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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
6 g+ S& T' q) F9 ?# V8 Z4 Q 9 \: J& F/ q* n L( ^哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇 % c2 H4 \4 ^7 b. N/ F% U  材料 " V9 p) G. Q- P% ]* t; s  杏鲍菇……200g % K2 E. }! O! J# h/ q# E  荷兰豆……100g% K1 J# X; I( w   鲜百合……25g # _$ `3 W/ L W% V  哈密瓜……30g 9 S: P& d, O N6 A  大蒜……1瓣; p6 z& d& ^7 ?/ h& k   姜……2片 + m& f6 f5 q# }) e  香油……1小匙' c5 o9 b1 F% ^# _$ V5 v   水淀粉……1大匙, ]" |% c+ t# q# {# e+ p! s$ O   食用油……1大匙" b2 T3 L9 t+ W   盐……适量% {- `- j. e& B7 V   做法5 C4 K! O/ f. ^7 d) ~' K   1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。 ; K, L2 l }9 a- D9 ]1 X  2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。 3 X% |2 A' C% z; v# X# T Q7 X  3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。8 Y: `2 o8 _/ h I# g   4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
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宝宝生日
2008-05-21 
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很爽口的! 7 u8 K7 |5 \) o. S: O) t3 {6 ^我自己很喜欢吃!% H( p( h8 i L2 t. n" T 我的天宝宝也喜欢吃,就是嚼不烂!

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的!3 `8 Q4 |7 y3 Y0 [. @1 U' l
壮壮妈妈

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宝宝生日
2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试

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宝宝生日
2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? ) B7 ~* B4 ~# U! N 亲的这道菜看着味道不错啊
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