚皮上抓,那种感觉像在抓面。 抓完左肚皮抓中间,然后换个方向再抓右肚皮。第一开始都会有点忍受不了,但抓着抓着肚皮就麻木了 。稍微让她加点力度也没什么感觉。
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第二步,上仪器。
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这就是上午做局部减肥的机器哦,一共用了60分钟。
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下面是封带裹在我腰上的样子; w: F+ V% E: u$ O$ r8 J
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1 M) v- ]& u: ?+ E! Q5 H仪器减肥时间一共是15*4=60分钟。15分钟是一个疗程,每个疗程有不同的手法。而每个疗程的力度也不同,有的疗程按摩的手法轻一些,感觉就不明显。工作人员告诉我,一般的来说,人可承受的力度值是20-30.如果你能忍受30的话就很牛了,至今为止只有一个顾客能忍受,当然不是我了。" O: C _5 D( m4 G# l- W' B( L& z& s
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下面我来说说,每个疗程的名称与我所承受的力度。5 p8 \3 O6 `. T, I" p
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希望姐妹们如果有机会去紫涵产后恢复做局部减肥的话,也不要上来因为按摩手法轻就选择很大的力度,原因是15分钟内不是只有一种按摩手法,有时会突然改变成另一个手法,力度太大又正赶上手法很重,人吃不消的。, n$ k1 [. s& Y3 v a- x8 m
- Z; A7 H! y* M# T我今天做了4个疗程
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A.深层断脂 我能接受的力度是26
; W9 K8 J6 H' P# A# J' W" uC.引脂增肌 我能接受的力度是22+2(这个阶段的初期按摩手法比较重,后期比较轻我就加了2格)
- c: m* {7 r T" \. _! zG.促进代谢 我起初调的力度是24,开始很温柔,突然有一下我差点叫出来 + {+ g2 r; m$ }" ]" M: z( C: ]
4 \% X" i, A/ K; K: ?4 FE.扫除痴脂 我能接受的力度是220 f- g+ _4 q9 c. e7 Z
0 C( V8 `. d+ k+ A3 q( o* k做完仪器之后,就只剩最后一步了,点穴。2 F$ m0 Y! k! M* B' S
" f1 s9 L' @1 `2 C6 T& V8 b这个是工作人员帮我点穴,目的是抗饥饿。据说一到吃饭点就不饿了。可我没什么感觉 % g8 ^; l- E, m# y: J/ e4 ^
2 i- |8 k" F; L& f% w G+ R3 s本次体验一共耗时1个半小时,总体来说还是很舒服的。中间有段时间我差点睡着了。紫涵的工作人员很随和,她们告诉我,产后恢复的最佳时机是产后42天检查后到孩子半岁前,但我已经错过了最佳时机。还有对于哺乳期女性是没有任何负作用,反倒可以增进乳腺的流通,这种按摩本身就是促进全身血液循环。所以各位麻麻们可以大胆的去尝试。+ Q: q( y7 M5 F% o* W2 ~% A/ p
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好了本次体验已经结束了,从数字上我的体重降了1斤,腰围瘦了3厘米。从视觉上感觉我好像有点瘦了 任何减肥都是一样的道理,只有坚持才能够有明显效果。大家为了美丽加油啊~!!
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